Знаете ли, че етеричните масла могат да поддържат балансиран метаболизъм и да ви помогнат да постигнете целите си за тегло? * Вярно е!
Искам да кажа, да бъда ясен - няма магическо комбо, което да свърши работата вместо вас. Загубата на тегло изисква многостранен подход, включващ упражнения и правилно хранене. Етеричните масла са само част от цялостната стратегия.
Но те могат да ви помогнат да поддържате метаболизма си здрав и да работи на оптимално ниво, * и ако сте във форма, докато се отправяме към месеците на летните бански, трябва да включите тези етерични масла в ежедневието си.
Искам да ви разкажа за малко известна комбинация от пет етерични масла и една добавка, която може да осигури допълнителен тласък за всеки, който се надява да постигне здравословно тегло. (И мога ли просто да вдигна ръка тук? #MuffinTop.) Страхотното е, че всяко едно от тези масла е мощ за поддържане на цялостното ви здраве, така че ще получите и безброй други ползи от използването им.
Също така споделям два протокола с конкретни инструкции как да използвате тези продукти. (И видео, където обсъждам всичко това в детайли.)
Етерични масла за здравословен метаболизъм *
Кои етерични масла са ключови?
Slim & Sassy е оригиналната метаболитна смес на doTERRA, създадена да спомогне за засилване на метаболизма ви и за ограничаване на глада. * Тази комбинация от канела, мента, джинджифил и цитрус също може да ви помогне да контролирате апетита си
Може да знаете куркумата като здравна суперзвезда - чудесен антиоксидант, осигуряващ имунна, нервна система и клетъчна здравна подкрепа. Това, което може да не знаете, е, че той също така осигурява значителна метаболитна подкрепа, помагайки на тялото правилно да метаболизира глюкозата (вид захар) и мазнините.
Тази патентована смес комбинира етерично масло от бял равнец със студено пресовано масло от семена от нар за невероятна подкрепа за здравето на клетъчната, имунната и нервната система. * Разбира се, тя е включена тук, защото осигурява и значителна метаболитна подкрепа. -стареещи свойства. Woot!)
Това мощно растение всъщност не е чушка - то е по-тясно свързано с кашуто. Но това не е важно. Важното е добре познатата способност на маслото от розов пипер да подпомогне поддържането на здравословен метаболизъм и имунната система, когато се приема вътрешно.
Маслото от черен пипер не осигурява самостоятелно ускоряване на метаболизма, но работи добре в комбинация с тези други масла. И осигурява имунна и антиоксидантна подкрепа, подпомага храносмилането и успокоява тревожните чувства. *
Естествен усилвател на енергия *
Искам да ви разкажа за Mito2Max, добавка, предназначена да подпомага производството на енергия от тялото ви. Знаете ли, че енергията се произвежда в митохондриите на вашите клетки? С напредване на възрастта - и дори да отричаме стареенето #NotThatIKnowAnyoneLikeThat - нашето производство на митохондриална енергия се забавя.
Mito2Max поддържа митохондриите и повишава енергията по естествен път. * Той съчетава ацетил-1-карнитин с корен от ашваганда, женшен, COQ10 и мощни антиоксиданти от личи и зелен чай. (Искате ли да замените кофеина? Имате нужда от това!)
Но ето го и същината: съставките в Mito2Max са подобни на тези в предлаганите в търговската мрежа добавки за отслабване. Мнозина откриват, че това не само повишава енергията им, но и им помага да изгарят повече калории.
Прости протоколи
Как точно трябва да използвате тези продукти? Можете да изберете едно от маслата, върху което да се съсредоточите и да използвате изключително това, или можете да получите още по-голяма полза, когато ги използвате всички заедно в един от следните протоколи.
Моля, разберете, тези протоколи са просто предложения за това как може да искате да използвате тези масла и добавки. Регулирайте ги според нуждите си според вашата ситуация. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете всякакви нови добавки, особено ако сте бременна, кърмите или се лекувате за някакво съществуващо състояние.
