Представянето на нови плодове на вашето дете е време на учудване и забавление. Какви нови плодове крещят през лятото? Диня, разбира се! Ето няколко идеи да опитате този пъстър плод с вашите малки.
Кърмачета: В света на храненето повечето биха препоръчали въвеждането на пъпеши малко по-късно от 6-месечната марка (когато препоръчваме започване на твърди вещества). Въпреки това, в някои култури те използват динята като една от първите си храни! Без значение на каква възраст сте решили да въведете този сочен плод, имайте предвид, че някои деца могат да проявят обрив от яденето на пъпеши. Въпреки че алергиите към диня са рядкост, известно е, че те причиняват храносмилателни проблеми и подуване на дихателните пътища на детето. Ако забележите, че бебето реагира с обрив след хранене, свържете се с вашия педиатър.
- Пюре от диня: Тъй като динята е толкова водниста, тя може лесно да причини кашлица и задавяне, когато се дава на бебета, които не са усвоили многобройните текстури на 1) тънкия сок 2) пюрето и 3) гъвкавите бели семена. Но не позволявайте това да ви разубеждава; Имам съвет от експерт, който да помогне на вас и вашето семейство да се насладите на този плод с гъсти хранителни вещества!
- Съвет на експерта: Нарежете диня и отрежете кората. Хвърлете го в блендер и го прецедете с мрежеста цедка (аз лично използвам мрежеста цедка от неръждаема стомана, защото не ръждясва). След като течността и пулпата се отделят, отстранете черните семена и можете да сервирате това красиво пюре на вашето бебе. Обичам да запазвам сока и да го добавям към смути или да го използвам за разреждане на плътно пюре.
Малки деца: Един от най-добрите начини да накарате малките деца да опитат нови плодове е да го направите забавен и нов. Ето няколко идеи за мислене извън кутията с този пресен плод.
Кои са някои от любимите плодове на вашето бебе/дете? За повече вдъхновение от диня, вижте нашата книга, Making Mealtime ezpz. #ezpzfun # диня
Dawn Winkelmann, M.S., CCC-SLP
Речев език патолог и специалист по хранене за ezpz
Dawn Winkelmann, известен още като „Г-жо. Зора ”, лекува хиляди деца по целия свят, като помага на семействата да преодолеят придирчивите етапи на хранене и отказите от храна, като същевременно добавя нови храни в диетата си. Нейният висок процент на успех се дължи на това, че госпожа Зора донася образованието, опита си, чувството си за хумор и любимите си продукти за хранене на семейната трапеза.
Ще откриете, че експертните съвети на г-жа Dawn за хранене са положителни и забавни за цялото семейство! Тя адаптира сложните изследвания за хранене/преглъщане и го прави практично и лесно за родителите! Пригответе се да научите науката зад любимите си продукти за хранене и начините за връщане на щастливите семейни ястия!
- Салата Herby, сочна диня, домат и фета
- Вредно въздействие на динята и млякото върху червата ви, когато се смесят заедно
- Черен дроб Кога е най-подходящото време да го въведете при вашето бебе; s меню Майчинство101
- Здравословна диня диета за отслабване и детоксикация на тялото
- Как да въведете смутита във вашата диета 5 2