Ако някое хронично медицинско състояние се отразява неблагоприятно върху качеството на живота ви, това е хиперацидност, киселинен рефлукс или киселини. Киселините са погрешно наименование, тъй като нямат нищо общо със сърцето.

когато

Съдържание

  • Значение на свръхкиселинността
  • Причина за стомашната киселина
  • Загуба на тегло поради киселинност
  • Причини за свръхкиселинност
  • Симптоми на киселинност
  • Тегло на навеса, за да се пролее киселинността
  • Диетичният път към загуба на тегло
  • Балансирайте pH на тялото си, за да отслабнете
  • Ефекти на киселината върху загубата на тегло
  • Неутрализация на киселини

Значение на свръхкиселинността:

Ако някое хронично медицинско състояние се отразява неблагоприятно върху качеството на живота ви, това е хиперацидност, киселинен рефлукс или киселини. Киселините са погрешно наименование, тъй като нямат нищо общо със сърцето. Но всичко е свързано с разстройство в стомашно-чревния тракт.

Получете БЕЗПЛАТНА здравна консултация днес!

Причина за стомашната киселина:

Киселинен рефлукс или хиперацидност е метаболитен дефицит.

Стомашните сокове, включително киселини, се произвеждат, за да смилат храната, която приемате, за да подхранвате тялото си и остатъците, изхвърлени като отпадъци. Изобилието от стомашни киселини извън изискванията на вашата система причинява свръхкиселинност.

Загуба на тегло поради киселинност:

Тъй като метаболизмът е нарушен, много пъти в ума ви се крие въпрос за това как киселинността е свързана с телесното ви тегло.

Безкрайно съмнение в съзнанието ви е, че свръхкиселинността може да причини загуба на тегло. Отговорът на това е отрицателен. Напротив, може да напълнеете с утежняваща киселинността.

Причини за свръхкиселинност:

Важно е да се разберат факторите, които пораждат киселинност. Някои от основните причини за стомашната киселина са:

  • Яденето на нездравословна, мазна и пикантна храна.
  • Непостоянни хранителни навици.
  • Пушене и алкохолизъм.
  • Прекомерен прием на кофеин чай или кафе.
  • Тревожност и стрес.
  • Спане веднага след хранене.
  • Пиене на газирани напитки.
  • Заседнал начин на живот.
  • Затлъстяване.

Симптоми на киселинност:

Симптомите, свързани с киселинността, са неприятни. Най-често срещаните са:

  1. Киселинен рефлукс.
  2. Усещане за парене в гърдите, стомаха или гърлото.
  3. Кисело оригване.
  4. Метеоризъм.
  5. Безпокойство.
  6. Повръщане.
  7. Запек.
  8. Лошо храносмилане.
  9. Загуба на апетит.
  10. Болка в корема.
  11. Раздут стомах
  12. Летаргия.

Предотвратяване:

Казват, че превенцията е по-добра от лечението. Никога не е късно да осъзнаете, че киселинността е агент, причиняващ риск, засягащ вашето здраве.

Трябва да оцените диетата си, начина на живот и да я промените, за да елиминирате факторите, които допринасят за състоянието.

Най-важното е, че трябва да се примирите с предпоставката, че отслабването ще ви помогне да се противопоставите на състоянието, вместо да размишлявате върху подозрение - може ли свръхкиселинността да причини загуба на тегло?

Подход и средство за отстраняване:

Лекарствата осигуряват краткосрочно облекчение, докато трябва да възприемете дългосрочната стратегия за противодействие на повторната поява на киселинност.

Рационалният подход към дългосрочното решение на проблема е поддържането на рН баланс в тялото и отслабването.

Тегло на навеса за изхвърляне на киселинност:

Общите ползи от отслабването са многобройни. Това е положителен тласък за качеството на живота ви, освен че намалява киселинността.

Може ли излишъкът от стомашна киселина да причини загуба на тегло? Не, това по-скоро възпрепятства загубата на тегло. Прекомерното тегло оказва натиск върху клапата, който проверява стомашните киселини от обратен хладник в хранопровода, причинявайки киселинност или киселини.

Проучванията показват, че хората с наднормено тегло или затлъстяване са по-склонни да страдат от киселинност, отколкото хората с нормално тегло. Следователно е установено, че отслабването е жизнеспособен вариант в борбата с киселинността.

Диетичният път към загуба на тегло:

Контролът на диетата е добро средство за борба с киселинността. С разумно поглъщане на хранителни продукти можете да постигнете загуба на тегло. Въпреки това, някои храни, които са полезни за отслабване, могат да влошат симптомите на киселинност. Номерът е, че трябва да избягвате храни, които влошават киселинността ви. Примерен списък може да бъде:

  1. Цитрусови плодове.
  2. Домати.
  3. Суров лук.
  4. Чесън.
  5. Черен пипер.
  6. Дресинг за салата на основата на оцет.
  7. Шоколадови бонбони.
  8. Алкохол, особено червено вино.
  9. Млечни продукти.
  10. Мента.

Балансирайте pH на тялото си, за да отслабнете:

Експертите смятат, че поддържането на рН или концентрацията на водородни йони в тялото ви е от съществено значение и е от основно значение за вашето здраве.

Скалата на pH в тялото ви е в диапазона от 1 до 14. pH от 1 до по-малко от 7 е киселинно, 7 е неутрално и по-голямо от това е основно или алкално.

Вашето идеално pH е от 7,30 до 7,45, което с други думи прави тялото ви алкално. Ако сте кисели, това се отразява на способността ви да отслабвате. По този начин премахването на киселинния дисбаланс в тялото ви е от решаващо значение за загубата на тегло в битката ви с киселинността.

Ефекти на киселината върху загубата на тегло:

Трябва постоянно да компенсирате продължителния въпрос „Влияе ли киселинността на загубата на тегло?“ за ефективно постигане на нормално телесно тегло. Киселинността възпрепятства способността ви да отслабвате по следните начини:

Неутрализация на киселини:

Вече е ясно, че киселинната среда в тялото ви поради излишните стомашни киселини може да има много широко въздействие върху вашето здраве.

Приемът на диета, богата на алкални минерали, може да неутрализира киселините, за да възстанови рН баланса в тялото ви и да подпомогне метаболизма. По този начин пречката за отслабване с подобрени метаболитни функции е от първостепенно значение за вашето благосъстояние.

Осигурява хидратация и успокоява хранопровода. Студеното мляко е друга естествена лечебна възможност за справяне с хиперацидитността.

Заключение:

Коремната зона е физическото ядро ​​на тялото ви, свързваща горната и долната зони. По същия начин храносмилателната система е центърът на вашата физиология.

Възниква въпросът, може ли излишната стомашна киселина да причини загуба на тегло? Сега е установено, че излишните киселини не причиняват загуба на тегло, а напротив, пречат му.

Следователно решението е обратното. Възстановявайки алкалната среда в тялото си, вие постигате повишена скорост на метаболизма, която може да ускори загубата на тегло.

Ключът е фината корекция във вашия начин на живот, съчетана с диетичната адаптация.

След като успеете да постигнете целта си за премахване на киселинността, със сигурност ще отслабнете до желаното ниво и ще живеете здравословно.

Получете БЕЗПЛАТНА здравна консултация днес!