Не, тя получава най-много 1000 калории на ден

fatlogic

Ако един ден е дълъг 6 часа

Имате предвид 2 часа?

Един последен картоф?

Ако този картоф е под формата на торба с чипс

Тя написа грешно „хранене“

По-скоро нетна разлика

Не, тя получава най-много 1000 калории порция FTFY

***С ИЗКЛЮЧЕНИЕ. Освен това млъкни, идиоте. Не сте качили и поддържате над 100 килограма на 1000 кал/ден. Просто не сте. Лъжите през зъби. Така че спрете да замърсявате интернет с идиотизма си и отидете да започнете дневник за храна или нещо подобно.

Леки закуски, диетични газирани напитки, захарни напитки, бонбони, бира и други алкохолни напитки не се броят на shitlord! Калориите се намират само в храната! Не четете ли нашите блогове, които са 100% НАСТОЯЩО научно доказани?

Диетичните газирани напитки имат нула калории, така че тези технически не се броят.

(* влиза зооооооом калорийна полиция *)

Те всъщност имат 2 калории на кутия. Така че не много, но все пак ги броим!

(* не ме боли zooooooom *)

Псувни, пак фолирани!

(Не те гласувах против)

2? Чувал съм 4. О, добре, не е достатъчно, за да има значение. Аз също ги броим обаче. Особено ако пия много.

Привилегията за мазнини е затворена в хранилище, пълно с диетични пепси за непредвидено пост-апокалиптично бъдеще и все още поддържате теглото си за оцеляване

Ще трябва да пие като 1200 бутилки на ден?

Така че не повече от обикновено

Колкото и да е странно, диетичната безалкохолна напитка всъщност струва на тялото ви повече енергия, отколкото осигурява, ако приемем, че се сервира студена.

Отнема 1 калория, за да се загрее 1 мл вода с 1 градус по Целзий.

Ако приемем, че тази напитка е 1 градус С, а телесната температура е 37С, просто като я пиете, трябва да загреете тази течност около 36С.

Тъй като тук сме жадни, това е голяма диетична кока-кола. Те са с размер около 1000 ml. Ние сме до 36 000 калории, изразходвани от нагряването на тази вода. Но почакай! Хранителната енергия на човека е килокалории, защото хората са големи. Отбийте три нули и неговите 36 kcal.

Диетичният кокс има малко количество хранителна енергия. Ще бъда щедър и ще го нарека 6 ккал.

Общата сума е -30 kcal нетен енергиен прием от пиене на голяма, ледено студена диетична кока-кола.

Така че, ако се предположат идеални обстоятелства и затворена система (без да се подгрява подло от околната среда или да се оставя напитката да се затопли преди консумация), препасването на хладен литър диетична газирана вода ще ви даде достатъчно голям калориен дефицит, за да се справите с леко млечно кафе, или положително снизходителна почти чаша сурови броколи!

Част от въпроса тук е, че човешкото тяло редовно работи на 100 вата, когато е в покой, което в крайна сметка се разсейва като отпадъчна топлина. Тъй като вече се създава значително количество отпадъчна топлина, не мисля, че пиенето на една кутия студена сода всъщност ще създаде делта в енергийните разходи в размер на 30 калории. Сега, ако сте навън с температура на замръзване през целия ден в леко яке, тогава вътрешният ви термостат ще работи по-силно и ще изгорите значително повече калории, но подозирам, че по-голямата част от отоплението на една кутия сода ще дойде от отпадъчната топлина, която тялото ви така или иначе вече произвежда.

Тук ще изляза на крайник и ще кажа, че вероятно не пиете диетичната си кола при 1С. Освен ако редовно не откривате, че безалкохолните ви напитки случайно са замразени в твърдо състояние?

Стандартната температура на хладилника е между 0 и 4 градуса С. По-топло от това и рискувате безопасността на храните. Така че те не са твърде далеч.

Явно идеалната температура е между 3-5С, но виждам вашата гледна точка.

Ако го пиете с лед, ще достигне почти точно 0C, когато достигне равновесие, допълнителна топлина, добавена към напитката, ще влезе в топенето на леда, без да повишава температурата. Само след като ледът се разтопи, температурата ще се повиши над 0.

