Влошава ли ви водата със селцер?
Знам, че газираната сода е вредна за здравето, затова се опитвам да я избягвам. Какво ще кажете за seltzer? Споделя ли някой от здравословните проблеми на содата (като фосфорната киселина, която е вредна за костите ви)?
Д-р Гурме казва.
Водата Seltzer е просто газирана вода. Въглеродният диоксид (не фосфорната киселина) се инжектира във вода и ефервесцентните мехурчета са това, което придава на селцера неговата пяна.
Клубна сода, газирана вода и газирана вода са еднакви. Някои газирани води са естествено газирани в дълбоки артезиански кладенци, като водата на Perrier.
Не карбонизацията в газираните напитки причинява здравословни проблеми. Калоричната плътност на подсладените със захар газирани напитки причинява затлъстяване и здравословни проблеми. Търсейки литературата, не мога да намеря връзка към здравословни проблеми от обикновена газирана вода.
Пиенето на газирана минерална вода или сок от клуб може да бъде чудесна, освежаваща напитка. Добавянето на малко вар или лимон или друг цитрус, ако подобрява вкуса за вас, е чудесен начин да получите допълнително вода.
Благодаря за писането,
Тимъти С. Харлан, д-р, FACP, CCMS
Д-р Гурме
- В града с малко вода кока-колата е навсякъде
- Кухня Кара - Нова диета с плътност на водата през март!
- Търсите здравословни напитки освен вода Експертни съвети за приготвяне на здравословна, нискокалорична напитка
- Как да отслабнете излишното тегло вода за продажба онлайн - интегрирана хиропрактика и природна медицина
- Как да направите кефир с газирана кокосова вода 2020 (PDF рецепта; видео)