Едно към едно, ексклузивна програма за консултации, обхващаща планирането на храна и упражнения.

Глава Какво

Rujuta е сред най-търсените говорители в световен мащаб за здравето и фитнеса. Тя и нейният екип провеждат лични семинари и онлайн уебинари.

  • Платени програми
    • Уелнес празници
    • Уникална 2-месечна програма
    • Програма за земеделие Sonave
  • Безплатни програми
    • Фитнес проект
    • Дни на отворени врати
    • Ден на безплатна консултация

От земеделско стопанство до отстъпления в Хималаите, дни на отворени врати или безплатни консултации, шанс да участвате във всяко или всички неща, които правим.

Не губете ума си, губете теглото си

Формати Меки корици | Kindle | E книга | Google Play
Език Английски | Хинди | Маратхи | Гуджарати | Тамилски | Телугу | * Малаялам | * Бенгалски |
*Очаквайте скоро
  • Глава 1. Какво не е диета
  • Глава 2. Как да се храним: научете отново
  • Глава 3. Какво да ядем: преосмислете
  • Глава 4. 4-те принципа на правилното хранене
  • Глава 5. Привличане на осъзнаване
  • Глава 6. От знание до правене
  • Глава 7 - Често задавани въпроси: 21 въпроса от читателите
  • Приложение. Карина ка ташан. Упражнението не подлежи на договаряне

Ако се подготвяте за бременност, бременна сте или току-що сте родили, тази книга ви покрива.

Разбиване на митове и поставяне на обичайните индийски храни здраво в чинията

Храна, упражнения, сън и стратегии за взаимоотношения за PCOD и хипотиреоид

Освен ако не е посочено друго, всички материали на уебсайта са защитени с авторски права от Rujuta Diwekar. Всички права запазени. Никоя част от уебсайта, нито текст, нито изображение, не може да се използва за каквито и да било цели, освен за лична употреба. Следователно възпроизвеждането, модифицирането, съхранението в система за извличане или препредаване под каквато и да е форма или по какъвто и да е начин, електронни, механични или по друг начин, по причини, различни от лична употреба, е строго забранено без предварително писмено разрешение на Rujuta Diwekar.