Получавам много въпроси за това как загубата, по същество, половината от себе си е повлияла на отношенията ми със съпруга ми.

Въпросите варират от ужасяващо глупаво: „Ако някога харесваше дебели момичета, все още ли те харесва?“ На практика, „Как се е развила вашата емоционална връзка в резултат на загубата на тегло?“ На лични: „Сексът промени ли се?“

Тази публикация е за това как загубата на 125 килограма промени брака ми.

паунда

Днес с Брейди ще отговорим на 5 от най-често срещаните въпроси, които получавам по тази тема. Исках да въведа „големите оръжия“, защото съм сигурен, че отговорите му ще бъдат различни от моите. Нещо, което трябва да имате предвид, е, че това е просто нашият брак, нашата история. Взаимоотношенията на всички и следователно опитът по тази тема ще бъдат напълно различни.

Брейди и аз сме много практични хора. Склонни сме да работим първо по логика и второ по емоции. Първата ни среща беше групово събиране, за да може Брейди да види как взаимодействам с другите, за да преценя дали съм някой, когото той се интересува да опознае по-добре. Ако това не крещи романтично, не знам какво прави! Since Оттогава изминахме дълъг път. Заедно сме от близо десет години, женени сме от 8 1/2. Преминахме през толкова много радост и толкова много болка, но оставаме постоянни един на друг.

Мога да кажа честно, никога не съм имал по-добър приятел. Благодарен съм както за практичността на връзката ни, така и за всички интимни неща помежду ни, които никой друг не знае освен нас. Това е свещено, специално и нещо, което защитаваме на всяка цена.

През 2017 г. реших да преразгледам диетата на нашите семейства. Първоначалната ми цел не беше да отслабна, бях там, опитах това, а да създам здравословна среда за децата си. Знаех, че имам дълбоки проблеми с храната. Бях binger, всичко това означава, че моята склонност към преяждане е излязла извън контрол. Когато тялото ми сигнализира „Пълен съм!“ Щях да го игнорирам и да продължа да ям, или защото имаше добър вкус, или се заблуждавах да вярвам, че това ще ме накара да се почувствам по-добре. Говоря повече за тази тема в публикацията си, „Как емоционален ядец е свалил 125 килограма!“

И така, връзката ми с храната беше лоша и образът на тялото ми беше ужасен. Бих се събарял през цялото време, честно казано, чувствах се като доста готина мацка, но теглото ми беше постоянно болезнено място. В живота ми всъщност имаше хора, които вярваха, че Брейди и аз не си подхождаме добре, защото бях по-голям от него. Всъщност получаваше въпроси защо е с дебело момиче. Честно казано, жлъчката на някои все още ме обзема.

Мисля, че това ме отвежда до първия ни въпрос: „Ако преди е харесвал дебели момичета, все още ли те харесва?“

Бретан: Ако връзката ни беше изцяло сексуална, може би отслабването можеше да промени стойността ми към него, но връзката ни не беше/не е чисто сексуална. Освен това, дългогодишната връзка на Брейди преди мен беше красиво, слабичко, атлетично момиче. Бих казал, че неговият тип е красив, брюнетка, и смешно. Не е дебел или слаб. Телата се сменят, свиват се, растат, но личността остава. Преминахме заедно 4 цезарови сечения. Мисля, че ако чувствата му към мен бяха чисто физически, той щеше да избяга първия път, когато трябваше да ми помогне да се изтрия. TMI?

Брейди: Да, абсолютно. Обичам Бретан такава, каквато е. Както за физическия, така и за нефизическия й вид. Коя е тя като личност. Никога не съм имал нещо за дебели/с наднормено тегло момичета, имах нещо за Бретан. Човек е много повече от физическия си външен вид, въпреки че физическият външен вид играе физическо привличане. Бретан като цяло ме привлече, а не само една част от нея.

