Едно от най-хубавите неща за това да бъдеш фотограф е фоторазходките. Хората го комбинират с улична фотография и го превръщат в нещо, което е много по-активно. Но по-пасивният подход към фото ходенето и откриването на случайни фотогенични неща е цялостно здравословен за вас. Още по-добре, това е чудесен начин да отслабнете. Преди бях леко затлъстял на 197lbs. Сега съм до 165 кг и част от това как съм го държал настрана е фотоходенето. През летните дни има малко по-добро от краткия период от време, когато мога да изляза навън. Навън е студено рано сутринта и мога да правя Photowalk с относително малко смущения. Най-доброто от всичко е, че можете да направите тази работа около вашия график. Но както всичко друго в живота, и вие трябва наистина да го искате.
Психичното разсейване: ангажирайте се с него
Фотоходенето е не само фантастично разсейване на психиката, но е и чудесен начин да продължите да усъвършенствате уменията си на фотограф. Чрез фотоходене вие се отваряте за няколко неща:
- Отслабване
- Откриване на нещо ново
- Преоткриване на нещо
- Намиране на нещо страхотно за редактиране по-късно
- Стимулиране на творческите ви сокове (проучванията показват, че ходенето всъщност прави това)
Работата е там, че дори фотографията да е вашето хоби, трябва да поемете ангажимент. Най-важното е, че този ангажимент трябва да бъде към вас самите. И като всяка тренировка, трябва да имате някакъв план. Понякога е по-лесно да имате водач, но лесно можете да направите това сами. Не е като да опитвате куче надолу в йога - така че това не е толкова близо, колкото облагането на вашата гъвкавост. Вместо това това е тренировка за издръжливост и тя варира от човек на човек. Мразя да излизам на върха на слънчева светлина, защото се потя много, но може да се насладите на това, защото сенките могат да бъдат доста естетически приятни. Предпочитам времето по време на разсъмване и здрач и в крайна сметка се наслаждавам на фоторазходките през нощта. Градът става съвсем различно място през нощта. Фото ходенето през нощта, докато сте в гората, е различно преживяване: имате нужда от фенерче и други неща. Възможно е, въпреки че ще направя силен аргумент, че е по-добре в един град.
Опаковане
Опаковането на багажа е голяма част от това. Разбира се, можете да се разхождате само с фотоапарата на врата си, но ние ще се разхождаме за дълго време, така че зареждайте! Препоръки за опаковане:
- Вода
- Кафе или чай
- Възможна енергийна напитка като Gatorade или кокосова вода
- Резервна камера (може би)
- Статив (може би)
- Допълнителни лещи (напълно)
- Филтри
- Капки за очи (ако имате нужда от тях)
- Микрофибърна кърпа
- Дезинфектант за ръце
- Допълнителна маска (поради времето ... дори ако е само покритие на лицето)
- Вашите ключове
- Шапка
- Визитки (ако ги имате)
- Допълнителна риза, яке или пуловер (Изпотяването е гадно, заместването на ризата ви е отлично!)
Можете да натъпчете всичко това в пратеник, но моля, доверете ми се, когато ви кажа, че ще мразите живота си, ако направите това. Гърбът ви ще бъде изхвърлен от цялата тежест, а раменете ви няма да се чувстват добре. Опитваме се да създадем устойчиво, а не болезнено темпо. В този момент трябва да говоря и за обувки. Обувките с дебели, гумени подметки ще се справят най-добре. Ако имате вложки за обувки, използвайте ги. Наистина не препоръчвам обувки с отворени пръсти, защото ще ходите много дълго време.
О, не носете закуски! Някои хора може да кажат, че трябва, но аз бих препоръчал да не. Спестете време за ядене за по-късно. Въпросът тук е да се изгарят калории.
Най-важният инструмент за мен
Няма да възлагам тази следваща част на никого, но вместо това е просто подобрение. Apple Watch Series 5 и Apple watch като цяло ми оказаха огромна помощ в този процес. Ето защо:
- 12 пъти на ден по различно време, това ще ви подкани да станете и да се придвижите. Обикновено извадих 30 крикове за скачане, за да направя това по-бързо, вместо да ходя.
- Можете да го настроите да записва тренировка и в този случай говорим за разходка на открито.
- Това ще ви каже доста надеждна оценка за това колко калории изгаряте.
- Ще можете да прецените колко сте изминали. Когато казвам на приятелите си, че другата сутрин съм изминал шест мили, те са онемели.
- Това ще ви държи далеч от телефона ви повече. По-малко разсейване е толкова по-добре.
Отново обаче, това е само за мен. Но Apple Watch е най-добрият интелигентен часовник на пазара.
Планирайте маршрут и импровизирайте
Всяка сутрин, когато изляза навън, избирам маршрут. Казвам си къде съм, къде искам да стигна и да разбера как ще стигна там. Но не се придържам твърде много към този маршрут. Позволяването на разнообразие ми позволява да откривам нови места, да разглеждам нови маршрути и да снимам нови неща. Освен това можете в крайна сметка просто да направите допълнително ходене. Когато всичко свърши, ще бъдете толкова по-щастливи, че сте направили допълнителното упражнение за себе си. За да постигнете това най-добре, погледнете по-малко картите на Google. Не разчитайте и на него. Погледнете го, за да настроите мисловен маршрут и след това просто тръгнете. Доверете се и на инстинктите си. Ако нещо не се чувства в безопасност, тогава не го правете.
В Minumum: 3 часова разходка
Ще си призная, че дори това изглежда малко лудо. Но си струва. Мога да ходя и да изгарям около 250 до 300 калории на час. В идеална ситуация бих изгарял 10 на минута. Но това е много трудно да се направи. Правил съм това с тренировки по йога и паркур и преди. Ето защо казвам, че трябва да правите това за няколко часа. В най-добрата ситуация ще изгорите повече от 500 калории. Също така наистина няма да консумирате много. Всъщност комбинирах фото ходене с периодично гладуване и/или ядене под 500 калории на ден. Надух се за малко и след това отслабнах цял тон. Чувствах се страхотно.
Няма преки пътища
И накрая, не се опитвайте да правите преки пътища. Вземете дългите живописни маршрути. Това е Photowalk. Трябва да правите снимки и да снимате забавни неща. Време е да проявите креативност и да упражнявате тялото си, както и ума си. Изпробвайте и се надявам да получите толкова радост от това, колкото и аз.