Всичко за всичко

Каква е диетата на Вера Брежнева

Каква е диетата на Вера Брежнева

Вера Брежнева е известна певица, въпреки двойното си майчинство, изглежда невероятно. Нейната фигура е невероятна с комбинация от женственост и грация. За това помагат определени правила, които тя се опитва да спазва ежедневно.



брежнева

Препоръки за хранене от Вера Брежнева

Използването на сладкарски изделия е възможно, но не повече от 1 път на месец и за предпочитане след интензивно обучение.

Вера просто обожава сиренето Гауда.

Храна и спорт на Вера Брежнева

Основата на диетата на Вера Брежнев е употребатаспециални смеси с високо съдържание на протеини са разтворими протеинови омлети, супи и т.н. В допълнение към тези здравословни ястия, можете да включите в диетата пресни зеленчуци - домати, краставици и стръкове целина. За 1 седмица на такава диета механизмът за отслабване се задейства от промяна в метаболизма. През следващите 3 седмици теглото ще върви бавно, но е стабилно. За да се подкрепите под формата на Вера Брежнев, помогнете за редовните спортове. Певицата предпочита пилатес. И тя е сгодена от много години под ръководството на личния си треньор. Освен това тя не пренебрегва възможността да посети спа центъра или да се запише на курс за масаж при квалифициран специалист. Диетата на Вера Брежнева в известен смисъл е грамотна промяна в диетата. Заедно с активната житейска позиция на певеца, високият резултат от този метод изобщо не е изненадващ.