Яденето на храни, които озаряват и стягат кожата ви
Публикувано на 22 февруари 2017 г.
Март е Национален месец на храненето
Много от нас са опитвали различни глезещи маски за лице, за да накарат кожата ни да блести. Някои от тях вероятно са направени в собствените ни кухни със съставки като кисело мляко, мед, лимон и авокадо, но има само толкова много, което една маска може да направи. Дори по-добре от маска за лице или в допълнение към нея, нека се съсредоточим върху яденето на конкретните храни, които ще осветят кожата ви отвътре навън.
По-долу са 17 от най-добрите храни, за които дерматолозите знаят, че помагат за пречистване, озаряване и стягане на кожата по естествен начин.
Има толкова много здравословни храни, които са чудесни за вашата кожа, мозък, кости, коса, сърце и дух, но елементите по-горе са някои от основните супер-храни, които този път са в списъка. Важно е да запомните да ядете естествени, пълноценни храни през по-голямата част от диетата си. По този начин кожата ви ще има красива блясък и ще бъдете по-здрави за нея като цяло.
- Може ли яденето на определени храни да ви помогне да отслабнете
- Може ли диетата да доведе до вашия период Спиране на здравословното хранене SF Gate
- Може ли яденето само на порция за храна да ви помогне да отслабнете здравословно хранене SF Gate
- Ядене след гастректомия Мемориал Слоун Кетъринг Център за рак
- Яденето на семена от чиа всеки ден изчисти кожата ми - Insider