Чувствам, че това води до втория ни въпрос „промени ли се сексът?“

Бретан: Да. Обикновено има човек, който по-добре дава физически във връзка и Брейди определено дава. Тъй като това е неговата природа, той винаги е бил гласен за желанието си за моето тяло. Голям или малък, той винаги ми е бил почитател.

Имахме здравословен сексуален живот, преди да отслабна. Не бях човек, който да изключи осветлението или да се скрие под завивките, но не бях толкова изследователски, колкото исках, защото не ми беше удобно в собствената си кожа. Отслабването ми даде малко повече увереност, но започнах да откривам самочувствие още преди да започна да отслабвам. Имах повече енергия, чувствах се по-добре физически и се гордеех с промените, които направих.

Това постави допълнителна пружина в моята стъпка. Когато някой се обича по-добре, той е по-лесен за обичане. По-лесно съм да пожелая, защото се чувствам по-желана. И така, отношенията ни се промениха сексуално. Дойде до нови върхове, но вярвам, че има повече общо с начина, по който се обичам сега, а след това с начина, по който Брейди ме обича.

Брейди: Трудно е да се отговори, защото се промениха повече неща, отколкото просто тежестта на Бретан в нашата връзка. Сближихме се и получихме по-добра оценка един за друг през годините заради това, което преживяхме като двойка.

Но за да отговоря директно на въпроса, да, вярвам, че има. Нашият секс зачести, откакто тя отслабна. Намирам я за по-сексуално привлекателна сега, когато е отслабнала, защото тялото й е по-пропорционално. Но това не е единствената причина. Това е и защото доверието за мен е много голяма част от сексуалното влечение. Когато Бретан стана по-здрава и тялото й отразяваше това, тя също стана много по-уверена. Което доведе до увеличаване на възможностите за интимност.

Третият ни въпрос „Как се е развила вашата емоционална връзка в резултат на загуба на тегло?“

Британи: Мисля, че потопих пръстите си в този в предишния си отговор. Мисля, че ако бяхме преминали през екстремно отслабване по-рано в нашия брак, нещата можеше да се променят повече, но както изглеждаше, вече бяхме преживели много неща, емоционално. Повече от всичко ходенето по този път с него ми потвърди, че той е моят човек. Той е моята непоколебима, непоклатима подкрепа и най-сигурното ми място.

Брейди: Не знам, че е, все още общуваме открито и споделяме как се чувстваме по нещата помежду си. Самочувствието на Бретан обаче се е променило. В миналото тя може би се е чувствала, че нейните желания и мисли не носят толкова голяма тежест, колкото моите, но сега, когато е придобила по-голяма самооценка, тя чувства, че нейните желания и желания са също толкова валидни и с еднаква тежест като моите. Мисля, че това е така, защото тя има повече доверие в себе си. На практика, сякаш тя не се чувства така, сякаш трябва да ме държи с всичко в себе си, защото може да си тръгна. Тя разбира, че е достатъчно точно такава, каквато е, винаги е била, но аз вярвам, че тя напълно го възприема сега.

Четвъртият ни въпрос „Имате ли съвет за съпруга/съпругата в поддържаща роля на връзка, която преживява диетични промени?“

Британи: Това е цяла публикация самостоятелно. Ще трябва да се върна по-късно и да напиша друга публикация, за да разширя това. Но накратко, бъдете техен шампион. Брейди е моят джак на всички занаяти, той е съпругът ми, но също така е представител на толкова много други роли в живота ми. Понякога той ме роди малко, напомня ми какво искам най-много, когато се опитвам да се самосаботирам. Грижи се за мен, когато съм надолу. Той е като брат и ме дразни безмилостно, поддържа настроението ми. Той е най-добрият ми приятел и пазител на всичките ми тайни. Без значение колко ужасни или диви са мислите ми, той ми позволява да имам чувствата си.

