Съдържанието

Кимион в ориенталската медицина

Тъй като кимионът насърчава загубата на тегло

Антицелулитни свойства на кимиона

Препоръчителната доза

Противопоказания употребата на кимион

Кимионът е естествено лекарство, което помага за отслабване. Научни изследвания показват, че ежедневната употреба на тази подправка помага на тялото бързо да изгаря излишните мазнини и намалява задържането на вода, която е основната причина за омразния целулит. Затова кимионът е много полезен за здравето на нашето тяло. Magicforum разбра как да отслабнете с кимион.

Кимион в ориенталската медицина

Кимионе растение, произхождащо от Сирия, което може да се използва от тези, които искат да отслабнат. Тази подправка се отглежда днес в много части на Изтока. Семената му са тъмни, подобни на семената от копър и анасон, те притежават много лечебни свойства и се използват много дълго в ориенталската медицина и с цел отслабване. Кимионът също се споменава в древните легенди, които му придавали специалните свойства и използвали кимион не само за отслабване, но и за лечение на заболявания.

Той е открит и в гробниците на египетски фараони и е споменат в Индия в списъка с лечебни билки преди 2500 години. Кимионът е тревисто растение със силна миризма и горчив вкус. Възможно е да расте дори в градината. Кимионът обича топло и слънчево място и не твърде влажна пясъчна почва.

Използвайте в готвенето

Кимионът се използва широко в кулинарията заедно с други подправки, особено сред желаещите да отслабнете. С други маслодайни семена той често се използва като добавка към хляба, докато в Индия е ключова съставка при приготвянето на къри. Готвенето с подправки също е широко разпространено в нашата кухня, това е добър начин за приготвяне на интересни и вкусни ястия.

Кимионът може да се намери в семената и на прах. В специализирани магазини и аптеки се продава и под формата на тинктури и етерични масла, но в този случай се използва за медицински, а не за кулинарни цели. Най-добре е да купувате кимион под формата на семена и след това да ги смилате на място за употреба, като по този начин, колкото по-дълго той ще запази своя вкус и здравословни свойства.

Тъй като кимионът насърчава загубата на тегло

Освен факта, че кимионът се използва като подправка, той има и лечебни свойства, които го правят наистина ценна подправка, полезна за нашето здраве и фигура. Кимионът помага при отслабване и подобрява имунитета.

Полезните свойства на кимиона за тези, които искат да отслабнат

family
От ранните времена източната медицина препоръчва използването накимион за подобряване на здравето и за бързо отслабване. Тази подправка е богата на желязо и антиоксиданти. Той понижава холестерола и е полезен и при остеопороза. Кимионът подобрява храносмилането и е отлично средство срещу подуване на корема. След обилен обяд, малка доза кимион в чая може да помогне за храносмилането. Дъвченето на семената му също помага да се поддържа свеж дъх и да се контролира апетита. С етеричното масло от кимион можете също да правите масаж или компрес, много полезни за подобряване на кръвообращението и дезинфекция на кожата.

Билков чай ​​с кимион

Можете да приготвите tЧай RAVENOL с ким, който подобрява храносмилането и помага за отслабване. За целта обелете корена на джинджифила и го нарежете на тънки филийки. В тенджера с вода добавете кимион и джинджифил. Оставете да заври и оставете да къкри 20 минути. Пийте чая топъл през целия ден. Можете също да го съхранявате в термос, който поддържа температурата му. Тази напитка ще ви помогне да отслабнете много по-бързо.

Хранителна стойност

100 г семена от ким съдържат:

• От 17,81 g протеин;

• От 44,24 г въглехидрати;

• 168 mg натрий.

Как да отслабнете с кимион

Кимионът като остър и черен пипер има висока калоричност, полезен за засилване на метаболизма и по този начин за бързо изгаряне на мазнини, той може много бързо да помогне за отслабване. Благодарение на съставките си, той укрепва имунната система и противодейства на действието на свободните радикали. Много е важно за тези, които искат да отслабнат и искат да ускорят процеса.

Проучване, проведено от ирански учени, демонстрира ефективността на семената кимион в диетата за отслабванетъй като те помагат да се отървете от излишните мазнини. Изследването е проведено при жени със затлъстяване, част от които е в рамките на три месеца след консумация на храна от кисело мляко с кимион. Оказа се, че в края на експеримента, при една и съща диета, жените, получаващи ежедневно тази подправка, губят 1,4 кг повече тегло, намаляват телесната мастна маса в обиколката на талията и намаляват количеството на холестерола в кръвта.

Антицелулитни свойства на кимиона

От древни времена е известно, че кимионът стимулира периферната циркулация. Той помага в борбата с чупливостта на капилярите и целулита. Нека да видим как кимионът може да се използва за тази цел.

Етеричното масло от кимион за тези, които искат да отслабнат

С помощта на масло от кимион можете да правите кръгов масаж на краката, които влияят положително на кръвообращението, намаляват целулита и премахват чувството за тежест в краката. За тази цел препоръчваме 20 капки масло от кимион да добавите 100 мл масло от пшеничен зародиш. Сместа ще помогне за по-бързо отслабване.

Антицелулитен билков чай ​​за диети

Билкови чайове - отлично средство за премахване на излишните мазнини и вода, които засягат много жени. За перфектния антицелулитен билков чай ​​можете да използвате всички съставки, които спомагат за изгарянето на мазнини по корема, отслабването и борбата със задържането на вода. Например, добавяйки към семената от копър, куркума и семена от кимион, можете да получите билкови чайове, които ще ни подхождат. Очевидно е, че за да постигнете най-добри резултати при наличие на наднормено тегло и целулит, трябва да комбинирате природните средства със здравословна диета, ежедневна хидратация и добра доза физическа активност.

Препоръчителната доза

Препоръчителната доза за премахване на излишните килограми е 3 г прах от кимион на ден. Те могат лесно да добавят към различни ястия, стига да са били полезни и нискокалорични. Редовната консумация на кимион 25% подобрява способността на тялото ни да изгаря излишните мазнини и ако тази подправка се използва в комбинация с анасон, джинджифил и див копър, резултатите се увеличават драстично.

По този начин гореспоменатите проучвания установяват следните дози:

• 3 g кимион на прах на ден;

• 2 пъти на ден преди хранене;

• продължителността на редовната употреба: 8-12 седмици.

Противопоказания употребата на кимион

Използването на кимион няма специфични противопоказания. Разбира се, трябва да се внимава при наличието на определени заболявания като чернодробно заболяване или в случай на едновременна употреба с фотосенсибилизиращи лекарства поради възможното им взаимодействие. Във всеки случай, особено по време на бременност, преди да започнете редовна употреба на кимион е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар.

Преди това учените са установили, че шоколадът може да помогне за отслабване.