Публикувано на 13 март 2020 г. в Избрани новини, здраве

може

- от Томас Лаубер, Frontiers Science Writer

Кетогенната диета може да доведе до няколко грипоподобни симптоми през първите няколко седмици от диетата, според ново проучване, публикувано в Frontiers in Nutrition. Тези симптоми достигат връх през първите 7 дни и намаляват след четири седмици и варират в тежест, както се съобщава от потребители в социалните медии. Тези доклади разкриват често срещани, но все още неизвестни симптоми, като грипна умора, гадене, световъртеж, намалена енергия, чувство на слабост и промени в сърдечния ритъм.

„Опитът от симптоми на много хора засилва доказателствата за странични ефекти след започване на кетогенна диета“, казва д-р Емануел Босток от Института за медицински изследвания Мензис към Университета в Тасмания, Австралия. „Тези потребители имат най-непосредствения опит с ефекти и странични ефекти и мнозина избират да съобщават и споделят това в онлайн форуми.“

Потребителски доклади за „кето грип“, свързан с кетогенната диета
► Прочетете оригиналната статия
► Изтеглете оригинална статия (pdf)

Ефективността на кето диетата е установена само за неразрешима епилепсия, но въпреки това кетогенната диета често се прилага самостоятелно за отслабване, когнитивно и подобряване на паметта, диабет тип II или рак. Често обсъжданият страничен ефект от тази диета е така нареченият „кето грип“, група от преходни симптоми, които се появяват през първите няколко седмици от диетата. За да разберат по-добре как се развиват тези симптоми, Босток и нейните сътрудници идентифицираха 43 онлайн форума, отнасящи се до „кето грип“ и ръчно събраха личен опит на 101 души, описващи симптомите, тежестта и времевия ход.

„Фокусирахме се върху социалните медии поради широкото им използване за обсъждане на здравни теми, което го прави практично да се използва опитът на хората, които са опитвали въпросното лечение“, обяснява Босток. „В настоящото проучване ние използвахме отговорно и с уважение публикациите в публичния домейн онлайн форуми и анализирахме тяхното съдържание, за да дадем нови прозрения за страничните ефекти на кетогенната диета.“

В съответствие с предходни медицински изследвания, Босток и нейните колеги откриват съобщения за главоболие, затруднена концентрация и стомашно-чревен дискомфорт след започване на кето диета. Освен това те разкриват и други често срещани симптоми, като грип, умора, гадене, световъртеж, намалена енергия, чувство на припадък и промени в сърдечния ритъм. Потребителите често изпитват повече от един симптом с различна степен на тежест.

Но има и добри новини за хората, страдащи от такъв „кето грип“. Резултатите от това проучване подчертават внезапната поява на симптомите, достигащи връх през първата и намаляващи след четири седмици. След като симптомите се проявят, повечето от тях се разрешават за малко повече от две седмици. Онлайн разговорите на потребителите на форума като цяло подкрепяха, споделяйки лекарства на други въз основа на популярни вярвания, като поддържане на хидратация и коригиране на електролитен дисбаланс.

Резултатите от това проучване бяха ограничени до теми за разговори в онлайн форуми и поради това липсват потвърдителни доказателства, че нивата на кетон са повишени. По същия начин опитът на потребителите на онлайн форуми може да не е представител на по-големия брой хора на кето диета. Независимо от това, получените модели на симптоми могат да показват ключови линии на въпроси за бъдещи подходи, основани на проучване.

„Взети заедно, такива доклади могат да поставят на фокус заболяване или странични ефекти и могат да допълнят клиничните наблюдения и изследванията, основани на въпросника“, казва Босток. „Ние виждаме потенциал за изследвания от този характер, за да информираме непрекъснато всички аспекти на здравеопазването.“

ПОВТОРНО ИЗДАВАНЕ НА РЪКОВОДСТВА: Изследванията с отворен достъп и споделяне са част от мисията на Frontiers. Освен ако не е отбелязано друго, можете да публикувате отново статии, публикувани в новинарския блог Frontiers - стига да включите връзка към първоначалното изследване. Продажбата на артикулите не е разрешена.