кето

Ако сте на кето диета, закуската може да бъде трудна. Кето е план за хранене с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, който използва протеини и мазнини за енергия. Въпреки че мнозина похвалиха здравословните му ползи, може да е трудно да се придържате, когато навсякъде, където погледнете, са меки гевреци, плъзгачи, пържено пиле и начос. За щастие тази рецепта ще улесни нещата.

Това кето сирене с колбаси е почит към потапянето на Velveeta, с което вероятно сте израснали, но замества всички преработени храни с подходящи за кето съставки.

Той се събира за по-малко от 15 минути и има вкус точно като класическия. След като потъмнеете леко мека италианска наденица, просто хвърлете крема сирене, сирене чедър и заквасена сметана и варете, докато се разтопи. Заквасената сметана внася киселинност и вкус, за да балансира богатството на ястието. Ще добавите и кутия домати Rotel, защото в тях има печени на огън зелени люти чушки, които добавят необходимо ниво на подправка. Ако не можете да намерите домати Rotel, заменете с обикновена кутия домати на кубчета и едно мляно халапеньо.

С малко допълнителна работа можете също да приготвите свои собствени кето „тортила“ чипове само с пет прости съставки. Ако сте на кето диета, най-вероятно вече имате всичко в килера си. Това е бърз процес на разбъркване на разтопено сирене моцарела с яйце, бадемово брашно и подправки, за да се получи тесто. След това се разточва на тънки и се нарязва на триъгълници и се пече до златисто кафяво. Ако бях на ваше място, щях да направя двойна партида - те се пристрастяват.