Празничната напитка изглежда вкусна, но какво трябва да очаквате калорично?

irish

  • Starbucks току-що пусна нова празнична напитка за 2019 г .: Irish Cream Cold Brew.
  • Напитката се приготвя със студено кафе и сироп от ирландски крем, поднесен върху лед, гарниран със сладка сметана от ванилия и студена пяна и какао.
  • Диетолозите преценяват хранителните факти на Irish Cream Cold Brew и предлагат най-добрия начин да се насладят на празничното лакомство.

В Starbucks има нова празнична напитка, и то хладна. Кафе-гигантът току-що пусна новия си Irish Cream Cold Brew, който според Starbucks е „нов поглед към празничната класика“.

Студената напитка се предлага за ограничен период от време и варира от $ 4.45 до $ 4.75 за гранд, в зависимост от това къде я купувате. Макар да изглежда необичайно пускането на нова студена напитка през зимата, Starbucks казва, че клиентите не могат да се наситят: студените напитки в момента съставляват повече от половината от продажбите й, според съобщение за пресата.

Естествено, хората вече се плашат за напитката онлайн:

Но, както при всяка вкусна на вид празнична напитка, трябва да попитаме: Какво има в нея? И как изглежда напитката в хранително отношение? Помолихме диетолозите да претеглят.

От какво е направен ирландският крем Cold Brew? И какъв е вкусът му?

Irish Cream Cold Brew се прави със студено кафе Starbucks и сироп от ирландски крем, сервиран върху лед. Всичко е покрито с пенлив слой ванилова сладка сметана студена пяна и прах от какао на прах. Според Starbucks вкусовете на ванилия и какао допълват студената варя, „за да се създаде вкусна празнична напитка“.

Ирландски крем Cold Brew хранене

Ето какво можете да очаквате в отдела по хранене, когато имате гранд ирландски крем студено варене:

  • Калории: 200
  • Въглехидрати: 20 гр
  • Дебел: 12 g (8 g мазнина в наситен вид)
  • Протеин: 2 g
  • Захар: 19 g
  • Фибри: 0 g
  • Натрий: 0 mg
  • Кофеин: 185 mg

Здравословен ли е ирландският крем Cold Brew? Кой е най-добрият начин да му се насладите?

Ясно е, че това не е здравословна напитка, но вероятно вече сте знаели това. „Що се отнася до храненето, това не е чудесно и наподобява гигантска бисквитка, а не кафе“, казва Джина Кийтли, сертифициран диетолог-диетолог, практикуващ в Ню Йорк. „С 19 грама захар трудно ще намерите повече място в диетата си за добавена захар, тъй като това е около 75% от максималния препоръчителен дневен прием.“

Освен това получавате повече от 100 калории само от мазнините в напитката, заедно с почти никакви витамини и минерали, посочва тя.

„Тази напитка допринася за много излишни калории от захар, но предлага много малко протеини за поддържане на ситост или стабилна кръвна захар, така че най-добре се наслаждавайте като случайно лакомство в малка порция“, добавя Джесика Кординг, MS, RD, автор Малката книга за играта за смяна на игри: 50 здравословни навика за управление на стреса и безпокойството. „Това може да стане по-здравословно, като се използва само една помпа от ароматния сироп и се пропусне пяната.“

Но въпреки че бихте могли технически да се забъркате малко с напитката, Кийтли казва, че ще загубите същността й. „Ако се притеснявате за калории, придържайте се към студеното кафе с малко обезмаслено мляко“, казва тя.

Освен това, ако просто искате да се забавлявате с празнична напитка като сладко лакомство, това е добра алтернатива на яйченото, казва Кийтли.