За първата си закуска на тема херцогиня започнах нещата с купичка овесени ядки с нарязана круша.

Трябва да бъда честен и да кажа, че не съм от хората, които влагат усилия в закуската си. Обикновено хващам купа с каквато и да е зърнена култура, която имаме в офисната кухня, и преглеждам сутрешните си имейли между хапките.

кейт

Херцогинята обаче се наслаждава на купа овесени ядки, за да започне деня си, според Селф. Дори се казва, че закуската е помогнала за борба със сутрешното гадене, докато е била бременна и с трите си деца.

Кралското семейство извършва повече от 2000 ангажимента всяка година. Тъй като Мидълтън е старши крал на пълен работен ден, тя вероятно участва в голяма част от тях - и за това се нуждае от енергия.

Въпреки че графикът ми не е толкова натъпкан като този на Мидълтън, като репортер на кралски особи, понякога се чувствам така. Открих, че промяната на моята рутинна закуска и поддържането на съответствие с нея наистина повиши енергийните ни нива през цялата седмица.

Успях да се придържам към овесените ядки всеки ден и поддържах нещата интересни, като всеки път добавях различни плодове.

Диетата на Мидълтън съдържа много сурови храни, затова си поставих за задача да ям по една купа пресни плодове или зеленчуци всеки ден.

Манго, киви, семена от нар и боровинки, направени за освежаваща закуска след закуска, и промених това, като добавих ягоди, грозде и портокали към сместа по-късно през седмицата.

Мидълтън благоприятства суровите храни "за постигане на сияйна кожа", каза приятел на херцогинята пред Mail Online през 2014 г.

И според дерматолог всъщност работи.

„Не е трудно да се каже, че пресните плодове са полезни за кожата ви“, каза Елизабет Гедес-Брус пред Camille Styles през 2017 г.

"Опитвам се да имам малко плодове при всяко хранене. Плодовете като портокали, ягоди, манго и папая имат големи количества витамин С", добави тя. „Витамин С е от съществено значение за образуването на стегнати колагенови влакна. Той също така работи като антиоксидант, предпазващ кожата ви от увреждане от UV лъчение и замърсяване.

"И докато много продукти за грижа за кожата съдържат витамин С, не всички от тях са формулирани по начин, който гарантира, че витамин С ще остане стабилен и ще проникне до целевите области."

Твърди се, че кралската благоприятства динената салата по същата причина.

Моята версия на диня салата - която се състоеше просто от диня (разбира се), краставица, домати, чушки, козе сирене и маруля - бързо се превърна в моя обяд.

Имайте предвид обаче, че през седмицата не ядях само сурови храни, така че е трудно да имам мнение за това.

Забелязах обаче, че кожата ми остава чиста и ярка през цялата седмица, в която се храня като Мидълтън. Дали това всъщност се дължи на динените салати и пресните купички с плодове, не знам - но със сигурност ще включвам повече от тях в диетата си в бъдеще.

Нещата обаче бързо тръгнаха надолу, след като опитах зелен сок.

Подобно на снаха си Меган Маркъл, Мидълтън е фен на тенденцията за зелен сок, според Mail Online.

По средата на седмицата посетих местния Pret за сок от Super Greens за £ 4 ($ 5), който включваше смес от краставица, авокадо, бебешки спанак, джинджифил и ябълков сок.

За разлика от кралските особи, които често предпочитат напитката като опция за закуска, аз предпочетох да си я взема след овесените ядки - и нека ви кажа, със сигурност се радвам, че това не беше единствената ми закуска.

Вижте, знам, че зеленият сок трябва да идва с множество ползи за здравето, но дори не успях да довърша половината от питието, което имах в ръката си, без значение по едно всеки ден в продължение на половината от седмицата.

Херцогинята обича пикантно пилешко къри - но като принц Уилям не можех да се справя с жегата.

Първоначално бях планирал да изпробвам уменията си за готвене за първата си вечеря, но след някои (добре, малко) убедителни от приятели, вместо това се озовах в тайландското кафе на Роза в източен Лондон.

Зеленото къри на ресторанта - направено с пиле, патладжани, бамбукови издънки, листа от босилек и люти чушки - беше доста вкусно.

Въпреки това, след като ядох лека и лека храна през целия ден, установих, че е малко шок за системата да вкуси нещо толкова люто и пикантно. Знам, че казват, че ключът към доброто здраве е балансираното хранене, но това беше малко прекалено голям контраст за мен.

Както при зеления сок, в крайна сметка изядох само половината от порцията.

Докато Мидълтън каза, че харесва кърито си, Уилям каза: "Аз и топлина, не толкова добре."

Той добави: "Обичам подправките, но не и топлината."

Тъй като вкусовите ми рецептори все още горят, се осмелих да ям още едно къри (много по-мека, домашна рецепта този път) само още веднъж, по-късно през седмицата.

През по-голямата част от времето обаче се придържах към вечерята на базата на пилешко месо - предимно пиле и ориз, така че щях да се чувствам сякаш хапвам поне наполовина като херцогинята.

Изкупих се с последното си ястие на херцогиня: суши.

Сега това е нещо, което лесно бих могъл да поддържам.

Суши е една от любимките на херцогинята, каза съпругът й. Мога обаче да преброя от една страна колко пъти съм опитвал ястието през годините, така че това все още беше сравнително ново преживяване за мен.

На пръв поглед не мислех, че сушито в супермаркета, което бях върнал в апартамента си, ще бъде достатъчно запълващо за последната ми вечеря на херцогинята.

Изненадващо обаче беше идеална порция. Очевидно не беше толкова тежък (или пикантен) като къри или ястията на базата на пиле, които ядох по-рано през седмицата, но също така не беше толкова лек, колкото динените салати - щастлива среда.

Като цяло, до края на седмицата бях леко разочарован от себе си, че не успях да остана последователен с някои от любимите ястия на Мидълтън, като зеления сок или кърито.

Въпреки това, ястията, които ядох, бяха изключително лесни за приготвяне и ме оставиха да се чувствам енергизиран и съживен през цялата работна седмица.

Може да не съм вечерял точно като херцогиня, но резултатите все пак бяха доста страхотни.

СЕГА ГЛЕДАЙТЕ: Популярни видеоклипове от Insider Inc.

СЕГА ГЛЕДАЙТЕ: Популярни видеоклипове от Insider Inc.

Нашата група Royal Insider във Facebook е най-доброто място за актуални новини и съобщения за британското кралско семейство, директно от кралските репортери на Insider. Присъединете се тук.