Jiaogulan - Чудо за отслабване или друго счупено .

Какво е Jiaogulan?

  • от администратор
  • 18 март
  • Jiaogulan and Fitness, Без категория
  • 16570 Преглеждания

Разделяне на фактите от ажиотажа

weigh
Търсачите на загуба на тегло се посрещат почти ежемесечно с друга билкова формула за отслабване. В началото на миналата година листата на бяла черница бяха яростни, за да бъдат изпреварени от Garcinia cambogia в края на годината.

Наскоро последователите на сцената за отслабване бяха обсипани с новини за малко известна по-рано билка от Китай, наречена Jiaogulan. Днес се опитваме да подредим факти от измислицата за този последен феномен за отслабване.

За помощ се обърнахме към дългогодишния ентусиаст от Jiaogulan, Ралф Кени. Кени основа компания преди 11 години с основната цел да представи Джиаогулан на Запад. Неговата компания Immortalitea е участвала в множество научни изследвания за ефективността на jiaogulan. Като бивш изследовател на Bell Labs, Кени е запознат на билковата медицина със своя научно обоснован подход към традиционната китайска медицина.

След повече от десетилетие на популяризиране на jiaogulan, трябва да сте малко изненадани от внезапното изпъкване на Jiaogulan?

Кени - Разбира се, изненадан, доволен и притеснен. Jiaogulan е билка, за която много повече хора трябва да знаят и да се включат в процедурите. Усещането е нещо като оправдание, за да видим целия този внезапен интерес. От друга страна се притеснявам, защото областта на билколечението, където има най-много дезинформация, е загубата на тегло.

Хората са склонни да подскачат най-новата мода и ако не видят незабавни резултати, преминават към следващото голямо нещо и супер-храната от миналия месец се връща в неизвестност. Не искам това да се случи на jiaogulan. Става въпрос за много повече от загуба на тегло.

Така че защо изведнъж новият интерес?

Кени - Това произтича предимно от корейско проучване за отслабване през януари миналата година. Това беше едно от първите проучвания на Jiaogulan при хора и загуба на тегло. Изглежда, че това е комерсиално спонсорирано проучване, така че предполагам, че спонсорите са били готови да популяризират констатациите.

Действителното проучване е сравнително малко и сравнително краткотрайно. Цялата тестова група беше само 80 души и те бяха разделени на две групи от по 40, плацебо група и група джиаогулан. Те учат 12 седмици. Групата jiaogulan загуби средно около 3 lbs., Подобри своя ИТМ, подобри размера на талията и бедрата и имаше по-нисък холестерол.

Всичко това звучи доста обещаващо ...

Кени - Да, обещаването е правилната дума. Това е малко проучване, достатъчно малко, че не можете да кажете нищо категорично, освен че изисква повече изследвания. Но констатациите са в съответствие с това, което очаквах. Проектирах чайна смес за отслабване, която включваше джиаогулан преди няколко години. Въз основа на този опит, аз лично мисля, че когато се направят по-големи проучвания, ще видим подобни резултати. Но това, което „мисля“, не е важно. Изследването е това, което има значение.

Едно от най-важните открития беше малко за холестерола. Има много китайски проучвания на Jiaogulan и неговите ползи за понижаване на холестерола. Мисля, че валидирането на това изследване в човешко проучване е по-голяма новина от загубата на тегло.

Знаем ли защо участниците са отслабнали, приемайки jiaogulan?

Авторите на изследването посочват стимулацията на ензим, наречен AMPK. AMPK служи като нещо като метаболитен регулатор. Има предишни проучвания, които свързват генетичните проблеми с производството на AMPK със затлъстяването и диабета.

Авторите на това проучване са провели предишни изследвания, които показват в лабораторни тестове, че сапонините в jiaogulan стимулират AMPK. Това ново проучване беше продължение, за да се види дали този лабораторен резултат може да бъде потвърден в човешката популация.

Интересното е, че те не са били в състояние да измерват нивата на AMPK директно. Така че случаят им с AMPK стимулация не е толкова силен, колкото бих искал. От други изследвания знаем, че в jiaogulan има много активни съставки. От това проучване не можем да заключим, че наблюдаваната загуба на тегло е резултат от стимулация с AMPK или някакъв друг механизъм.

Можем да кажем, че при лабораторни тестове някои компоненти на джиаогулан стимулират AMPK. Можем да кажем, че AMPK е важен за отслабването. И сега с това ново проучване можем да кажем, че джиаогулан изглежда води до загуба на тегло при хората. Но има скок, за да се заключи, че единственият механизъм, който работи в изследването върху хора, е активирането на AMPK. Склонен съм да подозирам, че тук има синергичен механизъм.

Например, проучването не идентифицира разлика в приема на калории между двете групи. Един от признаците на подобрена активност на AMPK трябва да бъде намален апетит. Тук изглежда не е така.

Наред с други неща знаем, че джиаогулан стимулира подобрения кръвен поток чрез повишено производство на азотен оксид. Това също е свързано със загуба на тегло.

Изследването изглежда потвърждава, че jiaogulan е полезен за загуба на тегло. Но журито все още не е по отношение на механизма.

И така, какво следва за jiaogulan?

Кени - Надявам се, че ще има по-широк интерес към изследването на джиаогулан. Когато видя комерсиално проучване, съм естествено скептичен. И така, бих искал да видя някои неутрални изследвания. Не критикувам авторите. Сигурен съм, че те са искрени в своите открития, но търговските изследвания са това, което е.

Междувременно търговците на добавки не чакат. Вече има няколко големи компании за добавки с продукти за отслабване, базирани на jiaogulan. Предстоят ни неизбежните вълни от реклама и промоция. Просто се надявам, че когато димът се изчисти, ще има основно население, което редовно ще консумира джиаогулан, не само за ползите от загуба на тегло, но и за всички други ползи за здравето.

По-рано споменахте други ползи за здравето. Накратко, какви са тези?

Кени - Джиаогулан е известен в Китай като „Билката безсмъртие“, това е причината моята компания да се нарича Immortalitea. Освен загуба на тегло има три основни ползи, сърдечно-съдовото здраве - включително понижаване на холестерола и намаляване на кръвното налягане, имунната система и ползите против стареене - jiaogulan също стимулира ензим, наречен SOD, който е мощен антиоксидант и накрая, адаптогенни ползи - jiaogulan помага на вашата невро-ендокринна система да установи баланс.

Има много други предимства, но вие казахте „накратко“. Това са големите три.