Те все още имат аспартам.

Не се интересувам от дебати (мисля, че виждам как отговорът ми е почти обратен). Просто мисля, че хората трябва да имат повече информация по този въпрос, защото ако това е проблем (и определено има проучвания, които да го подкрепят), отколкото е по-добре хората да спрат да се карат и просто да осъзнаят, че содата не е добра и в двата случая.

Епидемиологично проучване, което винаги е объркано от факта, че сода за диети често се пие от хора с други нездравословни хранителни навици.

Прочетохте ли изобщо това проучване? Това е про-аспартам

Захарните заместители като сукралоза и аспартам са по-интензивно сладки от захарта и могат да пренаредят вкусовите рецептори, така че по-малко сладките, по-здравословни храни не са толкова приятни, като пренасочват предпочитанията към по-калорични, по-сладки храни, каза тя.

пиенето на APM подсладена сода в продължение на 3 седмици значително намалява приема на калории както при жените (n = 9), така и при мъжете (n = 21) и намалява телесното тегло на мъжете, но не и на жените. Пиенето на подсладена със сода HFCS в продължение на 3 седмици значително увеличава приема на калории и телесното тегло и на двата пола

Пиенето на големи количества подсладена сода APM, за разлика от пиенето на подсладена сода HFCS, намалява приема на захар и по този начин може да улесни контрола на приема на калории и телесното тегло.

EDIT: Добре е, ако не искате да спорите. И на мен не ми се иска. Хората могат да си помислят по този въпрос, но факт остава фактът, че аспартамът е доказано безопасен отново и отново и ако не ми вярвате (и не искате да го гуглите), не го пийте. Наздраве.

В НАЧАЛО ИЗСЛЕДВАНЕТО КАТО НАПРАВИХ И ВСИЧКИТЕ МИ СЛЕДНИ ФА БЛОГЕРИ ЯСНО НАПРАВИХА, ЧЕ НАУЧНО ЧЕТЕМ ВСИЧКИ БЛОГОВЕ, ТИ ВЛАДИТЕЛ НА СРЕНИТЕ

Яде каквото искат, наддава и достига до размер 16. Не може да се храни поради стомашни проблеми и сега е размер 12. Как е това необяснимо?

Така че DAE тайни ядящи?

Може би тя никога не кака

в тази смела нова теория трябва да се вложат повече изследвания.

Мисля, че се занимаваш с нещо тук. В крайна сметка усетих, че тези планети шунка са пълни с лайна.

Не би могла да натрупа цялата тази биомаса, без да поеме много биомаса. Масата, т.е. молекулите и атомите, трябва да дойде отнякъде. Вашето тяло не може да го произведе от нищо. Това би било нарушение на основен закон на физиката, запазването на масата, който гласи, че материята не може да бъде създадена или унищожена. Така че, ако тези хора не живеят във вселена, където законите на физиката не се прилагат, те сериозно отричат.

Провери научната си привилегия, shitlord. Не знаете ли, че те са толкова специални универсални закони на физиката, които се спират, само за да затруднят живота им?

Pfft, фотосинтеза, нищо, на което може да се помогне

Гравитацията всмуква водород и тя просто се натрупва върху кожата й, предполагам.

Най-много хиляда калории, shitlords.

Калория означава пържени картофи, нали?

Вярвам, че съотношението е 1 запържване = 1 калория.

1 харесване = 1 калория = 1 молитва

Бог не е истински, така че не са калории, смучете го shitlords! Харесванията са реални, така че харесайте публикацията ми или иначе сте biggotyfatshameprivileged.

върх на Fedora

И имат отрицателни калории.

Иска ми се да мога да ям по 1000 пържени картофки на ден

С възрастта метаболизмът се забавя, но не чак толкова. Заседнало 5'5 "16-годишно момиче ще има дневни нужди от калории около 1800; на 36-годишна възраст жена със същия размер ще се нуждае от около 1700.

Що се отнася до наддаване на тегло от 100 lb между тийнейджър и началото на 20-те години, не, няма възможен начин само нормалното разпадане на метаболизма да отчете това.

