Болката в краката е често срещан проблем. Това може да се дължи на спазъм, нараняване или друга причина.
Причини
Болките в краката могат да се дължат на мускулни крампи (наричани още кон Чарли). Честите причини за спазми включват:
- Дехидратация или ниски количества калий, натрий, калций или магнезий в кръвта
- Лекарства (като диуретици и статини)
- Мускулна умора или напрежение от прекомерна употреба, прекалено много упражнения или задържане на мускул в една и съща позиция за дълго време
Нараняването може също да причини болка в краката от:
- Разкъсан или разтегнат мускул (щам)
- Пукнатина на косата на косата (стрес фрактура)
- Възпалено сухожилие (тендинит)
- Шини на пищяла (болка в предната част на крака от прекомерна употреба)
Други често срещани причини за болки в краката включват:
- Болест на периферните артерии (PAD), която причинява проблем с притока на кръв в краката (този вид болка, наречена клаудикация, обикновено се усеща при упражнения или ходене и се облекчава от почивка)
- Кръвен съсирек (дълбока венозна тромбоза) от продължителна почивка в леглото
- Инфекция на костите (остеомиелит) или кожата и меките тъкани (целулит)
- Възпаление на ставите на краката, причинено от артрит или подагра
- Увреждане на нервите, характерно за хора с диабет, пушачи и алкохолици
- Разширени вени
По-рядко срещаните причини включват:
- Ракови тумори на костите (остеосарком, сарком на Юинг)
- Болест на Legg-Calve-Perthes: Слаб приток на кръв към бедрото, който може да спре или да забави нормалния растеж на крака
- Неракови (доброкачествени) тумори или кисти на бедрената или пищялната кост (остеоиден остеом)
- Болка в седалищния нерв (излъчваща болка надолу по крака), причинена от плъзгане на диска в гърба
- Приплъзнала главна бедрена епифиза: Най-често се наблюдава при момчета и деца с наднормено тегло на възраст между 11 и 15 години
Домашни грижи
Ако имате болки в краката от спазми или прекомерна употреба, първо направете следните стъпки:
- Почивайте колкото е възможно повече.
- Повдигнете крака си.
- Нанесете лед до 15 минути. Правете това 4 пъти на ден, по-често през първите няколко дни.
- Внимателно разтегнете и масажирайте схващащите мускули.
- Вземете лекарства за болка без рецепта като ацетаминофен или ибупрофен.
Другите грижи в домашни условия ще зависят от причината за болката в краката ви.
Кога да се свържете с медицински специалист
Обадете се на вашия доставчик на здравни услуги, ако:
- Болезненият крак е подут или зачервен.
- Имате треска.
- Болката ви се влошава, когато ходите или тренирате и се подобрява с почивка.
- Кракът е черен и син.
- Кракът е студен и блед.
- Приемате лекарства, които може да причиняват болка в краката. НЕ спирайте да приемате или променяте някое от лекарствата си, без да говорите с вашия доставчик.
- Стъпките за самообслужване не помагат.
Какво да очаквате при вашето посещение в офиса
Вашият доставчик ще извърши физически преглед и ще разгледа краката, ходилата, бедрата, бедрата, гърба, коленете и глезените.
Вашият доставчик може да задава въпроси като:
- Къде на крака е болката? Дали болката в единия или двата крака?
- Болката тъпа и болезнена ли е или остра и пробождаща? Силна ли е болката? Болката по-лоша ли е по всяко време на деня?
- Какво влошава болката? Дали нещо кара вашата болка да се чувства по-добре?
- Имате ли други симптоми като изтръпване, изтръпване, болки в гърба или треска?
Вашият доставчик може да препоръча физическа терапия за някои причини за болки в краката.
- Скринингови тестове за глюкоза по време на бременност MedlinePlus Medical Encyclopedia
- Медицинска енциклопедия на хепатит А MedlinePlus
- Палпитации на сърцето MedlinePlus Медицинска енциклопедия
- Гликемичен индекс и диабет MedlinePlus Медицинска енциклопедия
- Хипервитаминоза A MedlinePlus Медицинска енциклопедия