Тази 15-минутна рецепта за вечеря с бяла риба е лесна за приготвяне и винаги е угодно на тълпата. Идеален за всяка мека бяла риба!
Семейството ми обича морски дарове, така че когато съпругът ми наскоро поиска бяла риба за вечеря, бях щастлива да се задължа.
Какъв вид риба е бяла риба?
Бялата риба не е специфична риба, а по-скоро вид риба, която има мек вкус и ниско съдържание на мазнини и обикновено е евтина.
Налични видове бяла риба:
Налични са редица бели риби. Тези, които обикновено препоръчвам, са треска, пикша и тилапия, групер или хамбар. Всички тези опции биха работили добре.
Често задавани въпроси:
Чудесен начин да се заключите в соковете и да се избегне завършването със суха, преварена, скучна риба е чрез смесване на билки, чесън и лимонова кора в омекотено масло и разстилането им върху бялата риба преди печене.
За да добавя влага и още повече вкус, заливам всяко филе от риба с тънки резенчета лимон. Той не само служи за цел, като заключва соковете, но превръща обикновената вечеря в пълна шоустоп - фантазия, достатъчно за забавление.
350 градуса, колкото искате рибата да се готви постепенно
В зависимост от температурата на вашата фурна трябва да се готви от 15 до 20 минути.
Обичам да поръсвам допълнително пресни билки отгоре вдясно, преди да сервирам. Въпреки че можете да изхвърлите изпечените резенчета лимон, аз обичам да ги оставям включени, в случай че някой желае да изстиска повече лимон.
Повече лимон винаги е добра идея, когато става въпрос за морски дарове, прав ли съм?
Тази рецепта е много гъвкава и е чудесна за каквато и прясна риба да се докопате. Ако търсите други опции за Tilapia, разгледайте публикацията ми на Baked Tilapia with Sun Dried Tomatoes.
- Масло от лимон и чесън Палео скок
- Лимонено чесново масло Сьомга, печена във фолио THM S THM S, нисковъглехидратна, кето, GF
- Здравословна рецепта от бяла риба с лимон и каперси Най-добрата рецепта
- Как да си направим мазнини с ниско съдържание на мазнини в бял сос без сирене и масло; NDTV Храна
- Здравословна рецепта от бял шоколад с фъстъчено масло без захар, с ниско съдържание на въглехидрати