11 от най-популярните пробиотични храни

Пробиотиците или добрите бактерии са част от нашата диета от хиляди години. Те се определят като живи микроорганизми, които имат ползи за здравето, когато се консумират и помагат да се поддържа баланс в червата.

храни

Въпреки че сега имаме на разположение много добри или приятелски бактериални добавки, традиционно тези пробиотици се произвеждат от храни, някои от които все още представляват ключова част от традиционните диети. Разглеждането на някои от най-популярните пробиотични храни, които са на разположение за повишаване на имунитета и осигуряване на по-добро здраве на червата, трябва да бъде жизненоважна част от ежедневния ви режим.

Следните храни са тези, които съдържат най-голям брой живи добри бактерии (пробиотици):

Други статии, обхващащи пробиотични храни, включват:

Искате да знаете повече?

Пробиотиците Pro-Ven имат за цел да осигурят най-добрата подкрепа както за вас, така и за вашето здраве. Ако искате да научите повече за здравето на червата, вашата диета и поддържане на здраве, моля не се колебайте да ни се обадите на 01639 825107 или алтернативно, научете повече чрез нашите блогове или задълбочени доказани изследвания.

ProVen Probiotics, Unit 2 Christchurch Road, Baglan Industrial Park, Port Talbot, SA12 7DJ. Тел: 01639 825107