Принадлежност

  • 1 Катедра по хранене, Държавен университет в Аризона, Меса, AZ 85212, САЩ. [email protected]

Автори

Принадлежност

  • 1 Катедра по хранене, Държавен университет в Аризона, Меса, AZ 85212, САЩ. [email protected]

Резюме

Заден план: Диетите с ниско съдържание на въглехидрати могат да насърчат по-голяма загуба на тегло, отколкото конвенционалната диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидрати.

нямат

Обективен: Сравнихме загуба на тегло и промяна на биомаркерите при възрастни, спазващи кетогенна нисковъглехидратна (KLC) диета или некетогенна нисковъглехидратна (NLC) диета.

Дизайн: Двадесет възрастни [индекс на телесна маса (в kg/m (2)): 34,4 +/- 1,0] бяха разпределени на случаен принцип към KLC (60% от енергията като мазнини, като се започне с приблизително 5% от енергията като въглехидрати) или NLC (30 % енергия като мазнини; приблизително 40% от енергията като въглехидрати) диета. По време на 6-седмичното изпитване участниците бяха заседнали и 24-часовият прием беше строго контролиран.

Резултати: Средни (+/- SE) загуби на тегло (съответно 6,3 +/- 0,6 и 7,2 +/- 0,8 kg при KLC и NLC диети; P = 0,324) и загуби на мазнини (съответно 3,4 и 5,5 kg при KLC и NLC диети; P = 0,111) не се различава значително по групи след 6 седмици. Кръвният бета-хидроксибутират при KLC диети е бил 3.6 пъти по-голям от този при NLC диети на седмица 2 (P = 0.018), а LDL холестеролът е в пряка корелация с бета-хидроксибутират в кръвта (r = 0.297, P = 0.025). Като цяло, чувствителността към инсулин и енергийните разходи в покой се увеличават и серумните концентрации на гама-глутамилтрансфераза намаляват и в двете диетични групи по време на 6-седмичното изпитване (P Заключения: KLC и NLC диетите са еднакво ефективни за намаляване на телесното тегло и инсулиновата резистентност, но KLC диетата е свързана с няколко неблагоприятни метаболитни и емоционални ефекти. Използването на кетогенни диети за отслабване не е оправдано.