Разкриване: Някои от връзките в тази публикация са партньорски връзки, което означава, че без допълнителни разходи за вас, аз ще спечеля комисионна, ако кликнете и направите покупка. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки. Всички мнения остават мои и аз ви благодаря, че помогнахте да поддържате моя блог!

подготвим

Ако по някаква причина в крайна сметка имате планирано C-сечение, важно е да се подготвите възможно най-много. В крайна сметка получих спешно секцио с първото си бебе и бях напълно неподготвен за това. Нямах представа какво да очаквам, когато става въпрос за възстановяването ми, и каквито и да било трудности, които може да имам поради големи коремни операции. И така, този път на базата на начина, по който минаха първите ми раждания и раждане, избрах да имам планирано секцио. Тъй като е планирано, исках да направя точно това и ПЛАНИРАНЕ. Искам да бъда възможно най-подготвен въз основа на това, което научих с първия си опит в c-section. (Вижте моя Контролен списък за болнична чанта с C-раздел ТУК.)

Мислих дълго и упорито за първия си c-раздел и какво искам да направя този път по различен начин и за какво трябва да се подготвя, за което не бях подготвен за последен път. Обмислих коя е най-трудната част от възстановяването, какво наистина е помогнало най-много и какво мога да направя по различен начин, за да направя това възстановяване на С-секцията по-бързо и по-малко болезнено. Наистина се надявам този списък да помогне на всеки, който има планирано секцио, така че сте по-малко притеснени, чувствате се като че имате по-голям контрол върху процеса на раждане и се чувствате по-рано по-рано след операцията, за да можете просто да се съсредоточите върху това да бъдете нов майка и се наслаждавайте на всяка минута с новороденото си. (Вижте публикацията ми на Възстановяване на белези от C-раздел ТУК)

Имайте предвид, че не съм лекар. Ако имате някакви въпроси, моля, попитайте Вашия лекар, за да се уверите, че правите най-доброто за Вас и уникалната ситуация на Вашето бебе. Това са предложения, основани на личния ми опит като майка от c-section.

Как да се подготвим за кесарево сечение

Всъщност направих това за последен път, когато бях бременна, просто защото исках да бъда подготвена за ново бебе и да не се притеснявам да отида в студиото за восък поне за моя период от 6 седмици за възстановяване. Но аз вярвам, че това е помогнало в огромна степен за това как белегът ми е заздравял и колко удобно ми е било, докато той е заздравял. Те ще ви бръснат преди кесарез, независимо от всичко, защото искат зоната, където лекарят трябва да изреже, да бъде напълно чиста. Така че, без значение какво, косата, където ще бъде белегът ви, си отива. Когато се обезкосмявате, а не се бръснете, косата ще порасне много по-бавно, което ще даде на белега ви повече време да заздравее, без косата да расте обратно. Когато се обръснете, той расте отново по-бързо, което причинява МНОГО сърбящ белег. Така че, аз наистина препоръчвам да си вземете бикини восък около 5-7 дни преди вашето c-сечение, за да предотвратите растежа на косата и да предпазите разреза си от супер сърбеж.

2. Какво да ядем преди кесарево сечение

Фибри, влакна, влакна! За около 3-4 дни преди Вашия C-раздел ще искате да се съсредоточите върху благоприятна за храносмилането диета, която включва много фибри, супи и лесни за смилане храни. Когато имате голяма коремна операция, няма да можете да отидете до тоалетната ПОНЕ поне няколко дни след това. НЕ искате да получавате резервно копие след c-секция. Останах с белези за цял живот след първото ми изживяване „първата кака след раждането на бебето“ и просто ще го оставя при това. Вярвай ми. Ако се подготвите за няколко дни предварително и направите всичко възможно, за да изчистите червата си, преди да отидете на операция, толкова по-лесно ще бъде тази първа кака. Няма да е „лесно“, но всичко, което можете да направите, за да се подготвите и да го направите по-удобно, ще бъде огромно облекчение. Този път, за около 3 дни преди моето секцио, планирам да ям много от храните, които съм предложил в моята Бременност Запек пост. Ето моя план за хранене:

  • Топла лимонена вода преди закуска
  • 80 унции. вода през целия ден

  • Овесени трици или Fibre One зърнени храни с плодове
  • Една ябълка или круша

  • Зеленчукова супа

  • Кисело мляко със семена от лен, семена от чиа и орехи
  • 3 пробиотични сливи или кутия сок от сини сливи

  • Пълнени сладки картофи на югозапад от черен боб

* Няма да имате право да ядете или пиете каквото и да било поне 8 часа преди вашето кесарево сечение. Това включва вода. Не забравяйте да хидратирате предния ден!

Също така планирам да взема Fiber One барове и Пробиотични сливи до болницата, за да хапнем, докато съм там. Тези Gummy Fiber дъвче би било идеално и преди, по време и след болницата. И аз ще взема омекотител за изпражнения всеки ден в продължение на 3-5 дни, преди да отида в болницата и да продължа да ги приемам, след като се прибера от болницата, докато не мога отново да използвам редовно банята. имам клизма на флота и лаксативи готов, когато се прибера, за да направя нещата малко по-лесни. Знам, че всичко звучи бляскаво и прекрасно ... просто ми се доверете и можете да ми благодарите по-късно.

3. Резервирайте грижи за деца и домашни любимци

След кесарево сечение ще бъдете в болницата за около 3 дни в зависимост от вашата ситуация. Уверете се, че имате грижи за деца за всякакви малки неща, които може да имате у дома, а също така се уверете, че имате планирани грижи за домашни любимци, докато ви няма.

4. Подгответе дома си

Ще искате да се подготвите къде ще се прибирате от болницата, преди да тръгнете, защото ще бъдете твърде слаби и болни да правите голяма част от всичко, щом сте у дома. Запасете се с хранителни стоки, домакински стоки, замразени ястия и всичко друго, което може да улесни завръщането ви у дома. Няколко съвета за това какво да имате под ръка:

5. Помолете за помощ

Просто ми повярвайте, че ще имате нужда от помощ, особено през първите няколко седмици. Не се страхувайте или прекалено горди, за да помолите за помощ. През първите две седмици няма да можете да шофирате или да правите голяма част от каквото и да било, затова се уверете, че имате под ръка помощ, която да ви отведе там, където трябва да отидете, да помогнете за пране, готвене и т.н. Раждането на бебе е трудно. Просто бъдете лесни за себе си, лесни за тялото си, почивайте колкото е възможно повече и се научете да приемате помощ.

С-секциите не са забавни, но ако сте подготвени да влезете в тях, ще се възстановите много по-бързо! Следете за моя пост за възстановяване на C-раздел!