Две от най-големите тенденции във възход: кетогенната диета и CBD. Какво се случва, когато добавите и двете към начина си на живот наведнъж? Според Джейсън Гене, променяща живота магия.

инвалид

Джейсън: Преди

Като ветеринар с увреждания с чернодробно заболяване, Джейсън е страдал от много болки и както каза пред POPSUGAR, „CBD е единственото нещо, което мога да приема“. Добавянето на изцяло естествената, изключително мощна билкова добавка „му позволи да се раздвижи“. Комбинацията от диета и естествено облекчаване на болката е трансформираща. "Кето диетата и CBD ми дават нов живот и повече време с децата и съпругата ми." Това беше чудо за нивата на болка на Джейсън; той може да ходи на километри и да кара още повече километри и се е присъединил към фитнес залата, за да му помогне да остане активен на това пътуване.

"Кето диетата и CBD ми дават нов живот и повече време с децата и съпругата ми."

Само 50 паунда, срамежлив от гол-теглото си, Джейсън обича новия обрат, който е взел животът му. „Ям и невероятно“, каза той. "Това е може би най-добрата част от новия аз - не ям храни, които не харесвам или не искам." Ето повече за това как този невероятен човек е поел контрола над здравето и живота си - не само за себе си, но и за семейството си.

ПОПСУГАР: Какво ви накара да започнете пътуването си за отслабване?

Джейсън Генет: Когато лекарят каза, че имам болен черен дроб от наднормено тегло, това беше кулминацията на това, което знаех - знаете, че сте дебели. Знаете го, защото те не ви дават кабина в любимия ви ресторант, дори ако поискате поверителност. Получавате отблясъци и молитви от хора с надеждата, че не седите до тях в самолет.

Онкологът беше откровен: „Джейсън, ти умираш; ти си на ръба да увредиш черния си дроб до точката, в която няма връщане. Няма да се класираш за трансплантация на черен дроб. Ще трябва да направиш промени или да направиш планове за края . " Това, което се появи, бяха тези три неща: кето, без пиене и стойте далеч от хапчетата за болка - дори аспирин. Разбира се, почти всичко, което приемах, за да помогна с болка, всъщност нараняваше черния ми дроб - вероятно ме убиваше. Дори сега е трудно да се каже, че на 100 процента ме убиваше дебелината.

Аз съм татко - имам две невероятни момичета. Аз съм съпруг и съм женен от 21 години и ако животът можеше да бъде удължен чрез справяне с болката и промяна на диетата, бях готов да опитам.

Джейсън: Днес

"Дори сега е трудно да се каже ... това, че съм дебел, ме убиваше."

PS: Можете ли да ни разкажете за всички препятствия, които ви се изпречиха да отслабнете и да станете здрави?

JG: Имам чернодробно заболяване и някои проблеми от времето си в службата, които наистина причиняват много болка. Някои наранявания, които ме отстраниха:

  • NAFLD: Макар че това е, което те наричат ​​асимптоматично и уж не причинява болка, аз почти се разплаках, обувайки обувките си за колоездене. Мазнините по черния ми дроб правят изпълнението на лесни задачи болезнено.
  • Пъпна херния: Като сте дебели, стомахът ви отслабва. Той е доста голям и сега, когато имам много по-малко корем, наистина можете да го видите. Бих могъл да бъда Извънземно за Хелоуин. Това е доста болезнено. Не мога да направя много за това, докато черният дроб не се излекува напълно.
  • Ляво рамо: Смазан при катастрофа в армията. Това е нараняването, което е започнало влак за извинение на пътуването със затлъстяване; стероидите, които ми дадоха за лечение на болката, не помогнаха. Болезнено е доста постоянно.
  • Дясно рамо: Сега изпитвате силна болка от прекаляване с него поради нараняването от другата страна.
  • Ултрално увреждане на нерва в дясната ръка
  • Болки в тялото: Тялото ме боли от имунни проблеми, които се появяват като лупус, но не са лупус.
  • Сънна апнея: Супер тежка и вероятно от теглото.

PS: Така че първата ви стъпка беше кето диетата - какъв беше преходът?