Протокол 1: All in
- Пийте Slim & Sassy във водата си през целия ден: 1-2 капки в 8 унции вода; винаги пийте от стъкло или неръждаема стомана, никога от пластмаса. Поставете капки масло в дъното на чашата и залейте вода, за да предотвратите събирането на масла отгоре.
- Нанасяйте разреден Slim & Sassy локално два пъти дневно върху всякакви проблемни зони. За разреждане: добавете 40 капки Slim & Sassy към бутилка с ролка от 10 ml; напълнете останалото с фракционирано кокосово масло.
- Вземете 1 Mito2Max със закуска и 1 с обяд. Избягвайте приема през нощта. Някои съветват удвояването на това количество, но тъй като препоръчителната доза е 2 на ден, аз се колебая да препоръчам това. Приемът на повече от препоръчаното може да увеличи вероятността от странични ефекти, включително стомашно-чревни симптоми. Забележка: ако имате слабо активна щитовидна жлеза, има вероятност ацетил-1-карнитинът в Mito2Max да повлияе на функцията на щитовидната жлеза, така че може да искате да пропуснете Mito2Max или, ако не, да следите внимателно номерата на щитовидната си жлеза.
- Два пъти на ден вземете вегетарианска капачка с по 2 капки куркума, бял равнец, розов пипер и черен пипер. Когато правя вегетариански капачки, предпочитам да добавя 5-10 капки фракционирано кокосово масло, което помага да се предотврати овкусяването на маслата след това.
Сдвоете този протокол с рутинна тренировка и план за здравословно хранене и ще бъдете добре подготвени да постигнете целите си за тегло!
Протокол 2: Светлина
Ако предпочитате да не приемате етерични масла вътрешно или ако знаете, че сте склонни да сте чувствителни към нови добавки и искате да започнете бавно, този протокол е за вас. Все още ще се възползвате от всички етерични масла чрез редовна локална употреба. Въпреки че вътрешната употреба осигурява по-интензивни ползи, локалната употреба все още може да бъде ефективна.
- Нанасяйте разреден Slim & Sassy локално два пъти дневно върху всякакви проблемни зони. За разреждане: добавете 40 капки Slim & Sassy към бутилка с ролка от 10 ml; напълнете останалото с фракционирано кокосово масло.
- Вземете 1 Mito2Max със закуска и 1 с обяд. Избягвайте приема през нощта. Може да искате да започнете с 1 на ден и да работите до 2. Забележка: ако имате слабо активна щитовидна жлеза, има шанс ацетил-1-карнитинът в Mito2Max да повлияе на функцията на щитовидната жлеза, така че може да искате да пропуснете Mito2Max или, ако не, внимателно следете номерата на щитовидната жлеза.
- Два пъти на ден нанасяйте смес от куркума, бял равнец/ром, розов пипер и черен пипер в долната част на краката си. Създайте бутилка с ролка от 10 ml с 20 капки от всяко масло; напълнете останалото с фракционирано кокосово масло. Ще искате да сложите този на дъното на краката си, защото там се абсорбира бързо - но и защото миризмата ще бъде малко силна. Прилагайте 3-5 пъти на ден за още повече ползи.
И сега съм напълно напомпан да започна тази рутина и да вляза във форма! Кой е с мен?
Гледайте видеото по-долу, за да ме чуете да обсъждам всичко това по-подробно.
Искате ли да се възползвате от всички тези продукти? Можете да ги поръчате точно тук и да получите 25% отстъпка, като създадете акаунт на едро.
* Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Този продукт не е предназначен за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести.
- Как да засилите метаболизма си при отслабване 28 от Сам Ууд
- Колко бързо трябва да ходите, за да отслабнете Опитайте тези съвети за изгаряне на мазнини, които ще ви допринесат за метаболизма
- Как да засилите метаболизма си, да отслабнете; Стабилизирайте кръвната захар здравословно хранене SF Gate
- Филмите на ужасите могат да ви помогнат да отслабнете и да повишите настроението си Better Homes and Gardens
- Как да накарате съпруга си да отслабне 13 стъпки (със снимки)