Може да не успеете да преминете от разсад към дърво, но можете да се възползвате максимално от това, което имате.

вашата

Поздравления, победихте пубертета и (надявам се) вече не трябва да се справяте с упорити пъпки и вечни пукнатини в гласа. Но въпреки обещанието, че ще можете да пуснете непробиваема брада, след като хормоните ви най-накрая приключат, ето ви, напълно развит мъж, впит с мъка в няколкото самотни косми, разпределени по брадичката ви .

Сега, преди да дам някакви обещания за възможността да увеличите растежа на брадата си експоненциално, трябва да разберете, че наличието на неравномерно, неравномерно окосмяване по лицето е естествено явление, което много, много хората се занимават. „Нестабилните бради са естествен вариант“, обясни ми дерматологът Антъни Роси за предишна статия за мъже, които, подобно на вас, имат проблеми с отглеждането на пълна брада. „Начинът, по който растат брадите на хората, е по-генетично разположен за тях.“

Нещо повече, тъй като начинът, по който расте брадата ви, се свежда до генетиката, да можете да преминете от цял ​​куп нищо към прекомерно количество нещо, честно казано, е нереалистично очакване. „Не е имало големи проучвания, които да показват, че можете да развиете повече от тези пластири“, потвърди Роси в същата статия. „Плътността на косата във всички тези области вече е предварително определена и е с малко по-различен цикъл от цикъла на косата.“ Освен това, не, бръсненето не прави брадата ви по-плътна, съжалявам.

Какво е да си пич, който не може да си пусне брада

Всичко това каза, има няколко неща, които можете да опитате да помогнете на брадата си да расте малко повече - или поне се появи по дебел:

Нека расте, нека расте
Тъй като анимирана снежна кралица веднъж пя в популярен филм за това, че е студена, „Нека расте, нека расте.“ Или нещо подобно ... моята идея е, подобно на това как косата на главата ви несъмнено ще премине през неудобни фази, ако се опитате да я израстете, същото ще направи и лицето ви. Така че, ако често се оказвате бръснещи само една седмица в процеса на растеж, неудовлетворени от липсата на покритие, което вашата брада изглежда осигурява, помислете дали да му дадете няколко допълнителни седмици следващия път. Може да се изненадате как вашите четина се запълват, когато им се даде допълнително време. Ако все още изпитвате желание да се бръснете редовно, не се колебайте да почистите линиите на бузите и шията си, но оставете да растат свободно.

Живей здравословен начин на живот
Бъдете здрави - спете достатъчно, яжте много зеленчуци и редовно тренирайте - помага на практика за всичките ви телесни функции, а това включва стимулиране на растежа на косата. Това е основата зад много от добавките, които обещават да помогнат на брадата ви да расте, които често са просто някаква комбинация от витамин D и биотин (наистина, макар че докато живеете добре, трябва да получавате достатъчно от тези неща, без да се нуждаете да си купя нещо допълнително).

Сега отново, ако имате почти никакви косми по лицето, за съжаление, яденето на броколи и удрянето във фитнеса са не изведнъж ще ви накара да се класирате за Световното първенство по брада и мустаци. Въпреки това, колкото по-здрави сте, толкова по-вероятно е космите, които вече са там, да растат малко по-дебели.

Придайте му малко цвят
Ако като мен имате много руса коса на лицето, която никой не вижда, помислете дали да не използвате боя за брада. Можете да опитате тези в местната дрогерия, които се предлагат в кутии, които са ми работили изненадващо добре (въпреки че приятелите ми винаги са шокирани, когато привидно пускам мустаци за една нощ). Или можете да спрете във фризьорски салон и да ги накарате да направят това вместо вас.

Използвайте лечение за растеж на косата (но бъдете внимателни)
Има някои лекарствени продукти, които забавят косопада на главата и въпреки че някои анекдотични доказателства сочат, че те също могат да насърчат растежа на брадата, науката липсва - успях да намеря само едно малко проучване относно тяхното въздействие върху окосмяването по лицето и констатациите бяха мех . Освен това те могат да имат някои груби странични ефекти, включително зачервяване, растеж на косата в нежелани зони, нови цветове и текстури на косата, намалено либидо, чувство на световъртеж и дори болка в гърдите. Така че, може би първо се консултирайте с лекар, ако искате да направите един от тях.

Вземете трансплантация
Трансплантацията на брада е истинско нещо, но както Роси подчерта в статията, която споменах по-рано, „Би било много да имам пълна брада.“ Всъщност процедурата може да струва хиляди долари, в зависимост от това колко коса трябва да имплантирате. Но хей, ако наистина, наистина ли искате брада, това е единствената опция, която може да осигури сериозни резултати.

От друга страна, ако брадата ви откаже да расте, поне никога не трябва да се притеснявате, че трохите непрекъснато полепват по косменото ви лице .