JG: Кетогенната диета наистина не беше твърде далеч от това, което харесвах по отношение на храната; просто се променяше как гледах на храната, отказвах се от захарта си и избирах по-добри мазнини, докато гледах калориите си. Сигурно най-много ще ми липсва хлябът! Формата ми започна да се променя. След деветдесет дни започнах да се чувствам по-добре и виждах как работи.

Джейсън: Преди и след

PS: Как намерихте тази диета?

JG: Както всички останали: Google. Търсих диети за мастна чернодробна болест. Звучеше ми безумно, че мога да се боря с дебел черен дроб, като увелича мазнините си. Веднага спрях да пия. Започнах да следя блогове за нисковъглехидратни или кето и започнах да опитвам нещата, които намерих в POPSUGAR. Опитах се да оправя нещата по мой вкус и, разбира се, да се опитам да зарадвам жена си с внезапната промяна в храната.

Кето сам помогна на тежестта да започне да пада. Както никога до сега. Формата ми също започна да се променя; След 90 дни започвах да се чувствам по-добре и виждах как работи.

PS: Кой е типичният ден на хранене и закуски?

JG: Вчера закусих буррито с колбаси и яйца с малко салса и сирене. Имах проста салата за обяд, а вечерята беше ребро с аспержи.

Онзи ден за закуска споделих омлет с жена си. Имаше сирене, шунка, чушки, кантарион, халапенос и авокадо. Тъй като пропускахме обяда, разделихме страна бекон. За да пием, имахме студен чай. Грабнах малко малини и крема сирене, за да направя торта от крема сирене с малинов топинг. За вечеря се възползвахме от щастливия час на местния ресторант и за вечеря имахме телешки плъзгачи, обвити в маруля.

Закуските бяха пълни с 1/4 чаша орехи, две филийки сирене чедър и малко кафе - без сметана. Склонен съм да използвам месо, сирене и ядки като закуски. Наистина се свежда до това колко калории бих използвал, упражнявайки се. След като загубих над 150 килограма, спрях да проследявам калориите, тъй като знам, че се храня добре и се фокусирам върху опитите да изгарям калории. Липсват ми бонбони, но решавам това с някои тъмни шоколадови бонбони, като [The Not Pot] CBD Chocolate.

Джейсън: Преди

PS: Кои са здравословните скоби, които винаги са в хладилника ви?

JG: Мисля, че моето здравословно състояние може да шокира хората. Кисели краставички, тежка сметана, крема сирене, деликатеси и сирене Наистина никога не бях чувал за тежък крем преди кето. Сега го използвам в кафе, десерти и всякакви ястия. Някога разглеждах крема сиренето като заливка с багел. Сега ми помага да направя сос от сирене за броколи, тесто за пица или хубав десерт. Обичам да разбърквам зеленчуците си, да правя гулаш с карфиол вместо картофи или пюре карфиол за Деня на благодарността. Всичко е свързано с това да бъдете иновативни и да намерите храна с добър вкус, която да е полезна за вас.

PS: Кои бяха големите разлики, освен цифрата в скалата, които наистина ви накараха да се почувствате горди и развълнувани?

JG: Току-що дарих първия си комплект обикновени дрехи на Goodwill, защото бяха твърде големи. Това е славно чувство. Спомням си, че ходехме да пазаруваме след нашата сватба и осъзнах, че бях на последното ниво на мъжките размери. Заедно дойде бебето и аз исках жена ми да се почувства, че съм с нея, така че и аз се натрупах и никога не погледнах назад.

Последното ми изследване на кръвта показа нормални чернодробни ензими, мастните натрупвания в черния дроб намаляват и преминах от кръвна работа, която показа, че човек в преддиабетно състояние няма признаци на диабет. Наскоро завърших метричен век (100 километра с велосипед) и като цяло формата и лицето ми се промениха. Виждам приятелите си да коригират начина си на хранене. Току-що заведох 21-годишната си дъщеря в Дисниленд и се возих на всяко возене за първи път от дете.

