В този член

В този член

В този член

Когато имате диабет, болните дни често означават повече от хрема и кихане. Заболяване като настинка, грип или някакво състояние, което ви кара да се откажете или имате диария, също може да повиши кръвната Ви захар. Толкова може и инфекция.

могат

Това означава, че трябва да сте на върха на нивата на кръвната си захар. Ето някои насоки:

  • Проверявайте кръвната си захар на всеки 4 часа.
  • Тествайте за кетони, ако имате диабет тип 1 и нивото на захарта Ви е над 240 mg/dL - или ако Вашият лекар Ви е казал. Кетоните са форма на отпадъци, която хората с тип 1 правят, когато са под стрес (като заболяване). Обадете се на лекар, ако откриете кетони в урината си. В зависимост от това колко сте болни, те могат да ви предложат да отидете в спешното отделение.
  • Проверявайте редовно температурата си.
  • Пийте течности, ако не можете да задържите твърдата храна. Изпивайте по една чаша течност на всеки час, докато сте будни, за да предотвратите дехидратация. Ако не можете да задържите течности, може да се наложи да отидете в спешното отделение или болницата.
  • Не спирайте приема на инсулин, дори ако не можете да ядете твърда храна. Може да се наложи да ядете или пиете нещо със захар, така че кръвната Ви захар да не пада твърде ниско.
  • Може да се наложи да спрете приема на лекарства през устата за диабет тип 2, докато сте болни. Консултирайте се с Вашия лекар, ако не сте сигурни какво да правите.
  • Ако имате нужда от лекарство без рецепта, за да контролирате симптоми като кашлица и запушване на носа, попитайте Вашия лекар или фармацевт за списък на продукти без захар.

Какво трябва да ям?

Яжте или пийте от 30 до 50 грама въглехидрати на всеки 3 до 4 часа. Това ще поддържа тялото ви подхранено, ще спре, ако не произвежда кетони, и ще предотврати падането на кръвната захар твърде ниско.

Ако имате проблеми с храненето, опитайте скучни храни като изброените по-долу. Всеки се равнява на един избор на въглехидрати.

  • 1/2 чаша обикновен желатин
  • 1/2 чаша обикновена безалкохолна напитка, като 7-up или Sprite
  • 1/2 Popsicle
  • 1/2 чаша неподсладено ябълково пюре
  • 1/3 чаша ябълков сок
  • 1/2 чаша спортна напитка, като Gatorade

За допълнителни течности, за да останете хидратирани, изберете течности без калории като вода, диетична сода или бистър бульон или бульон.

Кога трябва да се обадя на лекаря?

Свържете се с кабинета на лекаря, ако:

  • Кръвната Ви захар остава по-висока от 180 mg/dL или по-ниска от 70 mg/dL.
  • Не можете да задържате течности или твърди частици.
  • Имате температура над 101 F.
  • Имате диария или повръщате.

Източници

Американска диабетна асоциация: „Когато си болен.“ В

Спектър на диабета/Информация за пациента: „Бъдете подготвени: управление на болни дни“.