health

ПРОГРАМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

„Лесна за следване програма за пълноценни храни“, предназначена да РЕВИТАЛИЗИРА тялото ви PALEO - VEGAN - БЕЗ ГЛУТЕН

Програмата My Clean Destiny Clean Eating се фокусира върху:
НАМАЛЯВАНЕ НА НАТЯГАНЕ НА ЗАХАР

ЕЛИМИНИРАЙТЕ ОЦВЕТЯВАНЕ НА ХРАНИТЕ

РАВЕН АЛКОХОЛ

ЕЛИМИНИРАЙТЕ МЛЕЧНИТЕ

ЕЛИМИНИРАЙТЕ ОБРАБОТЕНА ХРАНА

Фокус върху правилното комбиниране на храни

ПОМОГНЕ ВЪЗСТАНОВЯВАНЕТО НА МЕТАБОЛИЗМА

Представете си, че се освобождавате от старите навици ...

В резултат на това се чувствате енергизирани и овластени

Това е вашата възможност да подхранвате тялото си

за 14 ПРОСТИ И ВЪЗМОЖНИ дни. Заслужаваш си!

Моята история вероятно е подобна на вашата. Всеки ден жонглираме с работа, деца, отговорности и се хващаме на надпреварата с плъхове. Направете ми услуга и не чакайте да се разболеете, за да се регистрирате с тялото си. Моята лична здравна трансформация ме накара да споделя с вас как и вие можете да преодолеете неразположенията и синтетичните лекарства. Представям ви тази 14-дневна програма за чисто хранене въз основа на моя опит като сертифициран холистичен здравен треньор на борда. Обучението ми и годините на собствената ми борба с чувствителността към глутен са ме накарали да помогна на клиентите си да стигнат до първопричината „защо“ те не се чувстват и живеят оптималния си живот.

Ще прегледаме избора на начин на живот, навиците на начина на живот и как да направим малки промени, които ще донесат полза за вашето здраве.

„14-дневната програма за отслабване е начин да„ накъсате “излишното тегло, на което сте искали да кажете„ чао-чао “за дълги разстояния.

Няма хапчета, прахове и бързи корекции ... просто коучинг на убийци, поддръжка и рецепти, които се фокусират върху ”

Чист протеин

Добър дебел

Зеленчуци, нискогликемични плодове и пълнозърнести храни

7-дневни рецепти за смути (с ниско съдържание на захар)

Опции за здравословна закуска, включително протеинови топчета и други

Бързо с един поглед манекен доказателство прави и не списък

Списък за пазаруване, планове за хранене, дневник на храните и тайни за поддържане на новия ви здравословен начин на живот Rock’n

14-дневни препоръки за отслабване:

Преди осем седмици започнах стриктно да се придържам към диетата на Martha’s Winter Elimination и започнах да забелязвам, че болките в раменете и бедрата ми са от години, изчезна в рамките на 7 дни. Моите месечни мигрени също изчезнаха. Марта чудесно отговаряше на ежедневните ми въпроси. Нейните насоки и опит за здравословно хранене и живот бяха прекрасни. Установих, че имам хранителна чувствителност към соя, пшеница и захар, затова реших да продължа с втората програма на Марта, наречена „Пътеводител за чисто хранене“. Тази програма ми помогна с допълнителни рецепти за чисто хранене и сега ми помага да оставам на пътя, прегръщайки здрави начин на живот. Допълнителният бонус беше, че аз също загубих 10 кг.! Толкова оценявам помощта на Марта за тази нова глава от живота ми. Вивиана Пайл

С Кели се свързахме с Марта, за да избегнем празничния махмурлук. 14-дневната програма на Марта не само направи това, но и ни научи как да живеем по-здравословен начин на живот. Любимата ни част беше почистването на всички боклуци в нашата килера и разглеждане на списъка за пазаруване на Martha за програмата. След 3-ия ден и двамата бяхме изумени колко повече енергия имахме, без да имаме кофеин и захар! В края на 14 дни Мат загуби 12 килограма, Кели 5 килограма. Но истинската награда беше промяната в начина на живот и как продължаваме да правим здравословен избор на храна всеки ден. - Мат и Кели Карвър, Остин, Тексас

Тази програма беше по-лесна, отколкото си представях. Загубени 10 кг.! Никога не съм се връщал към желанието за захар или въвеждането на кофеин, което е довело до първопричината за възпалението ми. Чувствам се чудесно! - Маргарет Мелвил, Ел Дорадо Хилс, Калифорния

Упълномощаваща програма! Никога не знаех, че истинската храна може да вкуси толкова вкусно и да ме накара да се почувствам съживена! Тази програма е оказала значително влияние върху моето емоционално, физическо и духовно мислене.

Чувствам се чудесно! Да не се връщам към яденето както преди. Приех много промени, които ме карат да се чувствам фокусиран, основателен и намалих желанието си за захар. - Шона Коупленд, Фолсъм, Калифорния

Участието в тази програма създаде повишена информираност относно избора на начин на живот. Започнах в 137,7 и завърших в 122,2 (загубени 25 lbs!). Като цяло, много добре; много по-малко подуване на корема и мисля, че е продължително избягване на почти всички глутен и преработени храни. Много висока чувствителност към алкохола сега; ако го пия, наистина се чувствам по-муден, просто не толкова страхотен на следващия ден. По-висока информираност за това как изборът на храна (и упражненията) влияят върху цялостното ми здраве (не само върху теглото). Марта ми даде възможност да оценя избора си на начин на живот и да се съсредоточа върху превенцията.

-Лиза, Фолсъм, Калифорния

Енергизиращо! Наскоро завърших 14-дневната програма на Martha Shred и резултатите бяха невероятни. Програмата е лесна за изпълнение, тъй като тя предоставя пълен справочник за хранене с рецепти и списъци с неща, които трябва да избягвате и да консумирате. Тя винаги е на разположение за консултация или подкрепа и изпраща редовно имейли с насърчителни думи и полезни предложения, за да остане на път. В края на две седмици бях загубил 11 кг и се чувствах чудесно. Най-хубавото е, че имам формула за умереност и успех напред. Като допълнителна полза, моята холестерол има отпадна от над 200 до 145, и моят лекар е прекратил лекарствата, които приемам повече от 15 години. За всеки, който сериозно иска да отслабне и да се чувства по-добре физически и психически, горещо препоръчвам да изпробвате една от програмите на Марта. Ангажиментът й към здравето и доброто хранене е осезаем, а енергията й е заразна. -Уилям Бари, Ел Дорадо Хилс, Калифорния

Страхотна новина! След завършване на програмата за отслабване на Марта холестеролът ми спадна от 237 на 182. Програмата ми помогна да премахна захарта и храната с висок холестерол от диетата си. Успях да имам повече енергия, фокус и яснота. Загубих 6 килограма и започнах чудесно да приемам по-здравословния си начин на живот. -Стейси, Ел Дорадо Хилс, Калифорния