Електрическият скейтборд не е същото като обикновения скейтборд.

електрически

Като се има предвид, че мотора на дъската върши цялата работа вместо вас, всъщност не правите много движения, освен да натискате дросела с палец и да навеждате тялото си в посоката, в която искате да завъртите ...

Това не е упражнение.

Възможно е обаче да има един начин да изгаря калории ...

Отбелязва се, че карането на електрически скейтборд ви кара да мислите.

Помислете за това (без игра на думи):

  • Наблюдавайки за препятствия
  • Избягване на превозни средства
  • Вземане на изчислени решения
  • Спомняйки си маршрута
  • Да останеш в безопасност

Въпреки че може да не тренирате толкова много тялото си, вие упражнявате мозъка си ...

Оказва се, че мисленето изгаря калории!

„Колкото по-трудна е задачата, толкова повече калории изгаряте.

Що се отнася до броя на мислещите калории, човек използва около 320 калории на ден, за да мисли и това може да се увеличи с 5% в зависимост от задачата или дейността. "

Ако се концентрирате изключително силно по време на електронно качване, можете да изгорите малко калории.

Ако сте по-охладени и спокойни в пътуването си из града, няма да изгорите нищо.

Независимо от това, това не е толкова важно!

Като се има предвид това, електрическият скейтборд все още изисква доста баланс, стабилност и център на тежестта.

В този смисъл това е полуподобна работа на баланс.

„Вашето тяло изгаря до 100 калории на час, стоейки на дъска за баланс. В дългосрочен план това добавя много време. "

Така че един час електрически скейтборд трябва да изгаря около 50-100 калории на час в зависимост от вашето мислене и баланс/ядро, което се използва.

Ако някога сте изминавали дълъг маршрут с електрическия си скейтборд, ще забележите, че краката и глезените ви наистина се разболяват и изтощават от всички мускули, необходими за поддържане на стабилността.

Това с течение на времето (в комбинация с мислене) ще ви помогне да подобрите баланса и двигателните си функции, както и преценката и вземането на решения.

Но не разчитайте, че това ще бъде вашето решение за новогодишната резолюция, която сте направили преди време.

Ако наистина сте сериозни относно изгарянето на калории и подготовката, удряйте фитнеса!