Не всичко е свързано с генетиката.

victoria

Няма нищо като да прекарате един ден с модели на Victoria’s Secret с бронзови крака и шест пакета, за да ви мотивирате да оставите втората торба с Boom Chicka Pop и вместо това да посегнете към закуска с вегетариански и хранителни вещества. Разбира се, тук има генетика, но тези тонизирани бодове не се подхранват от преработени захари и нездравословни въглехидрати. Тук събрахме най-добрата информация за здравословно хранене от години на излизане с нашите приятели, носещи бельо, носещи бельо.

ЗАКУСКА

Бела Хадид

„Когато се събудя за първи път сутрин, винаги си имам лимонена вода. Просто се чувствам малко по-здравословен от пиенето на обикновена вода.

„Чувствам се по-добре, когато имам много зеленина и пия сокове. Когато се храня лошо за известно време, трябва да направя почистване от понеделник до сряда, за да мога да изчистя всичко и да детоксикирам. "

Стела Максуел

„Кафето сутрин е от съществено значение. Харесвам и чай, но сутрин правя кафе - обикновено бадемово лате. После се обличам и тръгвам.

„Обичам да ям авокадо и да препичам сутрин с малко чили и лимон.“

Jacquelyn Jablonski

„Яйцата винаги са бързи и лесни. Те са добър източник на протеини и обикновено ги бъркам с каквито и зеленчуци да намеря в хладилника. "

ОБЯД

Елза Хоск

„Обичам да правя гаспачо. Ям го много за обяд. Толкова е лесно да се направи и е толкова вкусно. Правя го с много зехтин и най-добрите домати, които мога да намеря. "

Жасмин Токес

„Харесвам маслена салата с малко авокадо, домати, сирене фета - допълнително сирене фета - и след това балсамов винегрет. Изчакайте, добавете пиле на скара. Протеин! “

ЛЕКА ЗАКУСКА

Елза Хоск

„Обичам и солено женско биле, което може би не е твърде здравословно, но е толкова добро! Обичам и зеленчуци с хумус или домашно приготвен дебел дзадзики. "

Роме Стрейд

„Напоследък не съм толкова добър с водата си, но обикновено се опитвам да изпия поне пет пълни бутилки. Ако отидете в супермаркета, купете големите бутилки вместо малките. След това ще го носите наоколо и ще пиете, защото го имате. "

Сигрид Агрен

„Любимата ми закуска е пресни плодове с кисело мляко и малко ядки. Когато жадувам за нещо солено, харесвам чипс от водорасли - те са толкова пристрастяващи! "

ВЕЧЕРЯ

Сигрид Агрен

„Едно от любимите ми ястия вкъщи, когато нямам много време или се чувствам мързелив, е смесена салата с маруля, домати, цвекло, подправено със зехтин и ябълков оцет, плюс някои консерви от испански тон или скумрия и кафяво ориз. Просто, но вкусно - можех да го получавам всеки ден! “

Жозефин Скивър

. поръчка за рум сервиз:

„Ще поръчам вкусна риба с зеленчуци и може би пресни плодове.“