„Не можем да научим хората на нищо; ние можем само да им помогнем да го открият в себе си. "
Беше началото на 2002 г. и шестнадесетгодишната ми дъщеря се изкачи от леглото и залитна в кухнята. "Как се чувстваш тази сутрин?" Попитах. Отговорът й ме разби. "Никога повече не се чувствам добре майка. Чувствам се зле през цялото време. Стомахът ме боли след всичко, което ям." Какво се беше случило с дъщеря ми, поради което тя стана алергична към храните, които ще яде? Какво причиняваше цялата болка в червата? Лекарите не можеха да ми помогнат, освен да ми предложат премахване на жлъчния мехур, надявайки се, че това ще помогне. Аз изпитвах болка, защото тя изпитваше болка и бях на мисия да й помогна. Току-що започнах да правя култивирани храни през предходната година и установих, че тези храни помагат за храносмилането. Същата сутрин се обадих на някой, който ми беше продал кокосово масло и според мен беше здравен експерт. Това, което се случи след това, промени не само хода на червата на Maci, но и целия ми живот. Казах на този човек, че приготвям култивирани храни, в които тя също вярваше, и тя ми каза нещо, което никога няма да забравя. „Трябва да хранете дъщеря си с култивирана храна на всяко хранене, тъй като тя помага за храносмилането и да проверите дали има значение.“ Така и направих.
Култивирана храна на всяко хранене
Спиране на болката
Нямах изследвания и доказателства освен живота, на който помагах и съм свидетел - досега.
Вече не бяха алергични
Проучване 1, публикувано в Proceedings of the National Academy of Sciences, открива не само възможна причина за хранителни алергии, но и вероятно излекуване. Екипът установи, че малките деца, прекомерно изложени на антибиотици, са изложени на по-голям риск от развитие на хранителни алергии. Те успяха да идентифицират естествено срещащи се бактерии в човешките черва, които предпазват хората от развитие на хранителни алергии. Бактериите, наречени Clostridia, са голям клас бактерии, който включва стотици членове. Този щам на бактерии намалява с честата употреба на антибиотици в млада възраст - което прави децата по-податливи на хранителни алергии по-късно в живота. Maci получаваше антибиотици всяка година, когато щеше да получи годишната си инфекция на синусите и сега виждам как това й се отрази.
Изследователският екип прилага антибиотици на млади мишки 2 и установява, че е по-вероятно да развият алергии към фъстъци, отколкото контролната група. След това им е дадена тази специална и разнообразна група бактерии, наречена Clostridia. Това е добра бактерия, която се среща естествено в червата на бозайниците - и подобно на магията чувствителността на мишките изчезва. Вече не бяха алергични.
Потръпнах, когато за първи път прочетох това проучване и се почувствах добре в себе си и извиках на глас: „ЗНАЕХ ГО!“ въпреки че никой не беше наоколо, за да ме чуе. Вярвам, че култивираните храни са толкова ефективни при лечението на червата, защото съдържат много различни щамове добри бактерии и добри дрожди и са предварително усвоени храни, които ни помагат да смиламе храната, която ядем с тях. Специалната група супер култивирани храни, наречена Trilogy (кефир, комбуча и култивирани зеленчуци), бяха тези, които използвах, за да лекувам дъщеря си и да помагам на много други. Те имат много различни щамове бактерии и ще колонизират червата и ще ги възстановят.
Още проучвания
Друго проучване, направено върху алергии към фъстъци при деца, е публикувано в The Lancet Child & Adolescent Health. Това проучване е направено върху деца, които са имали алергии към фъстъци и са получили пробиотичен щам бактерии, който с течение на времето елиминира техните алергии към фъстъци. 3 Последващо проучване върху децата, направено четири години по-късно, потвърждава констатациите, че те все още са без алергии към фъстъци.
Употребата на пробиотици при хранителни алергии нараства и дори се използва за лечение на бебета и бременни жени. Установено е, че допълването с пробиотици, по-специално B. lactis, Lactobacillus acidophilus и Lactobacillus rhamnosus, помага за предотвратяване на хранителни алергии при бебета, чиито семейства имат предразположение към хранителни алергии. (Тези видове също са в млечен кефир.) 4, 5
Причини за хранителни алергии
Хранителните алергии се повишиха с огромните 50% между 1997 и 2011 г. 6 и видях това в собствения си дом. Дъщеря ми, която нямаше предишни хранителни алергии, внезапно ги бе развила и исках да разбера защо. Причините включват:
- Увеличаване на употребата на антибиотици, което убива бактериите, от които се нуждаем, за да смиламе храната си.
- Диета, лишена от фибри (пребиотици) и хранителни вещества за хранене на микробиома.
- Липсата на пробиотични храни в нашата диета нанесе поразия на нашите 10 трилиона микроби, които ни поддържат добре.
- Химикали, които заливат средата ни, които нарушават вътрешната ни флора.
(Обща съставка в антибактериалните сапуни, наречена Triclosan 7, е свързана с хранителни алергени. FDA издаде окончателно правило, установяващо, че антисептичните продукти за измиване без рецепта, съдържащи активните съставки Triclosan, вече не могат да се предлагат на пазара.)
Тези чести събития в ежедневието несъзнателно са довели до намаляване на чревните бактерии и ние сме понесли последствията.
- Как да коригирате сезонните си алергии - култивиран хранителен живот
- Кефир и вашето кръвно налягане - култивиран хранителен живот
- Да живееш по-дълго на кисело мляко и кефир - култивиран хранителен живот
- Израелска храна Какво да ядем в Израел; Диета с ниско съдържание на въглехидрати
- Как да изберем хляб с правилната храна за цял живот