Катрин Зета Джоунс казва, че здравословната диета, физическите упражнения и аргановото масло са нейните тайни за стареене в красотата. (Снимки: Instagram)

тайни

Катрин Зета Джоунс изглежда прекрасно на 46 години, благодарение на арганово масло против стареене, което според нея изглажда бръчките и придава сияйна кожа.

Зета Джоунс каза, че аргановото масло на Mumsnet е отличен овлажнител, който поддържа кожата й без бръчки.

„Откривам, че само от пътуване от Ню Йорк и в отопляеми хотелски стаи, кожата ми се чувства като уокърска свежа в момента“, каза Катрин.

„Използвах малко арганово масло само за да наситя кожата си през нощта. Докато спя, има малко храна, за да започна деня малко по-хидратиран. "

Освен че е отличен органичен овлажнител, аргановото масло е доказано, че подхранва и укрепва косата и намалява стриите.

Катрин Зета Джоунс прилага арганово масло като овлажнител през нощта, казвайки, че придава блестящата й кожа сутрин.

Zeta Jones също така се уверява, че пие много вода, за да изхвърли токсините и да хидратира кожата си отвътре навън.

"Истинската хидратация идва отвътре", каза Катрин. „Никога не можеш да пиеш твърде много вода. Без диетични газирани напитки! ”

Зета Джоунс, която е омъжена за актьора Майкъл Дъглас, заяви, че нейните тайни за фитнес против стареене са здравословно и редовно упражнение, съобщи Examiner.

Катрин, бивша танцьорка, се храни добре, но не се лишава. „Ям като кон - каза тя. „Аз наистина имам много здравословен апетит, но тренирам.“

Катрин също тренира всеки ден, ако е възможно. "Имам балетна бара във фитнеса си", каза Зета Джоунс. „Усилвам музиката толкова силно, че стените пулсират, и се заемам за един час.

Зета Джоунс добави: „Аз също хулахуп, ходя по бягащата пътека, правя елипсовидния [треньор]. Опитвам се да поддържам цялото тяло да работи. "

Катрин, която се бори с биполярно разстройство и депресия, заяви, че най-добрата тайна за красота против стареене е да бъдеш щастлива. „Мисля, че щастието е най-добрият тоник за поддържането на младостта ни“, каза Зета Джоунс. „Да бъдеш доволен от това, което си вътре, излъчва отвън.“