Вашият доставчик на здравни грижи е предписал мека диета. Това означава да ядете храни, които са меки, с ниско съдържание на фибри и лесно смилаеми. Тази диета е за хора с храносмилателни проблеми. Това не трябва да се бърка с мека диета, която се предписва на хора с проблеми с дъвченето и преглъщането. Меката диета осигурява храни, които са лесни за дъвчене и преглъщане. Това ще намали или предотврати болката или дискомфорта в стомаха. Храните трябва да са с размер на хапка и много меки или влажни. Следвайте конкретните инструкции на вашия доставчик на здравни грижи за това какви храни и напитки може да имате. Общите насоки по-долу могат да ви помогнат да започнете с тази диета.
Напитки
ДОБРЕ: Мляко, чай, кафе, плодови сокове, газирани напитки, хранителни шейкове и напитки (Забележка: Тънките течности може да са трудни за поглъщане. Може да се наложи да се сгъстят.)
Нямате: Всички са наред, освен ако не е необходимо да бъдат удебелени
Хляб и бисквити
ДОБРЕ: Рафиниран бял, пшеничен или ръжен хляб без семки; крекери от сок или сода, които са били навлажнени; обикновени ролки или франзели; много меки тортили
Нямате: Пълнозърнести хлябове, кифлички или гевреци с ядки, стафиди или семена; крекери, крутони, черупки от тако
Зърнени култури и зърнени храни
ДОБРЕ: Варени зърнени храни, обикновени сухи зърнени храни, които са навлажнени, обикновени макарони, спагети, юфка, ориз
Нямате: Пълнозърнести зърнени храни и мюсли или зърнени храни, съдържащи трици, стафиди, семена или ядки; кокосов орех; кафяв или див ориз
Десерти и сладкиши
ДОБРЕ: Влажна торта; мека плодова пита само с долна кора; меки бисквитки, навлажнени в мляко или друга течност; желатин, крем, пудинг, обикновен сладолед, обикновен шербет, захар, мед, бистър желе
Нямате: Сладкиши, десерти и сладолед с ядки, кокос, семена или сушени плодове; пуканки; чипс от всякакъв вид, включително картофен чипс и тортила чипс; конфитюр, мармалад
Яйца и сирене
ДОБРЕ: Паширани, меко сварени или бъркани яйца; извара, сирене рикота, крема сирене, сосове от сирене или сирене, разтопено в други ястия
Нямате: Хрупкави пържени яйца, филийки сирене и кубчета
Плодове
ДОБРЕ: Авокадо, банан, запечена белена ябълка, ябълково пюре, белени узрели праскови или круши, консервирани плодове (кайсии, череши, праскови, круши), пъпеши
Нямате: Сурова ябълка, сушени плодове, кокос, ананас, грозде, плодови кожи, плодови закуски
Месо и риба
ДОБРЕ: Цялото прясно месо, птици или риба, приготвено до омекване
Нямате: Месо, риба или домашни птици, които са пържени; жилаво или жилаво месо, включително бекон, колбас, питка, говеждо месо
Други протеинови храни
ДОБРЕ: Тофу, печен боб,
Нямате: Пържено пържено тофу; хрупкави фъстъци или други ядки или семена масло; ядки или семена, които са цели или нарязани
Супи
ДОБРЕ: Всички супи, но може да се наложи да се сгъстят. Тънката течност може да бъде твърде твърда за поглъщане.
Нямате: Супи, приготвени с жилави парчета месо или буци зеленчуци
Зеленчуци
ДОБРЕ: Белени и добре сварени картофи или сладки картофи; пресни, варени, консервирани или замразени зеленчуци без семена, кожа или груби влакна
Нямате: Сурови зеленчуци, пържени зеленчуци (като темпура) и царевица