Изследователите все още се учат за тази хранителна добавка. Междувременно ето какво трябва да знаете за включването на пробиотици в плана си за лечение на колит.
Сканирайте рафтовете и хладилната част на местния супермаркет или аптека и е вероятно да забележите хапчета, прахове, добавки и храни с пробиотици - от кисело мляко и мътеница до мисо и кисело зеле. Пробиотиците са живи „приятелски“ бактерии, които обитават дебелото черво (дебелото черво) като част от неговата микрофлора и подпомагат храносмилането и нормалното функциониране. Те също се отглеждат в лаборатории и се добавят към храни или се продават като хранителни добавки - опаковат се в около 10 до 20 милиарда образуващи колонии единици (CFU) на капсула, според доклад от 2008 г. в списанието American Family Physician.
Важно е да се отбележи, че не всички пробиотици си приличат. Има много щамове, така че един може да няма същия ефект като друг. Те могат да варират в широки граници по отношение на CFU и цялостното си качество и изследователите все още не са сигурни кои пробиотици са полезни и кои не - при улцерозен колит (UC) или при други здравословни състояния. Според обещаващ преглед, публикуван през юни 2017 г. в Алиментарната фармакология и терапия, пробиотичните храни или добавки, съдържащи пробиотик, наречен VSL # 3, могат да помогнат на хората да управляват UC.
„Пациентите с UC имат дисбаланс в чревните бактерии“, казва д-р Дейвид Хюдсман, медицински директор на центъра за възпалителни заболявания на червата в Нюйоркския университет Langone Health в Ню Йорк. И все пак, „нямаме голямо разбиране за това как да го прилагаме клинично“, казва той. С други думи, трябва да се направят повече проучвания върху пробиотиците и UC, за да се оцени кои видове пробиотици могат да помогнат и как.
Пробиотиците все още могат да имат място във вашия план за лечение, стига да знаете какво могат да направят за вас.
Тест: Колко добра е вашата диета с улцерозен колит?
Как пробиотиците могат да помогнат при улцерозен колит
Лечението на UC изисква двустранен подход: управление на симптомите, които чувствате, и управление на възпалението в дебелото черво, за да поставите болестта в клинична ремисия. „Чувството за добро и излекуването отвътре не винаги вървят заедно“, казва д-р Худесман. „Докато не разберем повече, не очаквайте, че използването на пробиотик ще отстрани основното възпаление.“
Но ако имате забележими симптоми като газове, подуване на корема и разхлабени движения на червата, използването на пробиотици може да ви помогне да намерите известно облекчение. Начините за включване на пробиотиците във вашата диета включват:
- Яденето на кисело мляко, което рекламира живи, активни култури на етикета
- Пиене на кефир, ферментирала млечна напитка
- Ядене на кимчи, корейска гарнитура от осолени и ферментирали зеленчуци
Ако се интересувате от прием на пробиотична добавка, първо говорете с Вашия лекар. Независимо дали са под формата на храна или добавка, пробиотиците трябва да се използват само като допълнение към други лечения за UC. Така че, ако Вашият лекар е предписал лекарства за Вашето UC, не спирайте да ги приемате.
„Използвайте пробиотици с обичайната си медицинска терапия, ако е необходимо“, казва Hudesman.
Има по-сериозни доказателства, публикувани през 2014 г. в списание Current Pharmaceutical Design, за използване на пробиотици, по-специално VSL # 3, за предотвратяване на поухит при тези, които вече нямат дебело черво. Поучитът се появява, когато лигавицата на торбичката се възпали след операция на улцерозен колит. Hudesman казва, че рутинно препоръчва VSL # 3 за пациенти, които са имали повече от един пристъп на поухит. VSL # 3 съдържа осем различни пробиотични щама и се предлага в три различни потенции. Ако сте имали поухит, попитайте Вашия лекар за VSL # 3 и дали си струва да опитате, както и коя потентност може да работи за Вас.
Недостатъкът на пробиотиците за улцерозен колит
В зависимост от вашия личен микробиом в червата, който съдържа 10 до 100 трилиона бактерии, пробиотиците могат да влошат симптомите. „Някои пробиотици за някои хора също могат да доведат до повече газове, по-голямо подуване и по-разхлабени изпражнения“, казва Хюдсман. „Виждаме това много.“
„Знаем, че чревната флора е много важна за развитието на IBD“, казва д-р Джесика Филпот, доктор по медицина, гастроентеролог, специализирана в IBD в клиниката в Кливланд в Охайо. „Но са необходими повече изследвания, за да имаме по-добро разбиране за това как да коригираме чревната флора - или с пробиотични добавки, лекарства или храни - за лечение или дори предотвратяване на IBD.“
Пробиотиците дори могат да влошат вашето UC. „Ако сте много болни от тежък колит и използвате пробиотици, а не известни, ефективни терапии, може да си нанесете вреда при забавянето на лечението на колит“, казва д-р Филпот.
Друг недостатък: Пробиотиците се продават като хранителни добавки, които не се регулират от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Всъщност FDA все още не е одобрила пробиотици за предотвратяване или лечение на някакво здравословно състояние. „Съществуват множество пробиотични терапии с много различни видове бактерии, брой и агенти за доставка“, казва Филпот. „Един пробиотик може да осигури ползи за здравето в определена среда, докато друг пробиотик щам не може.“
Може би в близко бъдеще, когато (и ако) пробиотиците бъдат сметнати за готови за първоначално клинично приложение, лекарите може да успеят да проверят изпражненията ви и да предпишат подходящия за вас пробиотик или диета. Дотогава не приемайте с лекота използването на пробиотик.
„Когато говоря с пациенти с UC за пробиотици, хранене и диета, карам те да се обърнат към специалист по диетология, специализиран в IBD, ако е необходимо“, казва Hudesman.
Филпот се съгласява. „Преди да вземете пробиотик, препоръчвам да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, за да оцените плюсовете и минусите и да вземете информирано решение.“ Трябва също така да говорите с Вашия лекар за това кой тип пробиотик искате да приемате - само в случай, че той отключи някакви странични ефекти.