ъъъ, мисля, че са повече от 1800 до 1700 г. Определено бях пръчка до около 18-годишна възраст, след което наддадох около 25 паунда през следващите 4 години. Вероятно по-близо до 2000 до 1700.

Стойностите, които цитирах, се базират на стандартни изчисления на BMR и също така предполагат еднакви нива на активност и на двете възрасти, което може би е големият спътник, тъй като повечето хора са много по-малко физически активни на 36, отколкото на 16.

Хм, изненадващо. Определено бях поне толкова, ако не и по-активен в колежа, отколкото в гимназията и не променях много хранителните си навици и въпреки това открих по-голяма разлика, отколкото бих очаквал от 100 калории. Искам да кажа, предполагам, че това може да те настигне. И всеки е малко по-различен.

Когато бях тийнейджър, растех по 2 инча на вечер, вдигам тежести и спортувам. Сега не растя и седя на офис стол по 8 часа всеки ден.

Никаква промяна в скоростта на метаболизма няма да доведе до наддаване на тегло от 100lb. Единственото нещо, което прави това, е яденето на лайна в големи количества. Що се отнася до промяната между тийнейджърските и възрастните години, не мога да кажа. Мога да говоря само от личен опит и моят очевидно се различава от приетата норма, тъй като бях доста свит като тийнейджър, но всичко се стопи, когато достигнах 20-те си години. Сега тежа по-малко, отколкото на 16 години.

Промяна в нивото на активност и хормоните. Мъж от юношеска възраст може да се храни като кон и ако е активен няма да има проблем. Ако вдигне тежести, ще сложи тон мускули. Дат тестостерон.

Винаги чувам за „Лесно е за тийнейджъри !“ но защо е така?

Това е важен въпрос, но не знам отговора. Редовно виждам тийнейджъри, повечето от които слаби, в магазините да купуват нездравословна храна сутрин, преди да отидат на училище.

Може би нездравословната храна уврежда вътрешната система на вашето тяло за ядене и ви кара да напълнявате, но процесът обикновено отнема няколко години за повечето хора.

Така стоят нещата с традиционно пристрастяващи вещества като цигари или алкохол. Хората започват да го правят от време на време за социални цели; след това става все по-често; тогава става ежедневно нещо, което не е задължително да се прави за социални цели. И след това след известно време започват да се появяват сериозни последици за здравето.

Има и факта, че юношите обикновено са по-активни от възрастните. Ако той ходи навсякъде, ще имате много случайни упражнения. Сложих 10 кг, след като започнах да шофирам и не смених нищо друго. Но не ходех толкова много.

Моето честно предположение, защо тийнейджърските тела изглеждат по-прощаващи излишните калории, е, че тийнейджърите са по-активни поради три фактора.

1 тийнейджърите не се чувстват болни или болезнени в същата степен, каквито възрастните изпитват всеки ден, защото телата им се възстановяват много по-бързо. Те могат да упражняват повече и да не се чувстват болни от това и не се чувстват много болезнени като цяло в сравнение с възрастните.

Двама тийнейджъри имат много излишна енергия, че ще намерят креативни начини за игра далеч, докато възрастните се чувстват уморени през много време, сравнително.

3 тийнейджъри нямат много същите задължения като възрастните, за да изчерпят енергията си и да ги предпазят от тичане и непланирано упражняване, така че те са по-спонтанни и по-склонни да се карат около изгарянето на калории.

Мисля, че в някои наистина екстремни случаи това може да доведе до наистина сериозно повишаване на теглото, когато задълженията и болезнеността засегнат засегнатото лице и те няма да усетят много промяната, тъй като всъщност ще мислят, че работят по-усилено, отколкото в тийнейджърските си години години, откакто си лягат по-уморени от преди.

Вероятно комбинация от всъщност нужда от повече калории за растеж плюс нива на активност.

Когато бях тийнейджър, се занимавах с няколко класа плюс фитнес. Също така прекарвах часове за обяд, бъркайки се навън с моите приятели, или ходене до мола и т.н. Няма кола.

Някой без съмнение вече го е казал, но ако лекарят каже, че нищо не е наред и стомахът ви боли, когато ядете, вероятно ядете твърде много. Ей, виж! Току-що реших защо я боли корема И защо наддаде 100 килограма!