Получавате редовно сладолед, когато сте на военна диета, но това е просто поредната мода
Все още не знаем дали сте наясно с това, но Военната диета е сред режимите, които набират скорост на Запад и скоро трябва да ударят бреговете ни точно както Палео и Аткинс и много други. Но какво точно представлява и как работи, ако изобщо? Ето няколко неща, които трябва да знаете за това.
- Военната диета няма нищо общо с въоръжените сили на никоя държава. Той е известен и с различни имена, включително факс диета (очевидно това е преправяне на диета от 80-те години, която беше публикувана чрез факсове). Но уж точно това е нещото, на което трябва да бъдете, когато ви предстои важен социален повод.
- Основното привличане на 3-дневната военна диета е, че тя твърди, че ви помага да загубите до 4,5 кг за три дни - без да спазвате режим на упражнения или дори да правите диета. Храните, които са разрешени през трите дни от седмицата, през които ще сте на диета - останалата част от седмицата представлява „почивни дни“, относително казано - включват плодове като ябълки и банани, фъстъчено масло, яйца, боб и риба тон. В почивните дни приемащите диетата могат да ядат всичко, стига да ограничат приема си до по-малко от 1500 калории на ден.
- The; Военна диета; включва ядене на сладкиши без сладкиши и сладолед - INSIDER News
- Тийнейджърка на хапчета за отслабване, за да остане мършава мъртва, докато се клаби с приятели - World News - Mirror
- Какво представлява военната диета BBC Good Food
- 3-дневната военна диета Как работи и колко тегло мога да отслабна
- Експериментът с нисковъглехидратна бира Можете ли да пиете бира и да останете в кетоза Diet Doctor