Последна актуализация: 29 март 2019 г. Референции
Тази статия е съавтор на Claudia Carberry, RD, MS. Клаудия Карбъри е регистриран диетолог, специализирана в трансплантация на бъбреци и консултиране на пациенти за отслабване в Университета на Арканзас за медицински науки. Тя е член на Арканзаската академия по хранене и диететика. Клаудия получи магистърска степен по хранене от Университета на Тенеси Ноксвил през 2010 г.
В тази статия са цитирани 10 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.
Тази статия е разгледана 2801 пъти.
Решението да отслабнете и да водите по-активен начин на живот може да бъде обезсърчително решение. Отначало целите и промените могат да изглеждат малко поразителни, недостижими или плашещи. Когато любим човек реши да направи промени в здравословния начин на живот, за приятелите и семейството му е важно да бъдат подкрепящи, позитивни и ангажирани. Помогнете на любимия човек да остане мотивиран, като бъде здрав модел за подражание, насърчава го и го подкрепя, празнува постиженията им и участва в здравословни дейности до себе си.
- Как да се отървем от мазнините по корема - 10 факта за мазнините по корема, които да ви помогнат да отслабнете
- Как зелето може да ви помогне да отслабнете
- Как мога да помогна на кучето ми да отслабне
- Как може дебелото черво да ми помогне да отслабна LEAFtv
- Как могат горчичните семена да ви помогнат да отслабнете