Съжалявам! Вашият браузър вече не се поддържа. Искаме да ви предоставим най-доброто и здравословно изживяване при разглеждане на нашия сайт и вашият настоящ браузър ни пречи да го постигнем. За да видите сайта, моля, надстройте до модерен, напълно поддържан браузър чрез връзките по-долу. IE от Microsoft Chrome от Google Firefox от Mozilla Safari от Apple Opera от Opera
- БЛОГ
- ЧЛЕНОВЕ
- РЕЦЕПТИ
- ЧЗВ
- КОНТАКТ
- У дома
- Блог
- Статии
- Рецепти
- Често задавани въпроси
- Свържете се с нас
- Влизам
- Регистрирай се "
Изгарящ мазнини шоколадов пудинг
Изпратено от: Изабел Де Лос Риос
Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 0 секунди
Рецепта за пудинг, която съдържа високо съдържание на фибри, високо съдържание на протеини, пълна със здравословни мазнини и ниско съдържание на захар ! С любезното съдействие на Майк Гири, автор на „Истината за шест пакета Abs.
Съставки
3 с.л. бадемово масло
1/4 c. бадемово мляко
2 с.л. какао на прах
1/2 ч.ч. екстракт от ванилия
1 инд. пакетче стевия
1/2 scp. Spring of Life Протеинов прах на растителна основа, шоколад
1 щипка морска сол
Указания
Загребете месото на зряло авокадо в купа. Добавете бадемовото масло и намачкайте заедно с вилица до гладка смес. След това добавете бадемово мляко (или кокосово мляко), какао на прах, ванилия, стевия (на вкус), протеин на прах (1/2 - 3/4 от лъжичката) и морска сол в купата; смесете енергично заедно, докато всичко се смеси и гладко. (Можете също да използвате кухненски робот, ако предпочитате.)
Ако всичко е минало правилно, консистенцията ще бъде подобна на пудинга. освен нормалния пудинг ви прави МАСЛЕН с много захар! Тази здравословна рецепта за пудинг всъщност ще ви помогне да изгаряте мазнини, да контролирате апетита и да задоволите нуждите на тялото ви от микро-хранителни вещества, протеини, здравословни мазнини и фибри.
Ако пудингът се окаже твърде дебел, просто добавете малко повече бадемово мляко или кокосово мляко за повече влага, докато консистенцията изглежда правилна.
Ако искате да се развихрите малко и да добавите още добавки, богати на хранителни вещества, не се колебайте да добавите нарязани пекани, семена от чиа, оризови трици или орехи в края. И е страхотен вкус, ако отгоре на това ястие се добавят малко нарязани ягоди!