И все пак най-важната промяна са тези около мен. Виждам приятелите си да коригират начина си на хранене. Майка ми премина от нужда от кислородни резервоари на пълен работен ден и проблеми с ХОББ до закупуване на тесни дънки - и току-що превърна кислородните си резервоари! Тя със сигурност има повече години заради диетата и моите промени. Предполагам, че е отслабнала над 70 килограма. Жена ми е с над 50 килограма.

Джейсън: След

„Току-що заведох дъщеря си в Дисниленд и возих всяко возене за първи път от дете.“

PS: Колко тегло сте загубили?

JG: Около 150 паунда. Започнах кето на 396. Сега тежа 249. Тениските и панталоните си купувам в обикновените магазини сега. Обувките ми отново са с размер 10! Да, краката ви също стават по-малки.

Джейсън: Преди и след

PS: Как тренирате?

JG: Карам колелото си около 20 мили на ден.

PS: Как се чувстваш сега? Можете ли да ни кажете повече за ролята на CBD във вашето пътуване?

JG: Все още имам болки, с които да се справя; болките в раменете и стомаха ми са много, за да се преборя с тях. Имам дни, в които обуването на обувките ми носи болка, която ме кара да плача. Боля ме през нощта; Трудно спя между автоимунните проблеми и сънната апнея. Двете рамена вече болят непрекъснато, едното от моята злополука, свързана със службата, а другото от прекалена употреба.

Преди няколко години открих CBD. Моят онколог каза, че не може да го предпише, но се чувстваше, като се има предвид къде съм здрав, трябва да го опитам. И така започнах това пътешествие; отначало реших, че ще си намеря мрежата на Шарлот, тъй като за това бях чувал. Това изследване ме доведе до закони за конопа и както казват, че съм слязъл в заешката дупка.

CBD продуктите наистина ми позволяват да продължа напред. Както споменах, бях в Дисни и този ден вървяхме осем мили. Бях добре - имах CBD със себе си.

"Изминахме осем мили; бях добре - имах CBD със себе си."

PS: Какви CBD продукти сте използвали?

JG: Моите най-добри предложения за CBD са: Myaderm, Blue Moon E-Liquid и CBDistillery.

Аз съм голям фен на изолираната CBD и сега те правят тези с терпени и това е моят нов фаворит. Това, което най-много ми харесва в изолатите, е, че мога да използвам вашите рецепти и да ги правя със силата, която искам. Харесва ми да използвам изолат в крема сиренето CBD. С това мога да приготвя тесто за пица, чийзкейк и дори рула с канела - разбира се, всички с ниско съдържание на въглехидрати и без захар, разбира се.

Prestige е друга страхотна марка. Моите спортисти [клиенти] като Revivid Sport; те също са супер съзнателни за нивата на THC. Най-малката ми има ревматоиден артрит на 21 години, затова се опитваме Revivid и за нея. Има много грешна информация за CBD, така че се настройвам на сайтове като POPSUGAR за добро!

PS: След като разполагате с тези невероятни инструменти и видяхте такъв невероятен напредък, какво следва за вас? Какви са вашите цели?

JG: Искам да сваля до 200 килограма! Вълнувам се от предстоящ полет на самолет, където ще се настаня на седалката и нямам нужда от удължител или допълнителна седалка.

"Моята кръвна работа, теглото ми, формата ми и животът ми се подобряват всеки ден благодарение на кето, CBD и любящо, подкрепящо семейството."

PS: Какъв съвет бихте дали на някой, който беше на ваше място преди няколко години?

JG: Когато видя хора с наднормено тегло, искам да им кажа това, което ми каза моят онколог, последвано от „Знам как да изляза от това“. Чувствам, че трябва да върна на хора, които чувстват, че не могат да [отслабнат] или не знаят как.

Простотата на кето и резултатите от кето са наистина животоспасяващи техники. Наричам го кето начин на живот срещу кето диета. Правил съм много диети, но това е промяна в живота. Моята кръвна работа, теглото, формата и животът ми се подобряват всеки ден благодарение на кето, CBD и любящо, подкрепящо семейството.

Искам още?

POPSUGAR би искал да ви изпраща push известия.