Видео на Джъстин Бийбър и Майк Тайсън боксът създава доста шум в мрежата. И ни кара да се чудим каква точно е фитнес рутината на младата певица.

остава

Разпространиха се слухове, че докато тийнейджърката зрее в кариерата си, той търси нови модели за подражание като Тайсън и колегата му поп звезда Ъшър. С тези нови приятелства идват и нови дейности, като бокс сесии като личната фитнес зала на Тайсън.

Това изглежда отговаря на личността на Бийбър, тъй като фитнесът винаги е бил част от живота му, въпреки натоварения график. Певецът е успял да се запази в топ форма, като е отделил време за тренировките си, въпреки че последните няколко години са били вихрушка от концерти, видеозаписи и безброй телевизионни изяви, популяризиращи музиката му.

След издаването на първия си албум, Бийбър отиде направо да изпълнява хитовете си по целия свят и беше на и извън турнето за около година. Globetrotting е само част от живота на Джъстин и той трябваше да направи корекции, за да приспособи забързания си начин на живот. За да го направи, звездата нае личен треньор Долвет Дюля за да го поддържа във форма за последното му турне; Дюлята вече е треньор на Най-големият загубеняк.

Фитнес програмата на Bieber не е далеч от тази на средния тийнейджър. Кардио тренировките са важни за певеца, така че той тича от 15 до 20 минути, а също така практикува интервални тренировки с висока интензивност (HIIT). Източници казват, че той също обича да тича без риза, за радост на феновете си. Тренировките с тежести и изграждането на сила на горната част на тялото са два други ключови елемента от рутината на Бийбър, а неговият треньор също подчертава значението на разтягането както преди, така и след тренировка.

Когато не е във фитнеса, звездата също обича да спортува като баскетбол, футбол и голф с приятели, за да поддържа форма.

Храненето добре е друг фактор в здравословния начин на живот на Бийбър. Той не може да яде цялата нездравословна храна, която му харесва, защото според съобщенията това може да повлияе на гласа му. В никакъв случай това не означава, че той яде моркови и целина по цял ден, но звездата се радва от време на време да се развихри с нежелана храна. И само на 18 години, Бийбър все още расте и тялото му се нуждае от много хранителни вещества от здравословна диета.

Тъй като през последните няколко години светът наблюдава как Бийбър расте както в кариерата, така и в ръста си, ние също. И с нетърпение очакваме да видим как той продължава да включва здравословни навици в забързания си начин на живот. Но междувременно можем да бъдем сигурни да видим Бийбър да мига тонизираните си кореми по света в разпространението на списания, поради отдадеността му да работи и да се храни здравословно.