Diet-To-Go доставя здравословни, контролирани от калориите ястия директно до вашата врата. Можете да се съсредоточите върху яденето на вкусна храна и да разчитате на екип за поддръжка от здравни специалисти, който да ви помогне да постигнете целите си.

диетата

  • Здравословна храна
  • Бързо хранене
  • Постигане на диетични цели

Преглед на: Diet-To-Go | Прегледано от: Сара Шарки | Последна промяна: 3 юни 2020 г.

Придържането към диета от всякакъв вид може да бъде трудно. Тежестта от преброяването на калории за отслабване може да бъде особено трудна за мен. Но Diet-To-Go предлага решение, което да ми помогне да се придържам към планираната ми диета с по-малко изкушение да се отклоня от курса.

Днес разглеждам отблизо Diet-To-Go и какво може да ви предложи.

Какво е Diet-To-Go?

Diet-To-Go е услуга за доставка на храна, която е предназначена да ви помогне да отслабнете. Според сайта им можете да ‘живеете живота си, да се наслаждавате на това, което ядете, и да наблюдавате как теглото отпада’.

Разбира се, диетата никога не е толкова проста. Но с Diet-To-Go вие решавате някои от предизвикателствата на диетата. Вместо да създавате диетичен план за хранене, да пазарувате за съставките и да приготвяте ястията сами, просто ще изберете ястия, които изглеждат вкусни и ще ги загреете, когато пристигнат на вратата.

Първоначално компанията е основана през 1991 г. като една от оригиналните компании в пространството за доставка на диетични ястия. С течение на времето компанията е създала различни менюта, които работят за най-различни хора. Целта на компанията е да ви помогне да постигнете целите си за отслабване по здравословен начин чрез внимателно приготвени ястия.

Как действа Diet-To-Go?

Когато се запишете за Diet-To-Go, първата стъпка е да изберете типа план за хранене, който искате. Компанията предлага четири различни вида:

  • Баланс - Това е най-популярният план, предлаган от Diet-To-Go със здравословни за сърцето и контролирани с калории елементи от менюто. Калориите за тези хранения са ограничени до 1200 на ден за жените и 1600 калории на ден за мъжете. Няколко ястия, които може да очаквате при тази опция, включват бургер със сьомга с манго салса, пай с пуешки тамале и пиле с гъби от манатарки.
  • Баланс-Диабет - Вторият избор е коригирано меню за настаняване на клиенти с диабет. Можете да очаквате ястия като пиле с лимонена билка, пържола от пуйка Солсбъри и портокалов хляб Pomodoro.
  • Кето-Carb30 - Ако търсите вариант, подходящ за кето, тогава това е правилният избор за вас. Това меню е проектирано да включва по-малко от 30 въглехидрати дневно. Ястията, на които бихте могли да се насладите, включват говеждо гювече, свински котлет на скара и маникоти от патладжан.
  • Вегетариански - Последният вариант е напълно вегетарианско меню. С това можете да очаквате ястия като зеленчукови равиоли, средиземноморска стопилка или гювеч от бял боб и зеленчуци.

С всяко от тези менюта ще откриете, че има петседмична ротация. Когато се регистрирате, ще се присъедините към менюто на текущата седмица.

Ще имате избор да вземете храната си в местен фитнес, ако живеете във Вашингтон, Балтимор, Ню Джърси или Лос Анджелис. Ако живеете някъде другаде, храната ви ще бъде изпратена до вашата врата.

Колко струва Diet-To-Go?

Цената за използване на Diet-To-Go ще варира в зависимост от менюто, което изберете и вашите предпочитания за хранене. Цената на хранене обаче варира от 8,57 до 13,00 долара на хранене. Това може да се добави бързо, ако решите да поръчате всичките си ястия от Diet-To-Go. Трябва да очаквате да похарчите поне $ 120 на седмица и потенциално до $ 200 на седмица. Ако не можете да вземете храната си, тогава трябва да вземете и $ 19,98 за доставка всяка седмица.

Като цяло Diet-To-Go не е евтин. Но целта на услугата за доставка на храна е да отслабне, а не да спести пари. Вероятно можете да приготвите тези ястия на по-ниска цена за себе си, но може да имате повече проблеми да се придържате към диетата си. Това е личен избор, който ще трябва да направите.

Diet-To-Go функции

Нека разгледаме по-отблизо какво предлага Diet-To-Go.

Безплатен анализ на диетата

Преди да се регистрирате, Diet-To-Go предлага безплатен анализ на диетата. След като въведете малко информация за вашия ръст, тегло и начин на живот, компанията ще хвърли малко светлина върху текущата ви ситуация. Ще научите повече за вашия ИТМ (индекс на телесна маса) и какво меню е препоръчителният избор за вас.

Мислех, че тези резултати са полезни за стесняване кой план за хранене е най-добрият избор за мен в личен план.

Безопасност на храните

Diet-To-Go е много строг относно своите процедури за приготвяне на храна. Ястията ще бъдат приготвени за вас в търговска кухня, която се придържа към най-високите стандарти за безопасност на храните.

Може да донесе спокойствие да разберете, че храната ви е приготвена внимателно.

Предварително приготвена храна

Когато храната пристигне на вратата ви, всяко хранене ще бъде опаковано индивидуално в пластмасова тава. Ще можете веднага да го загреете и изядете.

Мисля, че това е най-доброто нещо, което Diet-To-Go може да предложи. Винаги, когато изпробвам нова диета, тя обикновено отпада, когато се насоча към хранителния магазин и видя какво пропускам. Мисля, че ако ястията вече бяха направени и доставени до вратата ми, щях да имам по-голям шанс да се придържам към диета.

