Какво ще кажете да изненадате вашите вкусови рецептори с плодови билкови чайове? Как да си направим плодови чайове? Много просто, ще ви изброя различни начини за приготвяне на плодови чайове сам и как да откриете цял свят от вкусове. Плодовите чайове са вкусни и са добра добавка към здравословното хранене.

С инфузия тялото може лесно се възползват от витамините и минералите от плодовете. Плодовият чай има почистващи свойства и е идеален за добавяне към диета за отслабване. Той също така помага за засилване на имунната система и за предотвратяване на настинки. Често сладък зъб ще се наслаждава на тези плодови здравословни вкусове !

плодови

Класическият

Знаете това! Имате ли лимон вкъщи ?

Лимонов чай

  • Кипнете водата
  • Изстискайте пресен лимонов сок в чаша
  • Налейте гореща вода
  • Добавете мед по желание
  • Наслади се

Толкова просто, толкова добре !

Чай от лимонов джинджифил

  • Кипнете водата
  • Изстискайте пресен лимонов сок в чаша
  • Добавете парче пресен корен от джинджифил (можете да получите в хранителната стока)
  • Налейте гореща вода
  • Оставете го да стръмни за 10 минути или повече
  • По желание добавете листенца мента или тире кайен

* Направете инфузията в буркан Mason или вашата чаена чаша сутрин и се отправете на работа! Вкусно топло или студено.

Ако решите да сложите резенчета лимон във водата, не забравяйте измийте кожата или за закупуване на органични лимони.

Докато повишаване на имунната ви система, това е страхотен сутрешен плодов чай, пълен с витамин Ц което ще улесни a добро храносмилане.

Пресни плодове

През летните месеци обикновено пия по-малко чай, отколкото през зимния сезон. Но запарките от пресни плодове са страхотни горещи ... или студено !

Можете да охладите инфузията в хладилник и тя се превръща в освежаваща и ароматна напитка, която съдържа по-малко калории от сока. Натрошете малко мента и добавете пръскане на лимонов сок и имате моктейл !

За да си направите чай от пресни плодове сам

  • Изберете плодове, които са сочни и ги нарежете на малки парченца
  • Поставете парчетата плодове в любимата си халба или чайник и ги смачкайте внимателно
  • Добавете вряща вода
  • Покрийте чая и влейте плодовете за 10 минути
  • Прецедете по желание
  • Наслади се !

Ето няколко предложения за плодове, които да опитате

  • Маракуя
  • Малина
  • Череша
  • Вишна
  • Касис
  • Червена боровинка
  • Къпина
  • Праскови
  • Кайсии
  • Сливи
  • ......!

Смесете го !

Вливайте различни видове плодове, добавете любимата си билка или подправка, за да придадете малко обрат! Направете повече в чайник ... защото ще ви хареса !

Ето няколко билки и подправки, които могат да се добавят към плодов чай

  • Джинджифил
  • Мента
  • Канела
  • Лимонов балсам
  • Кардамон
  • Копър семена
  • Звезден анасон
  • Карамфил
  • Портокалова кора
  • Босилек
  • Хибискус
  • Шипки
  • Мащерка
  • … Бъди креативен !

Сушени плодове

Как да правим плодови чайове през цялата година? Сушени плодове ! Поставете една супена лъжица сушени плодове в чаша, добавете вряща вода и оставете да стръмни за 10 минути или повече. Насладете се на чая и рехидратираните плодове! Смес от сушени сливи, ябълки и кайсии с малко канела е наистина възхитителен. Сушените плодове също са вкусни, всяка година суша някои плодове в дехидратора, за да добавя към чайовете си.

Друг начин за приготвяне на напитка от сушени плодове е като я направите в тенджера на котлона и оставите сместа да къкри за 30 минути. Това ще бъде абсолютно невероятен топъл плодов сок. Вдъхновен от традиционния полски компот !

Удивителният топъл сок от сушени плодове | Компот

  • Сушени сливи
  • Сушени кайсии
  • Сушени круши
  • Сушени ябълки
  • Стафиди
  • Една канелена пръчка

Оставете да къкри 30 минути, за да получите плътен сок. Това е фантастична храносмилателна и прочистваща напитка. Поставете течността и малко плодове в чаша, пийте топло. Яжте плодовете след това !


Плодови торбички за чай

Обичам да вървя по лесния път понякога, особено когато откривам висококачествени продукти, които са лесни за използване. Когато се чувствате малко уморени, е толкова лесно да стартирате чайника и да използвате торбичка за чай в тенджера.

Бил съм в любов с плодови чайове BioFix и ги пия през цялата минала зима! Трябва да кажа, че съм доста труден с търговските плодови чайове, тъй като често ми се струва, че имат твърде много вкус на изкуствен аромат или парфюм. Но с BioFix бях много доволен.

Има няколко добри компании за чай, но тук е моят Топ 5 ! Всички те са без кофеин.

Това е моят краен фаворит. Страхотно е да засили имунната система, съдържа витамин С, А, В2 и има прочистващи свойства.

Червена боровинка BioFix
Проверете цената на Amazon тук

Този асортимент съдържа малинов зингер, страстна праскова страст, дива горска плодова цингер, истинска боровинка и черна череша Бери

Този асортимент съдържа: Meyer Lemon, Acai Berry, Wild Raspberry Hibiscus, Lemon Ginger, Mango Passionfruit и ягода нар Red.

В заключение, плодовите чайове са лесни за приготвяне, вкусни и здравословни напитки, топли или студени !

Надявам се, че тази статия ви е била полезна и че ще проучите различните вкусове !