Може би сте чували за динята и млечната напитка, която е придобила голяма популярност през последните няколко дни. Поради летния сезон на място хората експериментират с различни видове освежаващи и вкусни напитки. Млякото е може би най-здравословното от всички и динята със сигурност оглавява списъка на задължителните плодове през този горещ сезон. Въпреки че имате тези предимства, консумирането на диня и мляко не е добра идея. Ето няколко причини, които ще ви помогнат да разберете защо тези два елемента никога не трябва да се смесват заедно:

динята

Дискомфорт в стомаха

Динята и млякото обикновено се избягват поради стомашните проблеми, които могат да предизвикат. Много хора пият комбинацията през лятото, в което се смесват мляко, диня и руфхафза. Въпреки че вкусът на напитката е абсолютно невероятен, някои хора изпитват проблеми като болки в стомаха и дискомфорт след консумация на напитката.

Според Аюрведа динята и млякото са от „viruddh“ или от противоположната природа. Твърди се, че млякото е от „мадхур“ или сладка природа, докато динята е по-скоро към лимонената природа. Следователно, комбинирането на тези две заедно може да доведе до стомашни проблеми и храносмилателни проблеми.

Проблеми с газа

Въпреки че всяко тяло реагира по различен начин, но все пак може да има проблеми, свързани с газовете, след като консумира диня и мляко заедно. Динята е много здравословен плод с много витамини А и С, калий, магнезий. Също така съдържа проста захар, която се усвоява лесно и се състои от 96% вода, поради което не остава прекалено дълго в стомаха ви.

От друга страна, млякото е богато на мазнини, витамин D и протеини. Така че, ако смесите диня и мляко заедно, киселите компоненти на динята могат да свържат белтъка, присъстващ в млякото, което ще направи комбинацията да остане в стомаха ви дълго. Това може допълнително да породи газ, което да доведе до разхлабени движения при много хора.

Гадене

Консумирането на диня и мляко също може да доведе до проблеми като гадене и подуване на корема. Може да изпитате такава ситуация, когато динята и млякото стоят дълго в стомаха ви. Тъй като естеството на двете хранителни продукти е противоположно, тялото ви отнема известно време, за да се адаптира към него. Обикновено подуването се причинява, когато тялото ви задържа вода. Задържането на вода се случва, когато тялото ви се страхува от дехидратация. По ирония на съдбата единственият начин да се излекува задържането на вода е чрез пиене на повече вода.

Винаги трябва да помните, че всички са различни от други и може да не изпитате никакъв проблем след изпиване на комбинацията. От друга страна, някои хора може да са по-чувствителни към определена комбинация от храни и телата им да реагират по различен начин. По този начин винаги трябва да проверявате дали дадена храна отговаря на тялото ви или не, преди да я консумирате в големи количества.

Ползи от отделно диня и мляко

Както беше казано по-горе, динята и млякото са изключително здравословни хранителни продукти, когато се консумират отделно. Динята е склад на необходимите витамини, заедно с антиоксиданти и аминокиселина цитрулин. Цитрулинът е най-известен в спортния свят, защото помага на спортистите да подобрят представянето си. По този начин можете да консумирате диня на кубчета за повишена сила и мускули. Сокът от диня, когато се консумира през лятото, го прави невероятна детокс напитка.

Препоръчано видео

Пълно с хранителни вещества и минерали, млякото има дълъг списък от ползи за здравето. Пиенето на мляко помага за поддържане на здравето на костите и също така се казва, че предотвратява остеопорозата. Млякото често е описвано като „цяло хранене“ само по себе си поради неговия хранителен капацитет. Можете да го вземете на студено или да изпиете чаша топло мляко преди лягане. Пиенето на топло мляко преди лягане помага за по-добър сън и подпомага храносмилателния процес.