Качествени съставки и страхотен вкус

Въпреки че не съм опитвал лично тези ястия, отговорът от интернет е преобладаващо положителен. Изглежда, че повечето хора се наслаждават на Diet-To-Go ястията. Най-голямото оплакване, което видях, беше, че не винаги имаше достатъчно храна, за да се чувствам доволен. Това обаче е разбираемо оплакване, ако ограничавате приема на калории под 2000 калории на ден.

Лично аз знам, че ще ми трябват повече калории, за да се чувствам сит. Но смисълът на услугата е да се придържате към диета, която ви помага да отслабнете, така че има смисъл броят на калориите да е ограничен.

Подкрепа по пътя

Понякога отслабването и поддържането на здраве може да изглежда като трудна битка. С Diet-To-Go вече не трябва да се изправяте сами пред тези предизвикателства. Вместо това ще имате достъп до цял екип от здравни специалисти, които могат да ви помогнат да постигнете целите си по безопасен начин.

Екипът включва регистриран диетолог, диетолог и сертифициран здравен треньор. Можете да се свържете с екипа по всяко време, за да отговорите на въпроси и да ви преведе през това пътуване.

За кого е най-подходящ Diet-To-Go?

Ако имате нужда от помощ, за да останете мотивирани да се придържате към диета, тогава Diet-To-Go може да бъде чудесен вариант. Можете да премахнете планирането от диетата и просто да ядете вкусните ястия, приготвени с оглед на вашите нужди. Независимо дали имате нужда от храна, подходяща за диабетици, или имате хранителни алергии, Diet-To-Go е готов да отговори на тези нужди.

Важно е да се отбележи, че тази услуга може бързо да се скъпи. Ако сте готови да поемете финансов ангажимент за вашето здраве, тогава Diet-To-Go е добър вариант.

Кой не трябва да използва Diet-To-Go?

Ако вече водите здравословен начин на живот и се наслаждавате на приготвянето на собствени ястия, тогава може да не се нуждаете от помощта на Diet-To-Go. Или ако бюджетът ви вече е ограничен, може да искате да дадете приоритет на други цели, докато имате здравословно финансово състояние, за да изпробвате тази услуга.

Можете да спестите пари, като приготвяте собствени ястия и се придържате към диета без помощта на Diet-To-Go.

Плюсове минуси

Храна с порция, доставена до вашата врата - Няма да се налага да ходите до хранителния магазин, ако изберете пълния седмичен план. Просто разопаковайте кутията и се насладете на храната си.

Качествена храна - Храната се приготвя в безопасна търговска кухня с внимателни съставки, за да ви помогне да останете на път.

Персонализира се - Ако имате алергии или хранителни предпочитания, тогава можете да поискате персонализиране на вашите ястия. Това може да ви позволи да се насладите на тези ястия още повече.

Нискокалоричен брой - Броят на калориите в тези ястия е достатъчно нисък, за да остане някой гладен за още.

Цена - Цената на използването на Diet-To-Go не е евтина. Всъщност ще плащате между $ 8 и $ 13 на хранене, което бързо ще се сумира. Особено когато вземете предвид разходите за доставка.

Diet-To-Go срещу Nutrisystem срещу Balance от bistroMD

Нека отделим минутка, за да сравним Diet-To-Go с някои от неговите конкуренти.

Diet-To-GoNutrisystemBalance от bistroMD
Разходи$ 8 до $ 13 на хранене$ 8,57 до $ 12,50 на ден$ 8.49 до $ 13 на хранене
Опции за храненеОтслабване, вегетариански, кето, подходящи за диабетициЗагуба на тегло, подходяща за диабетици, вегетарианскаБез глутен, здравословно за сърцето, без млечни продукти, вегетариански, с ниско съдържание на въглехидрати, с ниско съдържание на натрий и др
Най-доброто заКонтрол на калориитеОтслабванеСпециални диети

Нутрисистема

Топ конкурент е Nutrisystem със своите цялостни планове за доставка на храна, съсредоточени около постигането на вашите цели за отслабване. Програмата започва с интензивна седмица нискокалорични ястия, за да започне да работи към целите си. След като достигнете целевото си тегло, Nutrisystem предлага преходен план, който да ви помогне да научите как да поддържате това целево тегло без доставени ястия.

Като цяло тази компания може да ви помогне да постигнете целите си, без да ви лишава от закуски и десерти. Въпреки това може да срещнете проблеми, ако имате някакви специфични хранителни алергии.

Баланс по bistroMD

Balance by bistroMD предлага решение за всеки, който иска да спести време и да се храни здравословно. Ястията не изискват никакво време за подготовка, но са по-здравословни варианти от средното за вас.

Ще можете да се придържате към всяка конкретна диета, която желаете, с широката гама от възможности, предлагани от Balance MD. Освен това не е нужно да се придържате към седмичен график за доставка. Това означава, че имате по-голяма гъвкавост при избора кога и как ще се придържате към диетата си.

Обобщение

Като цяло Diet-To-Go предлага полезна услуга за доставка на храна за всеки, който се опитва да отслабне по здравословен начин. Вместо да се опитвате да се придържате към диета сами, тази услуга ще премахне цялото планиране от вашата диета. Можете да се съсредоточите върху яденето на ястията, които се доставят директно до вашата врата, и да разчитате на екип от здравни специалисти за подкрепа по пътя.

Разбира се, удобството на тази услуга ще доведе до високи парични разходи. Но можете да спечелите 20% от първата си поръчка, за да решите дали тази услуга е подходяща за вашия живот и вашия бюджет.