Езиците на любовта на Брейди са актове на обслужване и физическо докосване. Моите са утвърдителни думи и подаръци. Знаейки това, той полага големи грижи в вербализацията на своето одобрение и любов към мен. Той ме развеселява и ме хвали за глупави неща, за които другите може да не се нуждаят от похвала, като: „Дъно маце! Толкова се гордея с вас, че направихте този избор, когато излязохме да хапнем! Страшно го убиваш! Тялото ви е толкова гордо с вас! “

Това ме осветява като коледно дърво и ме насърчава да продължавам! Той е моят хип човек. Ако не знаете какъв е езикът на любовта на вашите съпрузи, прочетете „Петте любовни езика“ от Гари Чапман. Комуникацията е ключова по време на всеки процес, който изисква от един партньор да поеме повече поддържаща роля. Мога честно да кажа, че успехът ми буквално зависи от подкрепата на Брейди много пъти по време на това пътуване.

Брейди: Не бъди глупак. Бъди полезен. Ако вашият партньор има пристрастяване към храната, бори се с изкушението и се опитва да го преодолее, не носете у дома нещото, което ги кара да се спънат. Предполага се, че бракът е съюз на двама помощници, така че ако един човек се опитва да постигне нещо, помогнете му! Не им пречете. И не бъдете толкова егоистични, че да не можете да се отделите, за да им помогнете да постигнат целите си. Британи имаше наистина добър начин да й помогне за известно време да остави настрана желанието си за храна. Тя си казваше „Винаги ще бъде там“. Това е храната, която тя жадуваше. Мисля, че като съпрузи можем да си кажем и това, за да помогнем на онези, които обичаме, като не се отдаваме на храните, които другият се опитва да избегне.

И последният ни въпрос „Ако трябваше да направите всичко отначало, бихте ли и бихте ли направили нещо различно?“

Бретан: Промяната в диетите ни доведе до толкова много положителни промени в нашето домакинство. Честно казано, не мога да посоча отрицателен. Това не е временна диета за бързо отслабване и след това връщане към старите навици. Това беше 100% основен ремонт на начина, по който водехме живота си. Това, че приключих с отслабването, не означава, че пътуването е приключило.

Все още се нуждая от подкрепа. Все още се нуждая от насърчение. Ако Брейди се събуди утре и реши да напълни килера ни с Hot Cheetos, вероятно ще ми е много трудно. Ние сме заедно в това и се чувствам много благословен да имам партньор, който реши да премине през това пътешествие с мен, виждайки дългосрочната полза за нашето семейство, над всичко останало.

Загубата на 125 паунда безспорно промени брака ми. Не мисля, че бих направил нещо по различен начин. „Ако не е счупен, не го поправяйте.“

Брейди: Без съмнение, абсолютно бих го направил. Животът ни е неизмеримо по-здрав и по-добър, защото ние с Бретан решихме да поставим нашето здраве и това на нашите деца като висок приоритет.

Ако можех да променя нещата поотделно, бих се опитал да бъда по-полезен и разбиращ по-рано. Определено бих искал да прилагам упражненията заедно по-рано. Като подкрепяща съпруга, едно нещо, което непрекъснато се чудех беше, дали тя ще се придържа към него? Това ли е поредната мода, която ще продължи месец-два, или тя ще се ангажира с това завинаги?

Понякога се озовавах в очакване промяната да отслабне, както преди. Може би, не вярвайки напълно, че това ще бъде промяна в начина на живот, не винаги съм бил толкова подкрепящ, колкото бих могъл да бъда. Поемането на ангажимент да й помогна по-рано е нещо, което бих искал да направя по различен начин.

Това може да е нещо, което обсъждате със съпруга/та. Да ги уведомите колко сериозни и отдадени сте и да сте устни относно това колко много искате да промените. Да седнеш сериозно (което осъзнавам, че може да е трудно с някои съпрузи) и да им дадеш да разберат, че това е истинско предизвикателство, може да бъде нещото, което ги кара да бъдат полезни, а не апатични.