3STEPDIET ® е хранителен подход за отслабване, който води до създаване на нови по-здравословни хранителни навици, осигуряващи управление на теглото в бъдеще.

Тези цели се осигуряват чрез редовно наблюдение, чрез седмични консултации с регистрирани диетолози, където прилагаме програмата за отслабване, наблюдаваме резултатите и съветваме клиентите при избора им на храна. След завършване на програмата 3STEPDIET ®, участниците могат да структурират собствените си селекции от храни, да правят по-разумен избор и да възприемат по-здравословен начин на живот.

3 STEPDIET ® се допълва с линия от хранителни добавки, подходящи за всяка фаза и всеки индивид. Тези добавки бяха избрани за отговарят на хранителните нужди по време на диетични ограничения и за насърчаване на по-ефективно отслабване.

работи

Първата стъпка е предназначена за стимулират метаболизма и карам тялото да използва мазнините като основен източник на енергия. По време на тази начална фаза, която продължава 3 седмици, загубата на тегло може да достигне до 2 кг на седмица.

С постепенното добавяне на храни с по-високо съдържание на въглехидрати, процесът на отслабване започва да се забавя до около 1 кг (2,2 фунта) на седмица обикновено. Целите на Стъпка 2 са да изчерпват мастните резерви, установете нови хранителни навици да осигури успех на диетата в дългосрочен план и подготвям ви третата стъпка.

Когато клиентът постигне целта си за тегло, започва 3-тата стъпка на програмата. Целите на тази стъпка са за поддържане и управление на желаното тегло чрез здравословна, разнообразна и балансирана диета.