27 дни до изваяни кореми, по-горещи криви и по-секси, по-здрави!

27 дни до изваяни кореми, по-горещи криви и по-секси, по-здрави!

От Стивън Перин, Лия Фликингър и редактори на Magazine за женско здраве

От Стивън Перин, Лия Фликингър и редактори на Magazine Women’s Health

От Стивън Перин, Лия Фликингър и редактори на Magazine за женско здраве

От Стивън Перин, Лия Фликингър и редактори на Magazine Women’s Health

Част от здравето на жените

Част от здравето на жените

Категория: Диета и хранене | Готвене | Упражнение

Категория: Диета и хранене | Готвене | Упражнение

21 май 2013 г. | ISBN 9781609619923 | 6 x 9 -> | ISBN 9781609619923 -> Купете

21 май 2013 г. | ISBN 9781609612467 | ISBN 9781609612467 -> Купете

Предлага се и от:

жените

Меки корици

21 май 2013 г. | ISBN 9781609619923

Предлага се и от:

Електронна книга

21 май 2013 г. | ISBN 9781609612467

Купете електронната книга:

  • Кобо
  • Barnes & Noble
  • Apple
  • Книги милион
  • Amazon
  • Google Play Store

Относно диетата за здравето на жените

В тялото на всяка жена се води битка: битка между слаб, тонизиран мускул и мека, отпусната мазнина. Сега експертите от Women’s Health дават на читателите последната дума за спечелването на тази битка и поддържането на добра форма и поддържане на живота. Те са свели най-авторитетните съвети за здраве, фитнес и хранене в един прост, ефективен план за промяна на живота. Подкрепена с новаторски изследвания, The Women’s Health Diet е доказана програма, която всъщност работи с тялото на читателя за изграждане на чиста мускулатура и изгаряне на упорити коремни мазнини - само за 27 дни!

Тази уникална философия, изградена около 8 суперхрани групи, съчетава снизходителна диета с проста програма за упражнения за бързо и безпроблемно отслабване от корема, бедрата и бедрата. Просто следвайте Тайните на тънкия - 7 прости стратегии, които често са изненадващи и дори хумористични, като Тайна # 2: Никога няма да ям най-лошата закуска в света (намек: с този план дори сладоледът може да бъде закуска!). Дори ако следвате Седемте тайни само 80 процента от времето, няма как да не останете стройни!

Характеристиките включват: Fast-Track Tone Up план за здравето на жените; Пълно ръководство за женското тяло през 20-те, 30-те, 40-те и след това; и 250-те най-добри храни за жени. Снабден с вкусни рецепти, стотици полезни съвети и седмични планове за тренировки, това е най-доброто ръководство за по-стройно, по-секси тяло.

Относно диетата за здравето на жените

В тялото на всяка жена се води битка: битка между слаб, тонизиран мускул и мека, отпусната мазнина. Сега експертите от Women’s Health дават на читателите последната дума да спечелят тази битка и да останат във форма и да се подготвят за цял живот. Те са свели най-авторитетните съвети за здраве, фитнес и хранене в един прост, ефективен план за промяна на живота. Подкрепена с новаторски изследвания, The Women’s Health Diet е доказана програма, която всъщност работи с тялото на читателя за изграждане на чиста мускулатура и изгаряне на упорити коремни мазнини - само за 27 дни!

Тази уникална философия, изградена около 8 суперхрани групи, съчетава снизходителна диета с проста програма за упражнения за бързо и безпроблемно отслабване от корема, бедрата и бедрата. Просто следвайте Тайните на тънкия - 7 прости стратегии, които често са изненадващи и дори хумористични, като Тайна # 2: Никога няма да ям най-лошата закуска в света (намек: с този план дори сладоледът може да бъде закуска!). Дори ако следвате Седемте тайни само 80 процента от времето, няма как да не останете стройни!

Характеристиките включват: Fast-Track Tone Up план за здравето на жените; Пълно ръководство за женското тяло през 20-те, 30-те, 40-те и след това; и 250-те най-добри храни за жени. Снабден с вкусни рецепти, стотици полезни съвети и седмични планове за тренировки, това е най-доброто ръководство за по-стройно, по-секси тяло.