Болката в краката е често срещан проблем. Това може да се дължи на спазъм, нараняване или друга причина.

medlineplus

Причини

Болките в краката могат да се дължат на мускулни крампи (наричани още кон Чарли). Честите причини за спазми включват:

  • Дехидратация или ниски количества калий, натрий, калций или магнезий в кръвта
  • Лекарства (като диуретици и статини)
  • Мускулна умора или напрежение от прекомерна употреба, прекалено много упражнения или задържане на мускул в една и съща позиция за дълго време

Нараняването може също да причини болка в краката от:

  • Разкъсан или разтегнат мускул (щам)
  • Пукнатина на косата на косата (стрес фрактура)
  • Възпалено сухожилие (тендинит)
  • Шини на пищяла (болка в предната част на крака от прекомерна употреба)

Други често срещани причини за болки в краката включват:

  • Болест на периферните артерии (PAD), която причинява проблем с притока на кръв в краката (този вид болка, наречена клаудикация, обикновено се усеща при упражнения или ходене и се облекчава от почивка)
  • Кръвен съсирек (дълбока венозна тромбоза) от продължителна почивка в леглото
  • Инфекция на костите (остеомиелит) или кожата и меките тъкани (целулит)
  • Възпаление на ставите на краката, причинено от артрит или подагра
  • Увреждане на нервите, характерно за хора с диабет, пушачи и алкохолици
  • Разширени вени

По-рядко срещаните причини включват:

  • Ракови тумори на костите (остеосарком, сарком на Юинг)
  • Болест на Legg-Calve-Perthes: Слаб приток на кръв към бедрото, който може да спре или да забави нормалния растеж на крака
  • Неракови (доброкачествени) тумори или кисти на бедрената или пищялната кост (остеоиден остеом)
  • Болка в седалищния нерв (излъчваща болка надолу по крака), причинена от плъзгане на диска в гърба
  • Приплъзнала главна бедрена епифиза: Най-често се наблюдава при момчета и деца с наднормено тегло на възраст между 11 и 15 години

Домашни грижи

Ако имате болки в краката от спазми или прекомерна употреба, първо направете следните стъпки:

  • Почивайте колкото е възможно повече.
  • Повдигнете крака си.
  • Нанесете лед до 15 минути. Правете това 4 пъти на ден, по-често през първите няколко дни.
  • Внимателно разтегнете и масажирайте схващащите мускули.
  • Вземете лекарства за болка без рецепта като ацетаминофен или ибупрофен.

Другите грижи в домашни условия ще зависят от причината за болката в краката ви.

Кога да се свържете с медицински специалист

Обадете се на вашия доставчик на здравни услуги, ако:

  • Болезненият крак е подут или зачервен.
  • Имате треска.
  • Болката ви се влошава, когато ходите или тренирате и се подобрява с почивка.
  • Кракът е черен и син.
  • Кракът е студен и блед.
  • Приемате лекарства, които може да причиняват болка в краката. НЕ спирайте да приемате или променяте някое от лекарствата си, без да говорите с вашия доставчик.
  • Стъпките за самообслужване не помагат.

Какво да очаквате при вашето посещение в офиса

Вашият доставчик ще извърши физически преглед и ще разгледа краката, ходилата, бедрата, бедрата, гърба, коленете и глезените.

Вашият доставчик може да задава въпроси като:

  • Къде на крака е болката? Дали болката в единия или двата крака?
  • Болката тъпа и болезнена ли е или остра и пробождаща? Силна ли е болката? Болката по-лоша ли е по всяко време на деня?
  • Какво влошава болката? Дали нещо кара вашата болка да се чувства по-добре?
  • Имате ли други симптоми като изтръпване, изтръпване, болки в гърба или треска?

Вашият доставчик може да препоръча физическа терапия за някои причини за болки в краката.