Членове, които харесват тази публикация

Аз съм 5 седмици 2 дни след операция на стомашния ръкав. Чудя се какво ми става. Все още ме боли стомаха, когато пия вода и когато ям нещо различно от гладки храни като кисело мляко, фъстъчено масло или храни, приготвени дълго време като чили на Уенди. Справих се по-добре след 3-4 седмици. Влошава се. Опитвам се най-добре, но повечето дни не ям и не пия. Мога да сваля 1-2 първокласни протеинови шейка, което е единствената ми спасителна благодат. Водата кацна като тухла в корема ми, отнема само малко питие. Понякога помага, ако поставя кристална светлина във водата, вместо да я пия обикновена. Опитвам се по цял ден и може би слизам с 16-24 унции вода.

храня

Направих операция в Мексико, така че нямам проследяване на хирург. Някой друг имал ли е този проблем? Имам нужда от уверение, че става все по-добре.

Аз съм 6 седмици и 5 дни и ревизия. Някои дни са по-добри от други. Играйте с температурата на напитките си. Въпреки че бях освободен за храна (все още не ми е позволено фъстъчено масло или чили), моят лекар все още иска да получа по-голямата част от протеина си от шейковете си. Ако храната боли, бих предложил да се съсредоточите върху протеиновия шейк. Също така установих, че трябва да пия шейка си по-рано сутринта. Все още получавам само един шейк в лоши дни и може би 32 унции вода. Между другото, Crystal light също ми помага. Колко често се опитвате да ядете и все още ли мерите? Казаха ми, че стомахът ми може да побере само около 6 унции на час и след като ям храна, не трябва да съм „гладен“ отново в продължение на 3-4 часа. Имам 20 минути да ям. Ако не мога да фини **** през това време pu **** или е паша.

Благодаря за вашия отговор. Опитвам се да ям 3 пъти на ден, закуска, обяд и вечеря. Само малко, за да мога отново да се науча да ям храна. Но никога не съм гладен. Получавам поне един протеинов шейк. Нещото, за което се притеснявам, е, че регресирам. Успях да ям и пия повече (с малко внимание) през седмица 3 и 4. Седмица 5 е, когато започнах да имам проблеми.

Може да изглежда, че вървите назад, но тялото ви в този момент просто се приспособява. Вместо три пъти на ден, опитайте на всеки няколко часа - играйте с температурата на вашите течности и може би опитайте нещо различно като парче печена талапия. храни, които бих могъл да ям, когато преминах за първи път към меки храни, с които не мога да се справя сега. Опитайте се да се придържате към плана си и тялото ви в крайна сметка ще навакса

на пет седмици НИКАКВО не бих могъл да понасям дори хапка фъстъчено масло или чили. уверете се, че приемате достатъчно течност, независимо от какъв вид. много хора не обичат или толерират обикновена вода, така че продължете да експериментирате.

няма причина да разширявате диетата си дори до пълни течности, оставете пюре, толкова бързо, колкото виждате другите. вървете със собствена скорост: забавете!

ще се радвате в дългосрочен план!

едно време имах група, за която да говоря Разстройство на преяждането, и по-късно един за Чисто хранене.

Преминете ми, ако се интересувате от някое от тези.

размер 8, животът е страхотен

Благодаря за вашия отговор. Фъстъченото масло беше на моята диета след 4-та седмица. Чилито на Уенди е толкова успокояващо за стомаха ми и мога да ям доста от него. Други неща, които не мога да понасям. Както казах в последния отговор, се притеснявах, защото се забавях. Седмици 3-4 Направих добре всички разрешени храни. Седмица 5 е мястото, където имам проблем с храненето и пиенето.

Трябва да пия температурата си за вода. Не слиза толкова добре, тъй като е ледено студено

Наистина не бих препоръчал фъстъчено масло или чили на Уенди след пет седмици. Още известно време ще се придържаме към по-меката бяла риба или сьомга. Изчакайте още около месец или повече на пилешко също.

бих си помислил, че изцелението може да бъде различно за всеки. Въз основа на това, опитайте се да напредвате бавно с напредването на диетата си. Мисля, че бях на три месеца, преди да опитам нещо, което не беше мека риба.

HW: 255 (6/5/13), SW: 240 (6/19/13), CW: 169 (9/16/14)

M1: -26, M2: -17, M3: -5, M4: -13 M5: -12 M6: -11 M7: -8

M8-10: Поддръжка на кльощави (10k обучение) M11-13: На почивка

M14 +: ** КРОСТРИНИНГ ЗА ВСИЧКИ ОКОЛО ФИТНЕС **

Google NSNG и научете правилния начин за хранене всеки ден

Самият ми хирург се застъпи за фъстъчено масло при четирикратното ми проследяване и ми беше позволено и лют червен пипер, след като бях на пюрета (което беше 12 дни). Програмите от различни екипи са много различни, така че не позволявайте на всички да ви плашат от фъстъчено масло и чили, само защото това не е било част от плана им. По време на предварителното си проучване прочетох на много места от много източници, че много хора имат проблеми с обикновената вода. Добавянето на плодове помага, както и добавянето на вкус с Crystal Light или други помощници за аромат без захар. Чувал съм много хора като течните ароматни капки като Mio, защото можете да добавите повече или по-малко на вкус. Опитайте различни вкусове! Открих, че лимонадата Crystal Light отива страхотно. но опитах плодов удар снощи и той падна като тухла. Групи хора препоръчват да се експериментира и с температури. студено, стайна температура или горещо. Опитвали ли сте горещ чай? (Аз самият мразя чая, но си струва да се опита. Хората казват, че вкусовете ви се променят след операция, но аз самият не съм го открил, за съжаление.) Във всеки случай, експериментирайте. След като разберете какво работи най-добре, върнете се към това в лошите дни. И аз се борих мощно с течностите, така че чувствам болката ти. Късмет. Надявам се да стане по-добре!

VSG 12/17/13 HW 325 SW 281 GW 149