URL адресът е копиран в клипборда

жени

Често задавани въпроси Разгъване на всички

Холестеролът е мастно вещество, подобно на восък. Вашето тяло използва холестерол, за да направи външните обвивки на клетките. Холестеролът е част от някои хормони, включително естроген и тестостерон. Той също така помага на тялото ви да произвежда витамин D и произвежда жлъчката, която ви помага да смилате храната.

Черният дроб произвежда по-голямата част от холестерола в тялото ви. Малко количество идва от храни, като месо и млечни продукти. Мазнините в тези храни се превръщат в триглицериди. Триглицеридите пътуват през кръвта и се съхраняват в мастните клетки като източник на енергия. Тялото също превръща захарите в плодовете и сладките храни в триглицериди.

В организма холестеролът се пакетира с протеин и триглицериди в вещество, наречено липопротеин. Има два основни типа липопротеини:

LDL (липопротеин с ниска плътност) - Този тип липопротеин носи холестерола там, където е необходим в тялото. Ако има твърде много от него, той има тенденция да се събира в стените на кръвоносните съдове. LDL понякога се нарича „лош холестерол“.

HDL (липопротеин с висока плътност) - Този тип липопротеин улавя холестерола в кръвта и го връща обратно в черния дроб. Черният дроб разгражда холестерола, за да може да излезе извън тялото. HDL понякога се нарича „добър холестерол“.

Наличието на необичайни нива на холестерол или триглицериди се нарича дислипидемия. Често срещана дислипидемия в Съединените щати е прекалено високото ниво на LDL холестерол, твърде ниското ниво на HDL холестерол и повишените нива на триглицеридите. Този тип дислипидемия увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.

Когато нивото на LDL е високо, той може да се събира вътре в стените на кръвоносните съдове. Когато нивото на HDL е ниско, може да няма достатъчно налични за отстраняване на „лошия холестерол“ от кръвоносните съдове. LDL в стените на кръвоносните съдове предизвиква реакция от имунната система на организма. В крайна сметка този имунен отговор може да доведе до натрупване на вещество, наречено плака в кръвоносните съдове. Плаката може да стесни и втвърди артериите, състояние, наречено атеросклероза.

С течение на времето плаката може да се превърне в кръвен съсирек, който стеснява или блокира притока на кръв в артерията. Ако това се случи в артерия на сърцето, това може да причини инфаркт. Ако това се случи в мозъчна артерия, това може да причини инсулт.

Други рискови фактори са напредването на възрастта, мъжкия пол, фамилната анамнеза, тютюнопушенето, физическото бездействие, затлъстяването, лошата диета и медицински състояния като захарен диабет и високо кръвно налягане.

Синдромът на поликистозните яйчници, нарушенията на високото кръвно налягане, които се появяват по време на бременност и гестационният диабет са рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, които са уникални за жените.

Един прост кръвен тест може да покаже дали нивата на холестерола са здрави. Пълният анализ на липопротеините измерва нивата на общия холестерол, LDL холестерола, HDL холестерола и триглицеридите.

Жените без рискови фактори трябва да измерват нивата на холестерола на всеки 5 години, започвайки на възраст 45 години. Жените, които имат рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, може да се наложи да започнат скрининг за холестерол по-рано.

Следните промени могат да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания:

Яжте здравословна диета. Здравословната диета е тази, която набляга на зеленчуци, плодове, боб и нискомаслени млечни продукти; включва риба и птици; и ограничава червеното месо, сладките храни и напитки и натрия.

Упражнение. Упражненията укрепват сърцето ви и насърчават здравето на кръвоносните Ви съдове. Той помага да се повишат нивата на HDL и да се понижат нивата на кръвното налягане.

Отслабнете. Загуба на тегло се препоръчва, ако имате наднормено тегло или затлъстяване.

Спри да пушиш. Пушенето е един от най-големите рискови фактори за сърдечни заболявания. Той намалява нивата на HDL и може да увеличи нивото на триглицеридите в кръвта.

Статините са лекарства, които карат черния дроб да произвежда по-малко холестерол. В допълнение към понижаването на нивата на LDL, те също могат да помогнат за намаляване на нивата на триглицеридите и повишаване на нивата на HDL.

Атеросклероза: Стесняване и запушване на артериите чрез натрупване на плака, отложена в стените на съдовете; наричано още втвърдяване на артериите.

Жлъчка: Вещество, произведено в черния дроб, което помага за смилането на мазнините.

Сърдечно-съдови заболявания: Болест на сърцето и кръвоносните съдове.

Клетки: Най-малките единици на структура в тялото; градивните елементи за всички части на тялото.

Холестерол: Естествено вещество, което служи като градивен елемент за клетките и хормоните и помага за пренасянето на мазнини през кръвоносните съдове за използване или съхранение в други части на тялото.

Захарен диабет: Състояние, при което нивата на захар в кръвта са твърде високи.

Дислипидемия: Наличие на необичайни количества липопротеини в кръвта.

Естроген: Женски хормон, произведен в яйчниците.

Гестационен диабет: Диабет, който възниква по време на бременност.

Сърдечен удар: Увреждане на област на сърдечния мускул, което възниква при прекъсване на кръвоснабдяването му. Почти винаги се причинява от стесняване или запушване на артериите в сърцето.

Хормони: Вещества, произведени в тялото от клетки или органи, които контролират функцията на клетките или органите. Пример за това е естрогенът, който контролира функцията на женските репродуктивни органи.

Имунна система: Естествената защитна система на тялото срещу чужди вещества и нахлуващи организми, като бактерии, причиняващи заболявания.

Липопротеин: Вещество, което транспортира холестерола до и от черния дроб през кръвта.

Синдром на поликистозните яйчници: Състояние, характеризиращо се с две от следните три характеристики: наличие на много малки пълни с течност торбички в яйчниците, нередовни менструални периоди и повишаване на нивата на някои хормони.

Удар: Внезапно прекъсване на притока на кръв към целия или част от мозъка, причинено от запушване или спукване на кръвоносен съд в мозъка и често водещо до загуба на съзнание и временна или постоянна парализа.

Тестостерон: Хормон, произведен от тестисите при мъжете и в по-малки количества от яйчниците и други тъкани при жените, който е отговорен за мъжките полови характеристики, като растеж на косата, развитие на мускулите и по-нисък глас.

Триглицериди: Форма на телесните мазнини, намираща се в кръвта и тъканите. Високите нива са свързани със сърдечно-съдови заболявания.