Знаете ли, че консумацията на сурови скилидки чесън с мед на гладно може да ускори загубата на тегло? Изследователите са стигнали до заключението, че както чесънът, така и медът могат ефективно да ви помогнат да изгорите излишните мазнини от цялото си тяло, включително корема.

чесън

Ню Делхи: Медът и чесънът са сред най-здравословните кухненски съставки, които идват с множество ползи за здравето. И двамата са мощни храни в собствените си възможности и имат дълга история в лечението на различни заболявания. Те помагат за понижаване на високия холестерол и кръвното налягане. Те са заредени с антиоксиданти и спомагат за подобряване на храносмилателната система. Може би ще бъдете изумени да научите, че консумацията на сурови скилидки чесън с мед на празен стомах може да направи чудеса за вашето здраве. Медът и чесънът може да звучат като странна комбинация, но те наистина могат да работят добре заедно и да доведат до впечатляващи резултати, особено когато става въпрос за отслабване. Всъщност изследователите стигат до извода, че и чесънът, и медът оказват огромно влияние върху загубата на тегло.

Изхвърлянето на тези излишни килограми става по-лесно с правилните трикове и стратегии. Просто трябва да включите тези суперхрани в диетата си като част от ежедневния си план за здравословно хранене. Домашното лекарство с мед и чесън всъщност може да ви помогне бързо да се отървете от упоритите мазнини по корема. Това лекарство може да се консумира в различни форми. Трябва само да се уверите, че се приема на гладно, за да се получат оптимални резултати. Този домашен здравен тоник засилва метаболизма и елиминира мазнините от вашата система. Преди обаче да ви разкажем как да направите това лекарство, нека да разгледаме някои ползи за здравето от чесън и мед. Прочетете: 5 невероятни начина, по които Аюрведа може да засили метаболизма и да увеличи загубата на тегло

Чесънът се използва като храна и лек за редица здравословни проблеми от древни времена. Тази страхотна крушка е една от най-здравословните храни в света, предлагаща широка гама ползи за здравето, благодарение на мощните си антиоксидантни свойства. Прочетете: Чесън - 10 причини да добавите още от тази миризлива суперхрана

Всъщност чесънът е повече от подправка или билка, използвани в готвенето, за да подобрят вкуса на вашите рецепти. Алицинът, активният компонент на чесъна, е приписван на редица лечебни свойства. Той е отговорен и за острата миризма на чесън. Разгледайте някои от невероятните ползи за чесъна за здравето -

  • Понижава кръвното налягане и нивата на холестерола
  • Бори се с настинки и грип
  • Подобрява храносмилането
  • Повишава имунната система
  • Елиминира токсините и подобрява здравето на черния дроб
  • Помага за лечение на много сърдечно-съдови и метаболитни заболявания, включително атеросклероза, хиперлипидемия, тромбоза и диабет

Изследователите вярват, че чесънът има противоракови, противогъбични и антимикробни свойства. Освен това е мощен антиоксидант, който регенерира клетките ви, като ви дава гладка, мека и без акне кожа.

И вижте следното видео, публикувано в YouTube от потребител, за да научите как да направите рецепта за чесън и мед!

Учтивост на видеото: Робърт фон Роц Рой/YouTube

По същия начин медът не е просто вкусна храна, но е пълен с антиоксиданти, витамини и минерали, които са изключително полезни за вашето здраве. Медът е добре известен със своите свойства на изгаряне на мазнини и затова се радва на огромна популярност сред хората, които се хранят на диета. Може да се използва като естествен подсладител, заместващ захарта в храни и напитки. Прочетете също: Четири причини да пиете тази чудодейна смес всяка сутрин

Изследванията показват, че пиенето на топла вода с мед помага за смилането на мазнините, съхранявани в тялото, което от своя страна помага за отслабване. Медът също често се използва като естествен антисептик в традиционните лекарства поради своите антибактериални и противогъбични свойства.

Така че, ако искате да получите оптимални ползи за здравето на тези суперхрани - чесън и мед - трябва да ги ядете по правилния начин. Ето един чудесен начин за ядене на чесън и мед, за да засилите имунната си система, да поддържате тялото си здраво и здраво:

Съставки

  • Малко скилидки (2 до 3) чесън - можете да нарежете скилидките чесън или дори да ги смачкате
  • 1 супена лъжица суров органичен мед

Комбинирайте ги и се наслаждавайте на сместа всеки ден на гладно, за да укрепите имунната си система, да отслабнете и да поддържате тялото си силно и здраво. За да получите най-много ползи за здравето от чесън и мед, можете дори да ги съхранявате в затворен буркан или в хладилника, или при стайна температура.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now