moppet

Съставки

Метод

4. Съществуват различни методи за приготвяне на ябълката

  • Можете да приготвяте на пара ябълките с помощта на Steamer (приготвянето на пара помага за запазването на повечето хранителни вещества).
  • Вземете парчетата ябълки в купа, поставете вътре в тенджера под налягане, пълна с вода, варете ги 4 до 5 свирки (зависи от вида на ябълката), след като парата излезе, извадете купата.
  • Вземете тиган с дебело дъно, напълнете с вода, поставете купата с ябълка, покрийте и гответе, докато се постигне необходимата консистенция.

5. След като приготвите ябълката, можете да намачкате варената ябълка на лъжица или каша или да я смесите с блендер. Не добавяйте вода, добавяйте кърма или адаптирано мляко, за да стане малко течно.

Защо можете да давате ябълков сок при запек, но не и ябълков сос/пюре?

„Една ябълка на ден поддържа вашето мъниче здравословно всеки ден“