Споделянето на триумфите и неволите от пътуването ви за отслабване с други членове на онлайн виртуална общност за подкрепа играе важна роля за постигането на успех, според ново проучване от Калифорнийския университет, Ървайн. Под заглавие „Отслабване чрез виртуални общности за подкрепа: роля за мотивация, основана на идентичността в публичната ангажираност“, изследването изследва ролята на виртуалните общности и обществения ангажимент при определянето и постигането на целите за отслабване.

социалните

„Нашето проучване установява, че хората са по-склонни да постигнат успех с лични цели, когато се ангажират публично да ги постигнат“, казва Тоня Уилямс Брадфорд, съавтор на изследването и асистент по маркетинг в UCI's Paul Merage School of Business. „Споделяйки успех и неуспехи във виртуалните общности за подкрепа в социалните медии, открихме, че хората постигат по-добри резултати. Това работи особено добре с цели като загуба на тегло, където изображенията преди и след могат да се споделят онлайн с други членове на общността.“

Заедно с Брадфорд, съавторът на изследването е Соня Гриър от Американския университет и Джералдин Р. Хендерсън от Университета Лойола в Чикаго и е публикувано в Journal of Interactive Marketing. Изследването проследява две групи за отслабване, хирургична и нехирургична, за период от четири години. Членовете на двете групи за отслабване са използвали виртуални общности за подкрепа, като ObesityHelp.com и WeightWatchers.com, като част от своите програми.

„Чрез нашето изследване открихме ангажираност на обществеността, която е декларация за позиция, увеличава вероятността от спазване на даден курс на действие и е ключова част от успешния план за отслабване“, каза Брадфорд. „Когато хората, които искат да отслабнат, се присъединят към виртуална общност за подкрепа и споделят своите планове онлайн за постигане на целите си, те канят членовете да се присъединят към тях, като предлагат насърчение както с думи, така и с действия. Този обмен на онлайн подкрепа улеснява придържането към офлайн целта за загуба тежестта. Публичната отчетност е ключова. "

Проучването също така установи, че виртуалните общности за подкрепа предлагат уникална среда, която позволява на членовете относителна анонимност, достъпност, наличност и гъвкавост в това как те се представят по време на пътуванията си. Според Брадфорд процесът на изграждане на общността и съвместното създаване на свързани резултати помага да се запазят мотивацията и отчетността на участниците.