Файлове
Описание
Диетата Fast800 от д-р Майкъл Мосли EPUB
Открийте следващата голяма „революция в здравеопазването“ (The New York Times) с тази нова авангардна програма от номер 1 на най-продавания автор на The FastDiet, която ще ви помогне да отслабнете, да победите болестта и да живеете по-дълго с периодично гладуване.
Милиони хора по света са отслабнали и са обърнали болестта, използвайки The FastDiet на д-р Мосли, която разкрива невероятната сила на периодичното гладуване. Клиничните проучвания показват, че гладуването не само ви помага бързо да отслабнете, но също така подобрява нивата на кръвната захар и здравето на сърцето, подобрява здравето и функциите на мозъка и дори е доказано, че намалява риска от рецидив на рака.
Въз основа на най-новите изследвания и личния си опит, натрупал и след това отслабнал с 14 килограма, „най-добрият гуру в здравето на червата в света“ (д-р Бари Маршал, носител на Нобелова награда за медицина) се завръща с още по-ефективен - но по-лесен за следване - диетичен план, предназначен да извлече максимални ползи от гладуването. Диетата Fast800 посочва идеалния брой калории на гладно за здраве и загуба на тегло: 800. Създаден около по-управляем 800-калориен гладен ден - независимо дали това са 800 калории всеки ден, докато постигнете целите си, или 800 калории два пъти седмично - д-р Мосли мощна трифазна програма е предназначена за презареждане на загуба на тегло и ускоряване на по-здравословния живот:
Фаза 1: Мощен старт, създаден да ускори загубата на тегло.
Фаза 2: Бързо два пъти седмично, за да хвърлите килограми, без да забавяте метаболизма си.
Фаза 3: Открийте как да поддържате теглото изключено - без да броите калории.
В комплект с над 55 вкусни рецепти, четириседмични планове за хранене и вдъхновяващи истории за успеха, Fast800 Diet е проста и променяща живота програма, която ви дава реални резултати.