Последна актуализация: 1 септември 2020 г. Референции
Тази статия е съавтор на Patricia Somers, RD, PhD. Патриша Сомърс е регистриран диетолог и доцент в Катедрата за образователно лидерство и политика в Тексаския университет в Остин. Тя получава докторска степен в Академията по хранене и диететика през 1979 г. и докторска степен по образователна администрация (специализация за висше образование) от Университета в Ню Орлиънс. Тя получи награда за нововъзникващ стипендиант от Американската асоциация на университетските жени и награда за отлични постижения в областта на научните изследвания от Университета в Арканзас, Литъл Рок.
В тази статия има цитирани 15 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.
Тази статия е разгледана 23 211 пъти.
Диетата на Аткинс, разработена през 1972 г. от д-р Робърт С. Аткинс, е известна като диета с високо съдържание на протеини и много ниско съдържание на въглехидрати. Обосновката е, че напълняваме поради начина, по който обработваме въглехидратите, а не размера на порциите или приема на мазнини. Независимо дали смятате, че диетата на Аткинс е диета, която предлага бързи резултати, или смятате, че това е неустойчив начин на хранене, трябва да се запознаете с някои от клопките на диетата, така че да увеличите шансовете си за успех.
- Признаци за непоносимост към лактоза, симптоми, информация за диетата и храни, които трябва да се избягват
- Сърдечно-здравословна диета 8 стъпки за предотвратяване на сърдечни заболявания
- Как да използвам диетата от Копенхаген 12 стъпки (със снимки) - wikiHow
- Как да започнем кето диета 5 основни стъпки за начинаещи
- Диета с изтичащи черва - храни, които трябва да се ядат, храни, които трябва да се избягват