Публикувано от Култура на занаятите На 02 ноември 2017 г.

candida

Откривате ли, че понякога, когато промените диетата си - ядете по-здравословна храна като кимчи, темпе или пиете пробиотични напитки като воден кефир или комбуча, изпитвате главоболие, диария, обриви или дори гадене?
Тогава бихте се чудили на себе си, защо се чувствахте зле, когато трябваше да се храните по-здравословно? След това спряхте новия си здравен режим и отново се заехте да ядете преработена и натоварена със захар храна?
Е, НЕ! Тъй като може да изпитвате Candida Die-off ефекти и това е временно. И така, КАКВО е Candida Die-off?

Какво е Candida Die-off?

Ако здравето на червата ви не е оптимално, понякога, когато започнете да консумирате пробиотични храни като млечен кефир, комбуча или друга ферментирала храна, може да изпитате „Candida Die-Off“. Това се случва, когато въведете пробиотици в тялото си и клетките на дрождите бързо се убиват, настъпва отмиране (или реакция на Херксхаймер) и метаболитни странични продукти се отделят в тялото.

Дрождовите клетки Candida всъщност освобождават 79 различни токсина, когато умрат, включително етанол и ацеталдехид. Тези токсини причиняват алергични реакции и възпаления, които водят до множество нежелани симптоми.

Симптомите на отмиране ще варират при отделните хора, тъй като всеки ще има различна степен на заразяване. Ако имате тежки симптоми на отмиране, намалете дозата на пробиотиците. Черният дроб е вашият основен път за елиминиране на токсините, а отмиращите симптоми означават, че той е претоварен.

Кога ще изпитате Candida Die-Off ?

Какви са отмиващите симптоми?

Как се справяте с Die-Off ефекта?

Ако искате да се почувствате по-добре, всички тези странични продукти, които се отделят от дрождите Candida, трябва да напуснат тялото ви. Можете да им дадете тласък, като пиете повече вода.

4 Чести телесни реакции, които може да не се дължат на отпадане на Candida

Следните 4 телесни реакции обаче може да не се дължат на Candida Die-Off.

1. Започнахте с нова храна и симптомите Ви се влошиха. Затова си кажете: „Отмиването обикновено се случва, когато добавям нова храна към диетата си.“

Умирането обикновено се случва по време на началния етап на преминаване към нова диета, напр. SCD (специфична въглехидратна диета), GAPS (синдром на червата и психологията) или диета Paleo (Caveman). Ако обаче сте на новата диета от няколко седмици и внезапно развиете симптоми, когато добавяте нова храна, това може да е знак, че тялото ви показва, че нещо не е съвсем наред.

Може да сте въвели новата храна твърде бързо и твърде много на тялото си и тялото ви не е готово да се справи с дозировката или честотата. Следователно ще трябва да започнете новата храна с малка доза, за да може тялото ви да се адаптира към нея.

2. Изведнъж развивате симптоми от нищото, но не сте въвели никаква промяна в диетата си.

Това определено не е внезапно изчезване. Ако не сте променили диетата си, тялото ви ви изпраща сигнал, че имате основни здравословни проблеми, които трябва да отстраните. Препоръчително е да се консултирате с вашия лекар, за да проведете някои тестове, за да определите корена на проблема.

3. Започнахте с нова добавка и изведнъж се почувствате по-зле.

Е, това не е отмиващ ефект. Ако не сте добавили антипаразитно, антидрождено или антибактериално средство, значи изпитвате реакция към добавката. Реакцията може да бъде причинена от пълнители в добавката, от самото вещество или дори от дозираното количество. Може да искате да разгледате веществото в добавката и да спрете да го приемате, ако чувствате, че симптомите се влошават.

4. Чувствате, че имате много патогени (Candida, паразити, бактерии и т.н.) в тялото си, поради което често умирате.

Ако постоянно променяте вашите антипаразитни, противогъбични или антибиотични дози, МОЖЕТЕ да умирате по-често. Обикновено това трябва да се прави по съвет на вашия лекар.

Ако обаче не правите горното, тялото ви ви изпраща сигнал, че:

  • Това, което се опитвате да убиете, е много здраво и живо. Един прекрасен пример са паразитите. Паразитите имат различни жизнени цикли и те могат да останат в латентно състояние, преди да се върнат към живот и по този начин да задействат симптомите отново.
  • Добри новини! Вие сте убили или потиснали лошите неща. НО, не сте се включили в новата си диета и добавки и по този начин реагирате на тях.
  • Може да имате вторична инфекция. Това е така, защото имунната ви система е била нарушена, когато сте се борили с първата инфекция. Така че може да сте качили няколко вида грешки.

В горните 3 случая не изпитвате умиране, а реакция на основните здравословни проблеми.

Умирането на Candida не е пряка тема. Вземете репликата от тялото си, като я слушате и интерпретирате фините дадени улики.

Междувременно никога не боли да ядете истинска храна (не преработена храна), особено пробиотична храна като кефири и комбуча, които вкарват добри войници в тялото ви за борба с патогените.