Опитвали ли сте вече мляко с куркума? Правя мляко с куркума от много години, дори преди да отида на кето. Тогава го пиех с мед, който сега пропускам или замествам със стевия или еритритол.

мляко

И така, какво е златно мляко? Куркумата, която е основната съставка, придава на това мляко жив златист цвят и е отговорна за няколкото му ползи за здравето. Куркумата е мощен доверен източник"data-content ="

Уикипедия

Уикипедия е написана съвместно от до голяма степен анонимни доброволци, които пишат без заплащане.

"> адаптоген и точно като женшен, зелен чай, мака или ашваганда, той може да помогне за подобряване на здравето ви по няколко начина. Някои от полезните ефекти на куркума са:

  • Куркуминът, който придава на куркумата жив цвят, има противовъзпалителни ефекти. Възпалението е основната причина за сърдечни заболявания и допринася за много често срещани западни заболявания.
  • Има антиоксидантни свойства, предпазващи тялото ни от увреждане на свободните радикали
  • Може да помогне на доверен източник"data-content ="
Национален център за биотехнологична информация

Мисията на NCBI е да разработи нови информационни технологии, които да помогнат за разбирането на основните молекулярни и генетични процеси, които контролират здравето и болестите.

"> предотвратяват и дори лекуват рак

  • Повишаващи имунитета свойства (идеално е за това време на годината!)
  • Помага за облекчаване на мускулната болка
  • Подобрява храносмилането
  • Има антистрес и антиейдж ефекти
  • Полезен е за ендокринната и невроендокринната системи. Той може да подобри автоимунни състояния като Хашимото или ревматоиден артрит.

    • Не мисля, че златното мляко е по вкуса на всички - някои казват, че е придобит вкус - но аз напълно го обичам. Страхотно е по всяко време на годината, както ледено, така и горещо. Куркума сега в сезона и ще споделя още повече рецепти, използвайки тази невероятна билка, така че останете на линия:-)