Последна актуализация: 27 декември 2019 г. Референции

wikihow

Тази статия е съавтор на нашия обучен екип от редактори и изследователи, които я потвърдиха за точност и изчерпателност. Екипът за управление на съдържанието на wikiHow внимателно следи работата от нашата редакция, за да гарантира, че всяка статия е подкрепена от надеждни изследвания и отговаря на нашите високи стандарти за качество.

В тази статия са цитирани 19 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

Тази статия е разгледана 55,994 пъти.

Морковите са вкусни и питателни кореноплодни зеленчуци. Многобройните им големи ползи за здравето включват помощ при отслабване, понижаване на холестерола и подобряване на зрението, тъй като са пълни с витамин А. [1] X Източник на изследването Отидете до източника Можете да ядете моркови сурови, но те също са изключително лесни за готвене. Варенето на моркови е бърз и лесен начин за извеждане на нови текстури и вкусове в тях.

Поддръжка на wikiHow от отключване на този изследван от персонала отговор.

Поддръжка на wikiHow от отключване на този изследван от персонала отговор.

Поддръжка на wikiHow от отключване на този изследван от персонала отговор.

Поддръжка на wikiHow от отключване на този изследван от персонала отговор.

Поддръжка на wikiHow от отключване на този изследван от персонала отговор.

Поддръжка на wikiHow от отключване на този изследван от персонала отговор.

Поддръжка на wikiHow от отключване на този изследван от персонала отговор.

Свързани wikiHows

  1. ↑ https: //www.healthline.com/nutrition/foods/carrots
  2. ↑ http: //www.berkeleywellness.com/healthy-eating/food/article/how-choose-best-carrots
  3. ↑ http: //www.latimes.com/style/la-fo-carrots-seasonal-cooking-p-story.html
  4. ↑ http: //www.enjoy-how-to-cook.com/boiled-carrots.html
  5. ↑ http: //www.enjoy-how-to-cook.com/boiled-carrots.html
  6. ↑ https: //www.theguardian.com/lifeandstyle/2009/jun/17/carrots-health-benefits-cooking
  7. ↑ http: //www.enjoy-how-to-cook.com/boiled-carrots.html
  8. ↑ http: //www.enjoy-how-to-cook.com/boiled-carrots.html
  9. ↑ https: //oureverydaylife.com/steaming-vs-boiling-vs-baking-carrots-28893.html
  1. ↑ https: //www.thekitchn.com/how-to-cut-carrots-194735
  2. ↑ https: //healthyeating.sfgate.com/season-broccoli-carrots-5042.html
  3. ↑ https: //oureverydaylife.com/429891-how-to-season-carrots.html
  4. ↑ https: //healthyeating.sfgate.com/season-broccoli-carrots-5042.html
  5. ↑ https: //healthyeating.sfgate.com/season-broccoli-carrots-5042.html
  6. ↑ https: //www.allrecipes.com/recipe/229669/glazed-carrots/
  7. ↑ https: //www.foodnetwork.com/how-to/articles/how-to-glaze-vegetables-a-step-by-step-guide
  8. ↑ http: //www.berkeleywellness.com/healthy-eating/food/article/how-choose-best-carrots
  9. ↑ http: //www.latimes.com/style/la-fo-carrots-seasonal-cooking-p-story.html
  10. ↑ https: //www.mottchildren.org/posts/your-child/choking-prevention

Относно тази статия

Морковите са хранителен зеленчук, който също е лесен за готвене. Варенето на моркови е бърз и лесен начин за приготвянето им. Започнете с изплакване и белене на морковите. Можете да ги сварите цели или да ги нарежете на по-малки парчета, което ще ги накара да се готвят по-бързо. Напълнете гърне с вода, колкото да покрие морковите. След като водата започне да кипи, сложете морковите и покрийте тенджерата с капак. Проверявайте морковите си след 5 или 10 минути, като ги нарязвате с вилица. Ако зъбците лесно се плъзгат в морковите, значи са готови. Ако не, гответе ги по-дълго. Когато морковите са готови, отцедете водата и ги поднесете горещи. За да научите как да подправяте морковите си, продължете да четете!